Atuagagdliutit - 28.02.1963, Blaðsíða 27

C-vitamin sumit pisinauvarput?
vitaminit inunivtine piuåinartaria-
Kagkavta ilagåt vitaminit ilåt c-vita-
rninimik taineKartartoK. vitaminit
tåuko nåpautinut ardlalingnut tunit-
dlåussorsinaussunut sernigissarpåti-
gut sordlume åma nuvfasernavérsår-
tisinaugåtigut. kisalo vitamininik ta-
fnakuninga amigauteKarnikut nåpau-
taulersartoK sukuluporneK vitamini-
n*h atuivdluarnikut pingitsortineKar-
sinauvoK. kigutit ivkisigut åniarta-
•’åine åmalo sordlo saligdlugitdlunit
børsterniardlugit aunårKajåssarpata
tauva ilimanardluinarpoK vitamininik
tåukunånga amigauteKartugut taima-
!° sukuluporKajålersimassugut. nå-
Paut tamåna ikiorneKarane sualug-
siartuinåsagune kingunerisinauvai
tarKat suångartitilernerat Kaersinau-
Peratdlo, mérårKat navguait putdla-
Jersinåuput ånernarsivdlutik agdlåt-
tartululernermik kinguneitarsi-
Pauvdlune. nåpautit tamåko atugar-
dliutaorujugssuarsinaussut pingitsoru-
•Pagåine nerissagssat c-vitaminigdlit
hamagtut neriuartariaKarput.
vitamin taiméitoK timivtine ator-
figssaKartitarput angisorssungilait, tå-
ssame ama akerdlianik nerissagssat
vitaminimik tamatuminga pivfigisi-
Paussavut amerdlasorssungitdlat.
kalåtdlit sujulivta vitaminimik tai-
maitumik pissariaKartitanik pissarsi-
mavait naussortortarnermikut, sordlo
Paornanik, kuåninik, sordlangnik av-
dlanigdlo sordlume ama imap nau-
ssuinik nerineKartartut vitaminimik
taimåitumik akoKardluartartut. kisa-
0 vitamine taimåitoK måtangnit u-
ktassutdlo erdlavinit amerdlasungor-
d'ugo pineKartarpoK.
uvagutdle nalivtine ajoraluartumik
'Puit ikigtunguit kisimik nunap nau-
ssuinik nerissagssamingnik katerssui-
ssarput. nuniagtOKartarpordle. tåssale
ajoraluartumik arferit måtait ajorna-
kusornerujugssuput, taimåitumigdlo
c~vitamininik pissariaKartitavut av-
dlatut ajornaj-tumik niuvertarfingnit
Pisinaussavtigut pigssarsiariniartaria-
karpavut. taimåitumik aperisinauvu-
§ut niorKutigssat pisiniarfigtigut pi-
S1naussavut sut c-vitamineKarnersut?
ukiåkut ukiuvdlume Kåumataine
su.iugdlerne nautsiat c-vitamineKar-
chuartarput, tauvale uvdlune agger-
sune nautsiat vitaminiat tåuna nu-
PgujartortarpoK agdlåt majiulernera-
Pe .iunimilunit nungussavigsimassar-
b'une. akerdlianigdle rødkålit hvid-
kalitdlo åma c-vitamineKardluartut
Vltaminitik pigiuartarpait asiusimati-
Patik, taimåitumik peridngnartuvOK
bvidkålit rødkålitdlo sapingisamik
Perissanut amerdlanårdlugit akugi-
ssaråine, tåssa pisiniarfingne pine-
Karsinautitdlugit. kisalo ruat måne
Kalåtdlit-nunåne nautineKartartut å-
ma c-vitamineKardluarput.
