Fréttablaðið - 06.02.2018, Qupperneq 13

Kynningarblað
Heilsa
Þ
r
ið
JU
D
a
g
U
r
6
. f
eb
rú
a
r
20
18
Lágmark 10 manns.
Nánari upplýsingar á sjavarbarinn.is
fyrir hópa
Frábærar veislur
Grandagarði 9 - Sími 517 3131 - sjavarbarinn.is
Lambalæri bernaise og lambakótelettur 3.600 kr.
Þorramatur og heit og köld sviðaveisla 3.600 kr.
Siginn fiskur og saltfiskur með hömsum 2.900 kr.
Sjávarréttasúpa, smáréttir, salatbar og viðeigandi
meðlæti, kaffi og hjónbandssæla innifalið
NÝ NÁMSKEIÐ
NÝ NÁMSKEIÐ HEFJAST Í FEBRÚAR
Skráðu þig núna. Engin binding.
Sjö stöðvar · Þrjár sundlaugar · reebokfitness.is
Ásdís Olsen segir að mindfulness sé í raun heilaþjálfun sem geti aukið hamingju fólks. MynD/STEFÁn KarlSSOn
Fræði sem
færa hamingju
Ásdís Olsen, mindfulness-
kennari, segir að fólk leggi
mikla áherslu á það sem
er að, en að jákvæð sál-
fræði kenni okkur hvað
einkennir hamingjusama
og mindfulness geti
stuðlað að þeim þáttum.
0
6
-0
2
-2
0
1
8
0
4
:2
6
F
B
0
4
0
s
_
P
0
2
8
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
4
0
s
_
P
0
2
1
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
4
0
s
_
P
0
1
3
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
4
0
s
_
P
0
2
0
K
.p
1
.p
d
f
A
u
to
m
a
tio
n
P
la
te
re
m
a
k
e
: 1
E
E
7
-1
E
7
8
1
E
E
7
-1
D
3
C
1
E
E
7
-1
C
0
0
1
E
E
7
-1
A
C
4
2
7
5
X
4
0
0
.0
0
1
4
A

F
B
0
4
0
s
_
5
_
2
_
2
0
1
8
C
M
Y
K