blaðið - 19.11.2005, Blaðsíða 22

22 I TILVERAN
LAUGARDAGUR 19. NÓVEMBER 2005 blaöiö
1111' filvlWWuB
I ■■■■
Stytting stúdentsprófs slœm hugdetta
1 fjölmiðlum landans hefur undanfarið borið á umræðum um
styttingu stúdentsprófs úr fjórum árum niður í þrjú. Margir
virðast hafa á takteinunum hin ýmsu rök til þess að gefa þessari
hugmynd byr undir báða vængi og umræður í stjónvarpi hafa
verið þó nokkrar. Landssamband sjálfstæðiskvenna og Sam-
band ungra sjálfstæðismanna efndu til umræðufundar um þetta
málefni á dögunum í Valhöll þar sem rætt var hvort sty tting sem
þessi væri til hins betra eða verra.
Þar sem ég tala hér sem fulltrúi hinnar ungu kynslóðar vil ég
lýsa yfir óbeit minni á þessari hugmynd. Þó svo að hraði þjóð-
félagsins sé orðinn ansi mikill og fetun metorðastigans sé í há-
vegum höfð er með öllu óþarft að fara í ofanálag að stytta æsku
ungmenna hér á landi. Það er einvörðungu til þess að flýta stökki
fólks yfir það að komast í fullorðinna manna tölu og þannig ýta
undir kapphlaup einstaklinganna í gegnum lífið. Þessi blessuðu
fjögur ár sem ungt fólk notar að jafnaði í framhalds- eða mennta-
skóla eru afar mikilvægur tími - sér f lagi ef tekið er mið af því
að margir hafa á þessum árum ekki enn mótað sér skoðanir um
framtíð sína, langanir og draumsýn.
Þar fyrir utan hefur flest allt ungt fólk lífið framundan og þar
af leiðandi engin ástæða til þess að fara hratt yfir sögu til þess
að verða nú örugglega fullorðinn sem fyrst. Þessu til stuðnings
vil ég benda á að allmargir hefja nám í framhalds-og mennta-
skólum án þess að hafa í raun mikið vit á því kerfi sem
þar er boðið upp á. Ungir drengir, sérstaklega, virðast
ósjaldan þurfa aðeins lengri tíma til þess að átta sig á
gildi stúdentsprófs. Námsráðgjafi einn sem ég þekki vill
til að mynda meina að ungir menn séu að meðaltali
að átta sig á málavöxtum og markmiðum með skóla-
göngunni á 18 ári og fara þá að leggja metnað sinn
í öguð og skilvirk vinnubrögð. Það er því að mínu
viti ekki góð framvinda ef svo fer að stúdentsprófið
verði stytt - gefum fólki frekar kost á því að vera
ungt aðeins lengur. Frekar myndi ég þá mælast til
að prófið yrði lengt, en látum slíkar yfirlýsingar
liggja milli hluta.
Einstaklingarnir hafa vaiið
í flestum skólum er það nú þannig að miðað er við
fjögur ár þó svo að það sé breytilegt eftir hverjum
og einum. Sumir eru eilítið lengur að klára stúdent-
inn og aðrir kjósa að stytta sér leið. En það er einmitt
málið - eins og kerfið er í dag er boðið upp á styttri
tíma fyrir þá sem það vilja. I flestum skólum er hægt
að fara hraðar yfir námsefnið og svo er auðvitað hægt
að nýta sér kost eins og Menntaskólann Hraðbraut ef
fólk vill taka þetta á enn styttri tíma. Það er því ekk-
ert því til fyrirstöðu að þeir nemendur sem telja
sig geta farið hraðar yfir námsefnið geri það. Því
ekki bara að halda málum eins og þau eru nú?
