Þjóðviljinn - 16.03.1986, Blaðsíða 3

ÚTBOÐ
Vegagerð ríkisins óskar eftir tilboðum í eftirtalin
verk:
1. Norðurlandsvegur, Brú - Hrútatunga,
1986.
(Lengd 1,8 km, magn 16.500 m3).
Verki skal lokið 1. júlí 1986.
2. Norðurlandsvegur, Múli - Vatnsnesvegur,
1986.
(Lengd 5 km, magn 58.000 m3).
Verki skal lokið 30. september 1986.
3. Norðurlandsvegur, Arnarstapi - Skaga-
fjarðarvegur, 1986.
(Lengd 4,3 km, magn 60.000 m3).
Verki skal lokið 30. september 1986.
Útboðsgögn verða afhent hjá Vegagerð ríkisins á
Sauðárkróki og í Reykjavík (aðalgjaldkera) frá og
með 18. mars nk. Skila skal tilboðum á sömu
stöðum fyrir kl. 14.00 þann 7. apríl 1986.
Vegamálastjóri.
Utboð
VERKFRÆÐISTOFA
SIGURÐAR THORODDSENS HF.
VERKFRÆÐIRÁÐGJAFAR FRV.
108 Reykjavík Ármúli 4 Sími (91) 8 44 99
Fyrir hönd byggingarnefndar sjúkrahúss og
heilsugæslustöðvar St. Fransiskusreglunnar
í Stykkishólmi óskar Vst hf. eftir tilboðum í
loftstokka í nýbyggingu sjúkrahússins.
Um er að ræða um 4700 kg af blikki auk
annars.
Verkinu skal skila í áföngum á árunum 1986
og 1987.
Útboðsgögn verða afhent hjá VST í Ármúla
4, Reykjavík frá 17. mars.
Tilboð verða síðan opnuð þar þriðjudaginn 8.
apríl kl. 11.00.
250 g
ka
Juvel
HVEITI 2 kg
500 g
SMJÖRLÍKI
Juvel SPAGHETTI
co
op
TEKEX 200 g
/VyARUD
70 g
KARTÖFLUSKRÚFUR
venjulegar með salti og pipar með papriku
...vöruverö í lágmarki
SAMVINNUSOlUBOÐ NR 4
Við þurfum heilbrigð
bein til að dansa.
Munum þvi eftir
kalkinu i mjólkinni.
Með líkamanum skapar dansarinn listaverk. Með líkamanum tjáir hann
hryggð, kátínu, reiði, stolt, hatur - allt tilfinningasvið mannsins.
Heilbrigður og þrautþjálfaður líkami er dansaranum jafn mikil nauðsyn
og röddin er söngvaranum.
Eins og aðrir íslenskirdansarar í fremstu röð hugsarÁsdís Magnúsdóttir
vel um líkama sinn. Hún æfir mikið og gætir þess að borða hollan mat.
Og hún drekkur mikla mjólk.
Úr mjólkinni fáum við kalk, auk flölda annarra næringarefna, og án kalks
getur líkami okkar ekki verið. Allir veröa að neyta kalks, ekki aðeins í
uppvexti á meðan beinin eru að stækka, heldur ævilangt. Án stöðugrar
kalkneyslu þynnast beinin, ve^ða brothætt og gróa seint eða ekki þegar
þau brotna.
Talið er að um 70% alls kalks sem við fáum komi úr mjólkurmat, enda
er hann lang kalkríkasta fæða sem við neytum að staðaldri.
Drekkum mjólk daglega alla ævi og tryggjum beinunum kalk í hæfilegu
magni!
Um beln, kalk og mjólk
eftir dr. Jón óttar Ragnarsson
MJÓLKURDAGSNEFND
Mjólk er nýmjólk, léttmjólk og undanrenna.
Til þess að bein likamans vaxi eðlilega I æsku og haldi styrk
slnum á efri árum þurfa þau daglegan skammt af kalki. Mjólkin
er ríkasti kalkgjafi sem völ er á. Líkaminn framleiðir ekki kalk
Siálfur, en verður að treysta á að daglega berist honum nægiiegt
magn til að halda eðlilegri líkamsstarfsemi gangandi.
99% af kalkinu fer til beina og tanna, h)á bömum ogunglingum
til að byggja upp eðlilegan vöxt, hjá fullorðnu fólki til að viðhalda
styrknum og hjá ófrískum konum og bijóstmæðrum til viðhalds
eigin líkama auk vaxtar föstursins og miólkurframleiöslu í
bijóstum.
CTAUGlÝSINGAptóNUSTAN/SlA — MjÓlk 6f góð