Lesbók Morgunblaðsins - 18.04.1946, Blaðsíða 8

196
LESBÓK MORGUNBLAÐSINS
AÐ LENGJA LIFIÐ
Rúisneskur vísindamaður, Alexander
Bogomolels, heldur því fram a? menn
geti lifað miklu lengur en almen! gerisl.
ALEXANDER BOGOMOLETS
hefir unnið að því í 35 ár að rann-
saka aldur manna, og hann hefir
kqmist að þeirri niðurstöðu, að ef
alt fer með feldu, þá eigi maðúr-
inn að vera upp á sitt besta þegar
hann er 60—70 ára. Ástæðan til
þess hvað menn endast illa, er fyrst
og fremst óeðlilegt mataræði, en
afleiðing þess er sú, að meltingar-
færin bila og menn verða móttæki-
legir fyrir allskonar sjúkdómum.
Aðrar helstu orsakir eru áfengis-
nautn, slæmt loft og tóbaksneysla.
Alt þetta styttir mannslífið að
miklum mun. Ef menn lifa skyn-
samlega, segir Bogomolets, þá ætti
sjötugir menn að vera jafn færir í
íþróttum eins og 35 til 40 ára íþrótta
menn eru nú.
í bók, sem hann hefir skrifað um
þetta efni, segir hann frá rann-
sóknaför, er hann fór til Kákasus.
Þar rakst hann á 12 manneskjur,
sem voru 107—135 ára gamlar. —
Voru þær allar í fullu fjöri og höfðu
fult vinnuþrek. Sá yngsti, sem var
107 ára, skýrði frá því, að hann
ætlaði að fara að'gifta sig!
Bogomolets heldur því fram, að
þetta þurfi ekki að vera neinar
undantekningar, heldur geti hver
maður náð þessum aldri ef hann
lifir aðeins heilsusamlegu lífi. —
Þetta bændafólk í Kákasus hafði
lifað við fábreyttan kost, unnið
baki brotnu alt frá barnæsku. —
Vinnan er lífsblessun, máske besta
meðalið gegn elli og sjúkdómum
og það er ekkert betra til fyrir
manninn en að vinna nauðsynleg
störf til uppihalds sjer og sínum,
fyrir ætt sína og þjóð. Iðjuleýs-
ingjar eru aumkunarverðir, því að
þeir flækjast út í allskonar vit-
leysu, til þess að losna við þá orku,
sem líkaminn er hlaðinn af.
Bogomolets bendir á það, að ald-
ur dýra sje venjulega 5—6 sinn-
um lengri en sá tími sem þau þurfa
til þess að ná fullum þroska. Mann
inum ættj að vera líkt farið. Og
sje þetta riett, og gengið út frá því
að maðurinn hafi náð fullum vexti
25 ára, þá ætti meðal aldur hans
að vera 125—150 ár, og þó telur
Bogomolets að sumir ættu að geta
lifað miklu lengur. Hann segir að
hægt sje að tefja fyrir því að lík-
aminn verði útslitinn, á þann hátt
að útiloka óholl áhrif á taugakerf-
ið. Líkamsfrumurnar fá næringu
sína úr blóðinuimeð aðstoð tauga-
kerfisins, alveg á sama hátt og
grasið sýgur í sig næringu úr jörð-
unni í gegn um rætur sínar. Lík-
amsheilsan er því komin undir
starfi taugakerfisins, alveg eins og
vöxtur blóma og jurta er undir því
kominn að ræturnar skemmist ekki.
í þessu sambandi má geta þess,
að margir rússneskir vísindamenn
halda því fram að fæða mannsins
eigi að nær öllu leyti að vera úr
jurtaríkinu. Hin óbilandi þraut-
seigja og úthald rússnesku her-
mannanna í stríðinu er talið því að
þakka , að þeir höfðu heilsusam-
lega fæðu og að mestu leyti úr
jurtaríkinu. Rússar hafa alt verið
að draga úr kjötskamti hermanna
sinna, en í þess stað bætt við þá
fæðutegundum úr jurtaríkinu. —
Gróf brauð, hrár laukur, bókhveiti
og allskonar ber, er helsta fæða
hermannanna.
Gullkorn.
HREINSKILNI í orðum er ekki
þægileg, en þægileg orð eru ekki
hrcinskilni. — Lao-Tse.
Að vita hið rjetta, en gera það
ekki, er hugleysi. — Kong-fu-tse.
Að óska sjer dauða er ljött; að
óttast dauðann er verra. — Periand-
en 60.0 f. Kr.
Það er betra að sigra sjálfan sig,
en sigra allan heiminn. — Buddha.
Engan skal telja hamingjusaman
fyr en hann er dáinn. — Solon.
Ivelr hundar
Þessir tveir hundar, sem sjást
hjer á myndinni. virðast annað
hvort vera dauðir eða sofandi. En
cf þjer dragið fjögur bein stryk í
myndina, þá bregður svo við að
hundarnir taka sprettinn. Athugið
myndina vel og reynið að breyta
henni með fjórum beinum stryk-
um, áður en þjer sjáið ráðninguna,