Ég held ég geti fullyrt að þeir nemendur sem
hlaupi fljótar yfir séu í minnihluta og þvi
er engin ástæða til að fara að taka tíma af
hinum sem þurfa á þessum fjórum árum
að halda. Það yrði væntanlega til þess að
fleiri myndu detta úr skóla vegna aukins
álags og margir kæmu illa undirbúnir til
náms í háskólasamfélaginu.
Ég legg til að allar hugmyndir um
styttingu stúdentsprófs verði látnar
lönd og leið hið fyrsta og ungu fólki
leyft að vera ungu eins lengi og hægt
er. Það er algjör óþarfi að flækja iífið
of mikið hjá þeim sem ekki hafa náð
20 ára aldri - úr nógu verður að moða
á seinni árum!
Halldóra Þorsteinsdóttir
Lœturðu líkamsímyndina stjórna lífi þínu?
- athugaðu hvortþú sért ofupptekin/n aflíkama þínum
Það þarf ekki að líta langt til þess að
sjá að ansi miklar kröfur eru gerðar
til líkama okkar, þá sérstaklega ef
tekið er mið af Hollywood stjörnum
og öðrum sem eiga að vera okkur
fyrirmynd í daglegu lífi. Líkams-
ræktarstöðvar hafa ósjaldan verið
eins vinsælar og greinilegt er að
allmargir kappkosta við að líta
sem best út og vera í góðu líkam-
legu formi. Vonandi er flestum um-
hugað um eigin heilsu og eðlilega
vill fólk líta sem best út en hafa ber
þó f huga að auðvelt er að ganga of
langt. Til eru dæmi að fólk, ogþá sér-
staklega konur, séu það uppteknar
af líkama sínum að lítið annað kom-
ist að. Oft enda þessi tilvik í tilheyr-
andi meðferðum og ófáir hafa verið
hætt komnir sökum átraskana og
þyngdartaps.
Eins og áður sagði er eðlilegt að
vilja líta þokkalega út, en línan milli
heilbrigðis og hættuástands getur
verið ansi þunn. Svaraðu eftirfar-
andi spurningum og þú getur kom-
ist að raun um hvort þú megir slaka
á kröfunum til sjálfs þíns líkamlega
séð...
í. Ertu yfirleitt t nokkurs konar
átaki með það fyrir augum að
grenna þig?
a) Já, ég passa mig mjög mikið á því hvað
ég set ofan í mig og er alltaf að spá í því
hvernig Ifkaminn er.
b) Það er mjög misjafnt en yfirleitt hef ég
ekki of miklar áhyggjur.
c) Nei,nei, síður en svo. Ég læt hugsanir
um líkamsímyndina ekki skipa mikinn sess
í hugarheimi mínum.
2. Eru ákveðnar fœðutegundir
sem þú sleppir algerlega að borða
vegna þess að þœr eru fitandi?
a) Nei, ég borða eiginlega allt sem að
kjafti kemur.
b) Ég sleppi stundum úr ákveðnum
tegundum en leyfi mér nú yfirleitt allt um
helgar og við sérstök tilefni.
c) Já, það er ansi margt á bannlistanum
hjá mér, enda mikilvægt að sniðganga
margar af þeim fæðutegundum sem (þoði
3. Líður þér vel í sundi, á strönd
eða öðrum vettvangi þar semfólk
getur sér þigfáklœdda?
a) Nei, ég fer aldrei í sund og reyni eftir
fremsta megni að forðast aðstæður þar
sem fólk getur séð mig lítið klædda.
b) Mér líður alveg ágætlega í sundi - ég
geri mér grein fyrir því að það eru auðvitað
ekkert allir að horfa á mig og því skyldi ég
forðast sundlaugarnar?
c) Égferstundumísund, enmérfinnst
ekkert sérstaklega þægilegt að vera fá-
klædd á meðal margra.
