Fréttablaðið - 26.01.2011, Blaðsíða 19

MIÐVIKUDAGUR 26. janúar 2011 3
Henni gengur vel með verkefn-
ið því þegar á hún 30 stefnumót
að baki síðan í október 2010.
„Bakgrunnur og uppeldi hefur
mikið um það að segja hvernig
fólk upplifir og túlkar umhverfi
sitt. Það litar alla þess hegðun,
hvort sem það er í stefnumóta-
samhengi eða öðru,“ segir
Helga Marín. „Það kemur margt
skemmtilegt fram á stefnumóti
við Indverja, Afgana, Pakistana,
mann frá Abu Dhabi eða Jem-
ena. Ég hef fundið meiri samleið
með sumum þjóðum en öðrum,
til dæmis þeim sem koma frá
Suður-Afríku, Ástralíu, Nýja-
Sjálandi, Ameríku, Pakistan og
Palestínu.
Mér veitist líka auðvelt að
skilja fólk frá arabalöndunum
en ástæða þess er kannski sú að
ég hef búið með tveimur aröbum
og dvalið í arabalandi í svo mörg
ár. Það hefur gefið mér nóg inn-
sæi til að skilja og virða þeirra
menningu.“
Helga Marín rekur fyrirtækið
Health, Mind and Body í Dubai
og heldur námskeið sem stuðla
að bættri heilsu og líðan, meðal
annars með sjálfseflingu og
aðhaldi. Einnig kennir hún nær-
ingarfræði og markþjálfun.
Hún er komin hingað til lands
til að vera með fyrirlestra og
námskeið næstu vikurnar. Þar
leggur hún áherslu á að veita
fólki innblástur til að virkja
kraft hugans og stuðla með því
að auknum tilfinningaþroska
og hamingjuríku lífi. „Ég vil
kveikja í fólki þrá og hvöt til að
ná hámarksárangri í því sem
það tekur sér fyrir hendur,
hvort sem það er á sviði heilsu,
fjölskyldulífs eða atvinnu,“ lýsir
hún. „Markmiðið er að hjálpa
fólki að finna það besta í sjálfu
sér og öðrum og láta ljós sitt
skína.“
Heilsa og hamingja og Streitu-
laust líf eru nöfn á námskeiðum
sem Helga er með. Lifðu lífinu
lifandi er styttri fyrirlestur.
Einn slíkan hamingjufyrirlestur
verður hún með í Heilsuborg
hinn 8. mars og er frítt inn á
hann.
Helga er með heimasíðuna
http://healthmindbody.net/index.
php og netfang hennar er helga@
healthmindbody.net
gun@frettabladid.is
Helga Marín við stærstu mosku heims sem er í Abu Dhabi, skammt frá Dubai.
Framhald af forsíðu
Kjóll kr. 14.990
Kjól kr. 14.990
Leggings kr. 3.990
Ermar kr. 4.990
Ferming 2011
Glæsilegt úrval af fermingakjólum

RÝMINGASALA
40-70%
afsláttur af öllum vörum
BASLER og MYBC
Laugavegi 53 • s. 552 3737
Opið mánudag til föstudag 10-18, laugardag 10-17
50%
afsláttur
Allar útsölu vörur
Fools Gold Loaf
Brauðhleifur fylltur með beikoni , hnetusmjöri og grapesultu.
Southern Fried Chicken
Kjúlingalundir hjúpaðar hvítlauk, parmasan og brauðmylsnu.
Peanut And Banana Sandwich
Smjörsteikt samloka fyllt með hnetusmjöri og maukuðum banana.
Savory Meat Loaf
Kjöthleifur hjúpaður chilli sósu.
Baked Apple And Sweet Potato Pudding
Epli og sætar kartöflur. Bakað í smjöri með vanillu og kanil.
BBQ Spare Rib And Chiken Wings
Grilluð svínarif og kjúklinga vængir í hunangs BBQ.
Sweet Potato Casseroles
Ofnbakað kartöflu-mauk með púðursykri og pecanthnetum.
Baked Glazed Ham
Reyktur grísavöfði bakaður í maple sírópi og pepsicola.
Brined Turkey Breast
Kryddlegin kalkúna bringa. Bökuð í smjöri og creole kryddi.
Honey -Lemon Leg of Lamb
Hvítlauksstungið lambalæri. Marinerað í hunangi og sítrónusafa, heilsteikt og lungamjúkt.
Pound Cake
Ljós og þétt með safaríku vanillu bragði.
The Ultimate Chocolate Cake
Hin fullkomna súkkulaðikaka með þeyttum rjóma og berjum.
FRÉTTIR VIÐSKIPTI ÍÞRÓTTIR LÍFIÐ UMRÆÐAN
MEIRA AF FRÆGA FÓLKINU
Deildu Vísi með öðrum. Þeir sem
setja „like“ við Vísi á Facebook geta
unnið óvænta vinninga í hverri viku.