blaðið - 29.09.2006, Side 29

HUGUR, LIKAMI og SAL
Teygjur er áhrifarík og
glæsilega myndskreytt
bók sem leiðbeinir um
hvernig hægt er að nota
teygjur til að byggja sig
upp:
• Endurmótaðu líkamann á
aðeins þremur vikum.
• Bættu líkamsstöðuna og
hægðu á öldrunar-
einkennum.
• Minnkaðu bólgur í vöðvum
og daglegt stress.
• Njóttu íþrótta án meiðsla
með markvissum upp-
hitunar og slökunar-
teygjum.
Bókaklúbbur sem virkar
Sjálfsræktarklúbburinn Hugur líkami og sál
býður heilsubækur á verði sem er 30%
ódýrari en út úr búð. Félagar fá fjórar
sendingar á ári, fjölbreyttar bækur um
málefni sem koma öllum við og varða
andlega og líkamlega heilsu.
nýjasta bókin í klúbbnum.
Teygjur fæst í öllum bókabúðum.
Ármúla 20, 108 R
Salka Sími: 552-1122
Umhyggjusamt forlag