paornanit avdlanit vitaminimik tåu-
ssuminga pivfiuvdluartartut tåssa ap-
pelsinat, citronit, grapefrugter amalo
ibilit. kisalo uvdlut tamaisa paornat
taiorneKartut tåuko ilåt nerissaråine
c-vitamininik nåmaginartunik pinen
ajornångilan. kisiåne vitaminit tåuko
nerissagssatigut nunamit pinenarsi-
naussutigut nåmagtivigdlugit pinen
ajornakusortuput. taimåitumik inu-
ssutigssat anerdlorterdlugit nivdlertu-
ssanitut åma iluanutiginiartarianarpa-
vut. taimatut pivfigisinaussavut pi-
ngårnerpåt tåssa grønkål åmalo spi-
natit, tåukulo pinenarsinåuput niv-
dlertussane åmalo ukiune kingugdler-
ne pisiniarfit ilåne nerititångordlugit
pinenardluarsinåuput. kisiåne tåssa
erssernigsumik ilisimåsavarput c-vi-
taminit nåmagdluinartumik piniåsav-
dlugit ajornakusortuartarmat, tamå-
nalume pissutauvon måna ukiune ki-
ngugdlerne atornenalermat imuit pa-
nertut c-vitamininik akussardlugit,
tåssa imuit ipanertut Kalåtdlit-nunåne
niornutiginenartugssat. tamatuma ki-
nguneranik imailerpon imuk uvdlor-
mut Va liter imertaråine vitamininik
taimåitunik pissarianartitat tamar-
mik matunenartugssauvdlutik. tamå-
nalume pissutaussut ilagivigpåt inå-
ssutigiuartarianarmat inuit uvdlut ta-
maisa imugtordluartarnuvdlugit, tå-
ssa inussutigssan tåuna inussutigssa-
nik avdlanik pingårutenanissunik å-
ma akulerujugssuan. /gd.
ingnerit »pinguåuput« navianartut
ingnerit portat erKumikalmartumik mérKane kajungernartulerujugssu-
ssarput. inersimassut soruname nalungilåt ingnerit taimåitut tåssaung-
mata mianerssutdlugit atugagssat. kisiåne mérKat taimatut mianers'su-
ssinigssamik ilisimassaKångitdlat taimåitumigdlo akornuserniartuartaria-
KarpoK mérKat ingnernik pinguarnialernigssåt. mérKat ingnernik pi-
nguartarnerat ikuatdlangnerpagssuarrmt pissutaussarnikuvoK inuit aju-
nårnerinik kinguneKartartumik taimatutdlo atortugssarpagssuit aserorne-
Karnerånik. kisiåne tåssa mérKat taimatut pissutausimassut ajoriniåi-
narneK ajorriarput inersimassume tåssaungmata pissussuteKarnerussut
tåssa ingnerit mérKat angusinaussåinut ilissarsimagamikik. igdlume mé-
rartaKaråine ingnerit ilissivingme avdlamilunit mérKat angusinåungisåi-
ne torKorsiveKartitariaKarput, mérKatdlo ilikartariaKarpåt ingnerit pi-
nguagssåungitsut tåssaussutdle pingitsorneKarsinaunatik iluaKUterujug-
ssuit mianerssutdlugitdlo atortarianartut.
/GD.
Det. er vigtigt hver dag at få
behovet for C vitaminet dækket
Det kan i dag være vanskeligt at få tilstrækkeligt af vitaminet
gennem friske varer
Et af de vitaminer, det kan være
vanskeligt for os at få nok af, er c-
vitaminet. Dette vitamin beskytter os
i nogen grad mod forkølelse og andre
infektionssygdomme, og det forebyg-
ger sygdommen skørbug, der er en
direkte følge af for lidt tilførsel af c-
vitamin.
Har man tandkød, der er ømt og
hævet og er tilbøjelig til at bløde ved
tandbørstningen, så er det tegn på, at
man er ved at få skørbug, den syg-
dom, der i sin videre udvikling er
skyld i, at de små blodkar brister, at
knogleleddene hos små børn hæver
og bliver ømme, og at der opstår ny-
relidelser. For at undgå disse ubeha-
geligheder er det nødvendigt, at vi
dagligt indtager en vis mængde c-vi-
tamin med den mad, vi spiser.
Den mængde c-vitamin, vi har brug
for, er ret lille, men til gengæld fin-
des der også kun ret små mængder
c-vitamin i de fleste af vore madva-
rer.
Den oprindelige befolkning her i
landet fik sit behov for c-vitamin
dækket ved at samle forskellige bær
og grønne urter, f. elcs. skørbugsur-
ten Kokleare. En del havplanter var
også en god kilde til vitaminet, og
desuden fik man betydelige mængder
c-vitamin ved at spise hvalers mattak
og dyrenes indvolde.
Tændstikker er farligt »legetøj«
En æske tændstikker har en mærkelig tiltrækning på mange menne-
sker. De voksne ved nok, det er noget, man bør omgås med en vis var-
somhed. Men børn har ikke den samme indsigt, og derfor må man for-
hindre, at børn kan få fat i tændstikkerne og lege med dem. Børns leg
•ned tændstikker har været skyld i mange ildebrande med deraf følgende
menneskelige ulykker og materielle skader. I grunden kan man ikke be-
brejde børnene sådan noget, men man kan bebrejde de voksne, at de la-
der tændstikkerne ligge frit fremme, så børnene kan få fat i dem. Har
man børn i huset, skal tændstikkerne lægges op på en hylde el. lign.,
hvor de små størrelser ikke kan komme til, og børnene skal lære, at
tændstikker ikke er legetøj, men et nyttigt hjælpemiddel, der skal om-
gas med varsomhed. gd.
