Lesbók Morgunblaðsins - 18.04.1946, Blaðsíða 13

LESBÖK MORGUNBLAÐSINS
'T ;.r
201
áfengra drykkja. Og úr því ekki
var um annað að velja þá benti
jeg á flösku með miða frá brugg-
húsi í Limg.
Ekki var það bráðdrepandi, en
það getur verið af því, að jeg var
farinn að venjast ýmsu. Þessi drykk
ur var þykkur og svartur, ólgandi
og súr, eins og edák. Jeg kom ekki
niður nema einum sopa, og rjetti
svo flöskuna að manni, sem stóð
hjá mjer, ekki í illum tálgangi,
heldur af því að jeg vissi að honum
var óhætt. Hann tæmdi flöskuna í
einum teig. Jeg spurði hvort nokk
urst staðar væri hægt að fá inni.
— Komið þjer með mjer, sagði
maðurdnn og þurkaði sjer um munn
inn á handarbakinu. Þjer gistið hjá
prestinum, það gera allir.
En presturinn úthýsti mjer nú
samt. Og maðurinn varð að fara
með mig miklu lengi^a, því að svo
var hann þakklátur fyrir drykk-
inn, að honum datt ekki í hug að
skilja við míg fyr en jeg fekk inni.
En ekki gat hann lítillækkað sig
svo að hera farangur minn, enda
þótt niðamyrkur væri.
Lögfrœðingurinn við skjólstæð-
ing sinn: — Og mundu svo, að það
er jeg, sem á að tala fyrir rjettin-
um, en ekki þú.
VILTU HÆTTA AÐ REYKJA?
Hlýddu þá á heilrœði.
Hefurðu nokkurn tíma sjeð það,
að maður, sem er að borða epli,
reyki samtímds?
Nei.
Hefurðu nokkur tíma sjeð mann
reykja á meðan hann er að drekka
sítrónusafa?
Nei.
Hefirðu nokkurn tíma sjeð mann
borða bláber eða önnur ber, eða
drekka berjamjólk, og reykja sam-
tímis.
Nei.
Hvers vegna?
Það er vegna þess, að eplabragð
og tóbaksreykur fer ekki vel sam-
an. Ef þú hefir drukkið sítrónusafa,
þá mun þjer finnast reykjarbragð-
ið vont. Epli er góður og hoþur
ávöxtur, og ávaxtasafi er ótrúlega
góður og hressandi, en tóbaksbragð
ið fer ekki saman við það. Ávaxta-
safi og nikotin eru andstæður., sem
aldreá er unt að sameina.
Hvað geta menn lært af þessu?
Sem betur fer fá eLki allir tóbaks-
eitrun of reykingum. En þeir, sem
hafa vanið sig á miklar reykingar,
vilja flestir hætta, langar til þess
en*geta það ekki. Flestir byrja á
reykingum vegna þess að þeir vilja
vera mannalegir. Seinna sjá þeir,
að það er heimska, peningaþjóófur
og heilsuspillir. Þetta á við bæði
um pdlta og stúlkur. En það er
hægra að venja sig á ósómann en
losna við hann.
Þrent er nauðsynlegt ef menn
vilja venja sig af að reykja.
1. Að hafa einlægan vilja á því.
2. Að hætta að kaupa sigarett-
ur.
3. Að látajíkamann fá þau nær-
ingarefni, sem eru eins og mót
eitur gegn tóbakseitrun.
Þá hefirðu sigrað. Og hjer get-
urðu fengið ókeypis ráð til þess,
Það er óbrigðult, ef þú fylgir því,
enda þótt það sje einfalt: Borðaðu
eitt epli í hvert sinn, sem þig lang-
ar til að reykja. Drektu eitt glas af
sítrónusafa á hverjum morgni! —
•Hjnir heilsusamlegu ávextasafar
útrýma nikotin eitruninni. Borðaðu
eins mikið af hráum ávöxtum eins
og þú getur og allskonar rótarávöxt
um og berjum. En ef þú hefir
skemt í þjer magann, svo að þú þol
ir ekki hráa ávexti, þá drektu
ávaxta og grænmetissafa. Það
mun hjálpa þjer til þess að losna
við tóbaksílöngunina, en það gerir
þ^ líka hraustan og glaðlyndari,
svo að þig mun sjálfan furða.
Þessi aðferð til þess að venja sdg
af reykingum, er svo að segja ný.
En þúsundir manna á Norðurlönd-
um hafa þegar reynt hana með
góðum árangri. Hún mun líka gef-
ast þjer vel. En ef þú hefir reykt
lengi og mikið máttu ekki búast
við skjótum umskiftum. Vertu þol-
inmóður og þú munt fljótt finna
nokkurn mun á þjer á hverjum
degi.
Þá var öldin
önnur
Fitjaannáll segir frá því, að hinn
21. apríl 1648, hafi komið svo mikill
snjór um Suðurnes, Kjós, Akranes
og Melasveit, að mönnum tók í
mitti. Hríðin var svo dimm, að
bátar frá Seltjarnarnesi viltust á
sjó; urðu sumir að liggja úti, en
þrír náðu Akranesi; komust þá all-
ir af.