4. Hvað hugsarðu þegar þú
rekur augun í auglýsingu með
þvengmjórri fyrirsætu eða fylg-
ist með tískupöllum heimsins í
sjónvarpinu?
a) „Úffff hvað þær eru flottar! Ég verð að
ná því að líta svona út!"
b) „Það væri nú gaman að vera svona en
það er víst meira en lítið mál að ná því
markmiði og kannski ekki endilega æski-
legt."
c) „Þetta er bara alls ekki fallegt - guð
hvað ég er fegin að vera nú bara eins og
ég er!"
5. Veltirðu stœrðunum mikið fyr-
ir þér þegar þú verslar föt, þ.e.
hvort þú sért örugglega að nota
nógu lítið númer?
a) Nei, ég hugsa sem minnst um númerin
sem slík. Ég kaupi mér bara það sem mér
Spine Support Queen (153x203 cm)
var 132.680 - nú 98.500
Sissel Orginal
Heilsukoddar
frá 5.900
Frábær jólagjöf
Ljóst eikarrúm
náttboröum og King Kc
heilsudýnu kr. 235.00C
King Koil eru amerískar heilsudýnur í hæsta
gæðaflokki. King Koil hafa framleitt hágæða rúr
Bandaríkjunum síðan árið 1898
Tilboðsdagar
25% afsláttur af öllum amerískum heilsudýnu
Dýnur frá kr. 38.500,-
Í....r .n'T'i
"r .
■ T:\ T: "
Sissel Orginal koddinn styður vel við og
kemur þannig í veg fyrir lóréttan þrýsting
á háls-liðina. Vegna stöðu höfuðsins á
koddanum verður létt teygja á háls- og
hryggjarliöum. Koddinn veitir fullkominn
stuðning í hverri þeirri stööu sem þú velur
þér þegar þú sefur
Rekkjan
Skipholt35 Sími 5881955 www.rekkjan.is
Glcymum ekki í leit okkar sð góðn lífi
aðþaficm Uflgæói «5 fá góóen nefn.
finnst fallegt í minni eigin stærð - ég reyni
ekkert endilega.að vera I minnstu stærðun-
um.
b) Já, að sjálfsögðu reynir maður að vera
í hópi þeirra grennstu og passa í minnstu
númerin. Það er ekkert gaman að vera í
meðal- eða stórum númerum.
c) Auðvitað væri ákjósanlegt að vera í þess-
um minni stærðum en ég læt það nú samt
ekki mikið á mig fá.
ó.Ertu mikið fyrir framan
spegilinn?
a) Já, oft á dag.
b) Oft þegar ég fer eitthvað sérstakt, en
það er alls ekkert á hverjum degi.
c) Nei, það gerist alls ekki mikið. Allavega
ekki til þess að leita eftir umfram fitu eða
öðru neikvæðu.
7. Leitarðu mikið eftir fitu-
minnsta réttinum á matseðlinum
meðan vinir og aðrir sem sitja
með þér fá sér eitthvað annað?
Ertu yfirleitt sú sem fœr sér hvað
minnst á veitingastöðunum?
a) Það gerist alveg að ég fái mér salat eða
eitthvað annað, en ég leyfi mér nú oft að fá
mér eitthvað stærra og meira.
b) Ég fæ mér yfirleitt bara það sem ég vil
- er lítið að spá í kaloríumagni réttanna sem
á matseðlinum eru hverju sinni.
Reiknaðu nú út stigin:
1. a) 1 stig b) 2 stig c) 4 stig
2. a) 4 stig b) 2 stig c) 1 stig
3. a) 1 stig b) 4 stig c) 2 stig
4. a) 1 stig b) 2 stig c) 4 stig
5. a) 4 stig b) 1 stig c) 2 stig
6. a) 1 stig b) 2 stig c) 4 stig
7. a) 2 stig b) 4 stig c) 1 stig
8. a) 4 stig b) 2 stig c) 1 stig
9. a) 1 stig b) 4 stig c) 2 stig
10. a) 4 stig b) 2 stig c) 1 stig
10-18 stig:
Þú ert alltof upptekin af eigin
líkama og því að vera nógu grönn.
