Fréttablaðið - 18.11.2006, Page 45

Samkvæmt nýlegri rannsókn
virðist regluleg hreyfing barna
draga úr líkum á því að þau fái
frjókornaofnæmi.
Þetta er niðurstaða þýskra
vísindamanna sem fylgdust með
1.700 börnum í tólf ár. Börn sem
hreyfðu sig lítið í upphafi rann-
sóknar voru 50 sinnum líklegri til
að fá frjókornaofnæmi en jafn-
aldrar þeirra sem voru duglegri
við að hreyfa sig.
Vísindamenn segja engar líkur
á að frjókornaofnæmið sjálft hafi
komið í veg fyrir að börnin hreyfðu
sig í upphafi, enda hafi verið fylgst
með þeim á löngu tímabili og öll
tilfelli frjókornaofnæmis vand-
lega skráð niður. Einnig var útlok-
að að tilteknir umhverfisþættir,
eins og reykingar foreldra, gætu
haft áhrif á niðurstöðuna.
Eldri rannsóknir hafa sýnt að
hófleg hreyfing hefur jákvæð
áhrif á ónæmiskerfið. Tengsl
virðast því vera á milli hreyfing-
ar og heilbrigðis, þótt ekki þyki
sýnt hver þau nákvæmlega eru.
Ef niðurstaðan reynist rétt
ætti hún að verða foreldrum og
öðrum uppalendum hvatning til
að láta börn og unglinga hreyfa
sig reglulega.
Minna ofnæmi
með hreyfingu
Umhverfisstofnun hefur gefið
út bækling með nýjum reglum
sem snerta matvæli og er það
14. upplýsinga- og staðreynda-
rit Umhverfisstofnunar.
Glerungur á leirhlutum getur inni-
haldið blý og kadmíum og er því
eitt meginmarkmið reglugerðar-
innar að kveða á um flæðimörk og
leyfilegt hámarksmagn þessara
þungmálma í vörunum. Í bæk-
lingnum er meðal annars sagt frá
því að vísbendingar eru um að
leirhlutir sem eru ríkulega lit-
skreyttir geti gefið frá sér mikið
magn af blýi, kadmíum og öðrum
þungmálmum. Er því ráðlagt að
aldrei skuli nota leirvörur undir
matvæli og drykki nema fullvíst
sé að þær séu ætlaðar undir mat-
væli. Sjá frekar á www.ust.is.
Leirhlutir varasamir
telpurS onuK r
Staðurinn - Ræktin
Lágmúla 9 • 108 Reykjavík • Sími 581 3730 • Bréfasími 581 3732 • www.jsb.is
E
F
L
IR
a
lm
a
n
n
a
te
n
g
s
l
/
H
N
O
T
S
K
Ó
G
U
R
g
ra
fí
s
k
h
ö
n
n
u
n
Við bjóðum
fjölbreytta tíma í sal,
margvísleg námskeið, tækjasal og leiðsögn
Opna kerfið - Þinn tími er kominn!
1. Almenn þjálfun, þol, styrkur og liðleiki
2. Púltími, hressileg upphitun, ýmist á palli eða gólfi, styrktar- og liðleikaþjálfun
3. Pallatími, samsett spor, mikil brennsla
4. Lóðatími, upphitun ýmist á palli eða á gólfi, unnið með þyngd og mótstöðu, lóð,
stangir, teygjur
5. Liðleikaþjálfun, upphitun, styrktar- og slökunarteygjur
6. Yoga
7. Bræðingur, líkamsrækt með dansívafi, salsa, mambo, samba, jazz, funk og stuð.
8. Sprengitími, 30 mínútna hádegispúl
9. Stöðvaþjálfun, fjölbreyttir vaxtamótunartímar
Barnagæsla - Leikland JSB
• TT 3 og 4 Taktu þér tak!
Lokuð 5 vikna átaksnámskeið 3 x í viku
fyrir stelpur16-20 og 21-30 ára
• Rope Yoga
Heildrænt hug- og heilsuræktarkerfi
Lokuð 5 vikna námskeið 2 x í viku
• 6o +
Líkamsrækt fyrir konur 60 ára og eldri
Lokuð 5 vikna námskeið 2 x í viku
Glæsilegur nýr tækjasalur!
Vertu velkomin í okkar hóp!
Innritun hafin!
Eftirtalin 5 vikna námskeið
hefjast 27. nóvember:
25%
jólaafsláttur
af 4 mánaða kortum
í opna kerfinu