Dagblaðið Vísir - DV - 10.01.2006, Qupperneq 22

22 ÞRIÐJUDAGUR 10. JANÚAR 2006
Lífið sjálft DV
Pillan veldur kynkulda
Konur sem nota getnaðarvarnarpilluna eiga á hættu að missa kyn-
hvötina. Þetta kemur fram f rannsókn vísindamanna í Boston. „Við
höfum lengi vitað að 30-40% kvenna á pillunni hafa minni kynhvöt
en áður," segir Dr. Andre Guay. Rannsóknin leiðir hins vegar í Ijós að
notkun pillunnar leiðir til lægra testósterónmagns sem veldur minni
kynhvöt. Guay og félagar rannsökuðu 124 konur sem höfðu kvartað
undan minnkuðum áhuga á kynlífi. Niðurstöðurnar leiddu í Ijós að
þótt konur hættu á pillunni jókst kynhvötin ekki strax aftur.
Jfe'- 'r-v'.:
Forgangsraðaðu
Settu þarfir bamanna fremst í
forgangsröðina. Settu einnig
hvíld fýrir sjálfa þig ofarlega á
listann.
Þiggðu hjálp
Fáðu vini og ættingja til að
hjálpa ykkur. Þó ekki væri
nema til að setja í vél eða
skipta á rúmunum.
Tveir ólíkir einstaklingar
Komdu fram við tvíburana
eins og tvo ólíka einstaklinga
frá byijun. Ekki kalla þá „tví-
burana", notaðu nöfnin
þeirra.
Myndaðu hvort fyrir sig
Passaðu þig á að taka myndir
af hvoru barni fyrir sig sem og
af þeim saman.
Taktu frá tíma
Byggðu upp sérstakt samband
á milli þin og barnanna.
Gerðu þér grein fyrir að um
tvo mismunandi persónuleika
er að ræða.
Finndu rétta barnfóstru
Ef þú ætlar að setja börnin í
pössun skaltu flnna barn-
fóstru sem skilur þarfir tví-
bura.
Ertu ófrísk? Auðveldasta leiðin að svarinu er að kaupa próf
úti í næstu búð. Fjórum dögum eftir getnað byrjar eggið að
framleiða hormón sem kallast hCH sem finnst í blóði þínu
og síðar þvaginu. Hér eru nokkur einkenni sem margar kon-
ur finna strax. Ef þú finnur fyrir þessum einkennum skaltu
samt taka þungunarpróf til að vera viss.
Aum brjóst:
Margar konur eru viðkvæm-
ari í brjóstum og geirvörtum
á fyrstu dögunum.
Tilflnningin gæti venð su sama og
þegar þú byrjar á blæðingum. A
tveimur fyrstu vikunum byrjar _
húðin í kringum geirvörturnar a<
stækka og dökkna. Æðarnar í
brjóstunum verða einmg symlegn.
Útferð.
Þú gætir orðið vörvið
vökva frekar en blóð og
stundum blandaðan við H
gula útferð á meðan ftjóvg-
aða eggið kemur sér fyrir.
Þreyta:
Margar ófrískar konur finna
fyrir mikilli þreytu á fyrstu
átta vikunum. Á meðgöng-
unni gengur líkami þinn í gegnum
miklar breytingar á meðan hann
venst þessu nýja ástandi. Flestar
konur jafna sig eftir 12. viku.

Á bandarískum ættleiðingarvef eru þessi ráð handa foreldrum sem hyggjast ættleiða
Hugleiðingar um ættleiðingu
Talaðu við barnið
Byrjaðu að ræða um uppruna
barnsins frá þriggja ára aldri. Fyrir
áratugum síðan ríkti meiri feimni
um ættleiðingar og margir foreldrar
sögðu börnum sínum ekki sannleik-
ann fyrr en um eða eftir níu ára ald-
ur. í dag bíða fæstir foreldrar svo
lengi því rannsóknir hafa sýnt að
umræður og að bamið viti af þessu
leiði til betri andlegrar líðanar þess.
Notaðu hvert tækifæri
Ekki segja frá öllu í einu. Byrjaðu
að ræða ættleiðinguna þegar barnið
er ungt og haltu umræðunni gang-
andi í gegnum æsku þess. Ef bamið
fær alla vitneskjuna í einu á það erf-
iðara með að skilja. Bryddaðu oft
upp á umræðuefninu svo þetta sé
eðlilegt fyrir ykkur öll.
Talaðu jákvætt um
kynforeldrana
Þú skalt alltaf ræða um kynfor-
eldra barnsins þíns á jákvæöu nót-
unum. Bentu barninu á að það hafi
fengið ákveðna hæfileika í gjöf frá
blóðforeldram sínum. Barn-
ið sér sjálft sig í kynforeldr-
um sínum svo þú skalt
aldrei láta neitt neikvætt út
úr þér sem þá varðar, sama
hver eða hvernig fólk þeir
era. Ef aðstæður era þannig
gerðu barninu þá grein fyr-
ir að það geti elskað tvenna
foreldra. Segðu baminu að blóðfor-
eldrar þess hafi gert sitt besta og að
þeir hafi viljað að það myndi eign-
ast eins gott líf og það mögulega
gæti.
Notaðu
sögur
Notaðu
barnabækur
og sögur til að
útskýra ætt-
leiðinguna fyrir
barninu. Not-
aðu sannleik-
ann en einfald-
aðu hann á meðan barnið er ungt.
Bættu upplýsingum við eftir því
sem barnið eldist og getur meðtekið
flóknari orð.