‘ ja. man taler om GOLF - dsn *tore kvalltetscerut til 42 ere. Det betaler tig at kåbe tJOLF.
I vore dage er der desværre kun få
mennesker, der samler vilde urter, det
går bedre med at samle bær, og det er
for sjældent, der fanges hvaler til, at
mattak virkelig kan spille nogen rolle
for c-vitamin-behovet, derfor er vi nu
i høj grad henvist til at skaffe os c-
vitamin gennem butikkens varelager,
og hvilke varer kan der så i den for-
bindelse blive tale om?
I efterårsmånederne og de første
vintermåneder er kartoflerne rige på
c-vitamin, men derefter forsvinder vi-
taminet lidt efter lidt for at blive
ganske ubetydeligt i maj-juni måned.
Anderledes er det med hvidkål og rød-
kål, der også er gode c-vitamin-leve-
randører. De bevarer den fulde mæng-
de af vitaminet, lige så længe det er
muligt at holde kålen frisk, derfor er
det sundt at lade både hvidkål og
SINGER
Også i Grønland værdsætter
man SINGER symaskinernes
fremragende kvalitet.
åmåtaoK Kalåtdlit-nunåne
Singer merssorfit pitsåussu-
siat arajutsisimaneKångilaK.
SINGER CO. SYMASKINE
AKTIESELSKAB
Amagertorv 8, København K.

12
uxm\
„TURIST"
KR. 495,00.
FORLANG BROCHURE OVER
DENNE PRAGTFULDE
TRANSISTORRADIO
HOS RADIOHANDLEREN
Import: Frode Herløv & Co., Kbh. K.
rødkål indgå i menuen, så ofte det er
muligt — og i den tid butikken kan
tilbyde os disse varer. Også de roer,
der dyrkes her i landet, og som under-
tiden finder vej til butikkerne, er rige
på c-vitaminet.
I frugtafdelingen er appelsiner, ci-
troner, grapefruit og til nød æbler
gode c-vitamingivere — og spiser man
hver dag f. eks. en appelsin, er der
hjulpet godt til med at dække beho-
vet. Men i grunden er det vanskeligt
at dække behovet for c-vitamin gen-
nem friske varer. Vi er nødt til at ha-
ve konservesvarerne med også. Her
kommer grønkål og spinat i første
række — enten man vælger dåseva-
rer eller de dybfrosne varer, der i det
sidste års tid er kommet frem i en del
butikker.
Vi må dog stadig indrømme, at det
kan have sine vanskeligheder at få
c-vitamin nok, og derfor tilsætter man
c-vitamin til det sødmælkspulver, der
sælges her i Grønland — og der til-
sættes så meget, at man ved at drik-
ke en halv liter mælk om dagen også
får sit behov for dette vitamin dæk-
ket. Dette er altså en god grund til,
at alle mennesker hver dag bør drik-
ke mælk — det fødemiddel, som også
er rigt på mange andre gode nærings-
stoffer. gd.
Orientalske
tæpper
stort udvalg på lager
Køb en blivende værdi,
som De altid
vil glæde Dem over
OLES VAREHUS
GODTHÅB
I) 111 >a
- system i Deres skønhe
Bliv smukkere med
DU BARRY, den dejlige
serie af cremer, skin-
tonics og modens nyeste
make-upl
pinernerulerumaguvit DUBARRY
atoruk, cremet pitsagssuit,
imerpalassoK amermut
saligut kTnamutdlo pinersautit
pitsaunerpåt.
Benyt Cheeri-O til læskedrikke og cocktails
Cheeri-O imerusuersautinut imigagssanut-
dlo akfigkanut atortaruk
Et GRAM med
dybfrysningens
fordele. ..

GRAM HJEMMEFRYSER
HF 270
fryseboksens store areal gør
det ikke blot muligt at nedfryse
kødvarer i stort omfang, men
også frugt og grønsager .....
— der er i øvrigt GRAM hjem-
mefrysere fra 150 til 425 liter
rumindhold.
Gram Kerititsivik HF 270
Keritltsivik lnltOKigame neicinlk
angnertdmik imaKarsinauginå-
ngllaK Smale paornanut nautita-
nutdlo inlgssakardluardlune. —
Gram Keritltslvit 150 literinit 450
literinut imancortussuseKarput.
\
0eP^^REMANGE Kiuo'e1
BRØDRENE GRAM A/S - VOJENS
27