Fréttablaðið - 02.12.2020, Blaðsíða 13

KYNNINGARBLAÐ
Katrín Brynja Her-
mannsdóttir tók til
sinna ráða og smíðaði
sinn eigin hugleiðslukoll
þegar henni gekk illa að
koma sér vel fyrir í lótus-
stellingunni. ➛3
Heilsa
M
IÐ
V
IK
U
D
A
G
U
R
2
. D
ES
EM
BE
R
20
20
Meltingarensím
breyttu lífi mæðgna
Mikilvægt er að huga að meltingunni núna á aðventunni um leið og við leyf-
um okkur að njóta. Mæðgurnar Hrefna og Birna þekkja þetta af eigin reynslu,
en inntaka meltingarensíma hefur hreinlega umbreytt lífi þeirra. ➛2
Með aðstoð næringarfræðings hafa Birna Sigurðardóttir (69 ára) og Hrefna Björnsdóttir (91 árs) öðlast betra líf. MYND/AÐSEND