Vafalaust ertu áhrifagjörn að
eðlisfari og finnst þú þurfa að
líta út eins og margar af þeim
fyrirmyndum sem við eigum í dag,
en þær eru flestar hver annarri
grennri. í þínu tilviki er hinsvegar
mikilvægt að snúa spilunum við
og fara að meta aðra hluti í lífinu
fremur en líkamsímyndina. Þú
veist það væntanlega sjálf að hug-
renningar þínar varðandi líkam-
ann taka afar mikið af þínum tíma
og fátt annað kemst að. Þú verður
að einsetja þér að láta þær kröfiir
sem þú gerir til eigin líkama
lönd og leið og finna aðra hluti til
þess að velta þér upp úr. Leggðu
metnað þinn í eitthvað annað en
það að vera endilega sú grennsta
í vinkonuhópnum eða vera eins
og allar þessar fyrirsætur - þegar
öllu er á botninn hvolít er það ekki
kílóafjöldi sem skiptir máli né um-
mál læra, heldur það hver þú ert.
c) Já, ég fæ mér alltaf salat eða annað
þvíumlíkt.
8. Hversu oft stígurðu á vigtina?
a) Ég stíg eiginlega afar sjaldan á vigt,
enda finnst mér kílóafjöldi ekki skipta
nokkru einasta máli.
b) Kannski einu sinni í viku, svona til að
fylgjast með gangi mála.
c) Ég stíg á vigt að jafnaði tvisvar á dag.
9. Berðu þig mikið saman við vin-
konur þínar og aðrar sem í kring-
um þigeru t vinnunni, skólanum
eða við aðrar aðstœður?
a) Já, ég geri það mjög oft.
b) Nei, ég sé enga ástæðu til að bera mig
saman við aðra. Ég er fín eins og ég er.
c) Það gerist stundum, en afar sjaldan.
10. Seturðu þér ströng markmið
hvað þyngdartap varðar?
a) Nei, að mínu mati skipta kílóin minnstu
máli. Ef ég er ánægð þegar ég horfi í spegil
þá get ég verið sátt án þess að spá I vigt-
ina.
b) Það er þá aðallega eftir jól, sumarfrí og
annað þegar mikið hefur verið borðað og
maður þarf að ná sér niður aftur.
c) Já, ég er alltaf með ákveðin markmið I
huga og reyni eftir fremsta megni að stand-
ast þau.
19-30 stig:
Ætli þú sért ekki eins og stór partur
kvenna í dag. Allar viljum við líta
vel út og flestar spá að einhverju
leyti í líkamann. Auðvitað er það
gott og gilt en varhugavert getur
verið að missa sig í þessu. Lífið
er alltof gott til þess að neita sér
um eitt og annað bara vegna þess
að við vdjum ekki fitna. Ef þú
spáir vel í það kemstu að raun
um að kílóafjöldi ræður engum
úrslitum þegar kemur að vel-
gengni í lífinu og það að hugsa
mikið um megranir hvers konar
veitir okkur litía sem enga gleði.
31-40 stig:
Þú stendur afar vel að vígi og hefur
að öllum líkindum sloppið við þá
miklu væðingu sem heftir verið í
tengslum við líkamsímynd fólks.
Haltu áfram á þessari braut og
Ufðu lífinu á öðrum forsendum en
þeim að velta fyrir þér mat og því
sem þú borðar. Það er ekkert betra
en að lifa hraustu lífi, áhyggju-
laus, án þess að neita sér um allt.
Auðvitað er heilbrigði mikilvægt
og hreyfing nauðsynleg, en allt
annað er að mörgu leyti óþarft.
Haltu áfram á þessari braut og
lærðu að njóta þess góða í lífinu,
laus við aUar þessar miklu kröfur
sem gerðar eru til útlits kvenna.