Fréttablaðið - 25.03.2019, Blaðsíða 40

Dreifing dreifing@postdreifing.is
Ef blaðið berst ekki 800 1177
Við segjum fréttir Smáauglýsingasíminn og skiptiborð 550 5000
Ritstjórn 550 5070 ritstjorn@frettabladid.is Auglýsingadeild 550 5050 auglysingar@frettabladid.is Prentun Ísafoldarprentsmiðja
mest lesna dagblað landsins.
ÞÚ GETUR NÁLGAST FRÍTT EINTAK AF
FRÉTTABLAÐINU VÍÐSVEGAR UM LANDIÐ.

Óskir þú eftir því að fá blaðið í áskrift, hafðu samband við Póstdreifingu.
Láru G.
Sigurðardóttur
BAKÞANKAR
Verslanir Nova eru í Kringlunni, Smáralind, Lágmúla, á Selfossi og á Glerártorgi Akureyri
Þjónustuver 519 1919 | www.nova.is
Þú færð rafmagnað dót fyrir tímamóta–
tækifæri hjá Nova. Græjaðu þig upp
í næstu verslun Nova eða á nova.is!
Heitt
Galaxy S10e
129.990 kr. stgr.
S10 144.990 kr.
S10+ 159.990 kr.
Samsung
MacBook Air
203.990 kr. stgr.
Apple
Airpods
25.990 kr. stgr.
Apple
Rafskúta
69.990 kr. stgr.
79.990 kr.
Xiaomi
Home Mini
9.490 kr. stgr.
Google
Fótboltanemi — Ængaskynjari
29.990 kr. stgr.
Nemur hverja hreyngu á vellinum.
Væntanlegt.
PLAYR
Þetta er
keppnis!
Nýtt hjá
Nova
Minnkaðu sótsporið og stýrðu
rafskútunni inn í græna framtíð!
FYRIR SVANGA
FERÐALANGA
*0,5 l gos í plasti frá Ölgerðinni.
Tilbúin vara, ekki hægt að breyta.
TORTILLA
OG GOS*
COMBO VERÐ:
499KR
Fyrir fjörutíu árum týndist þriggja ára stúlka í Vagla-skógi. Hún sá lítinn fugl sem
hún elti niður brekku og komst
ekki upp aftur. Hún horfði á eftir
foreldrum sínum hverfa úr sjón-
máli. Síðar staðnæmdist blár Volvó
efst í brekkunni, maður skrúfaði
niður rúðuna og spurði hvort hún
væri týnd.
Þessi sama stúlka var fyrir
skömmu á göngutúr á ókunnum
stað þegar hún fann þyngsli magn-
ast í hjartastað. Í hvert skipti sem
eiginmaður hennar hvarf handan
við horn fannst henni eins og hann
væri að yfirgefa hana.
Aðskilnaður er ein versta tilfinn-
ing sem maðurinn upplifir. Sam-
kvæmt Holmes-Rahe skalanum eru
átta af ellefu mest streituvaldandi
aðstæðum tengd aðskilnaði. Naomi
Eisenberger hefur rannsakað heila
þeirra sem upplifa aðskilnað. Þegar
fólk er skilið útundan eykst virkni
á svæðum í heilanum þar sem við
upplifum líkamlegan sársauka.
Eftir því sem virknin er meiri, því
meiri er þjáningin. En það er hægt
að minnka þjáninguna með því
að senda taugaboð frá framheil-
anum þar sem rökhugsunin hefur
aðsetur.
Eftir síðasta atvik (sem er eitt af
mörgum) lagðist ég undir feld til
að reyna að skilja þessi ofurýktu
viðbrögð – því ég var með vinkonu
mína mér við hlið og henni leið
ekkert illa yfir því að maðurinn
hennar arkaði á undan.
Allt í einu lá þetta ljóst fyrir mér.
Litla stúlkan í skóginum var enn
hrædd um að verða skilin eftir.
Ég held að við höfum öll sögu á
bak við eigin tilfinningar og getum
notað innsæi til að skilja þær – og
hjálpað öðrum að skilja okkur. Nú
veit ég að þegar ég finn mig aftur
í sömu sporum þá getur hin full-
orðna ég hughreyst þessa stuttu
um að hún verði ekki skilin eftir,
að hún sé ekki lengur týnd.
Týnda stúlkan
2
5
-0
3
-2
0
1
9
0
4
:5
2
F
B
0
4
0
s
_
P
0
4
0
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
4
0
s
_
P
0
0
1
K
.p
1
.p
d
f
A
u
to
m
a
tio
n
P
la
te
re
m
a
k
e
: 2
2
A
1
-B
0
E
C
2
2
A
1
-A
F
B
0
2
2
A
1
-A
E
7
4
2
2
A
1
-A
D
3
8
2
7
5
X
4
0
0
.0
0
1
1
A

F
B
0
4
0
s
_
2
4
_
3
_
2
0
1
9
C
M
Y
K