blaðið - 11.02.2006, Blaðsíða 56

blaðið - 11.02.2006, Blaðsíða 56
I?autt leynist vel Cfieent el gaman JJvítt keillal Meó því aó auka lilutfall gulra avaxta og grænmetis í matarædi þínu viöheldur þú: • Heiibrígóu hjatia • Stcrku ónæmiskerfi • Sjönbeiisu • Minni likum á krabbnmeini Með þvi aó auka hlutfall hvítra ávaxta og gtænmetis í mataræði þínu vióheldur þú: • Heitbrígðu hjarta • Lágu kóiestetólmagtn • Steikum beinum og tönnum • Minni líkum á krabbameini iBlátt loætbi Meó þvi aó auka hlutfall rauðra ávaxta og grænmetis í mataræói þínu viðheldur þú: > Heilbrígðu hjarta 1 Cóðu minni > Minni líkum á þvagrása- og þvagfoerasýkingum 1 Minni likum á krabbameini Meó þvi aö auka hlutfall blárra ávaxta og grænmetis í mataræði þinu vióheldur þú: • Minni líkum á krabbameini • Minni tíkum á þvagrása- og þvagfærasýkingum • Góðu minni • Heilsusamlegi • ölárun Meó þvi að auka hlutfall grænna ávaxta og grænmetis í mataræói þínu viðhetdur þú: • Minni tikum á krabbameini • Sjónheilsu • Stert. int beinum og tönnutn Borðaðu 5 á dag Veldu heilsulitina Auðveldara en þú heldur Með því að borða 5 eða fteiri skammta af litrikum ávöxtum og grænmeti á dag stuðlar þú að heilsusamlegra lífi. Leyfóu litunum að ráða ferðinni og veldu ávexti og grænmeti í öllum litum á hverjum degi. Það er einfalt að ná 5 skömmtum yfir daginn. Einn skammtur getur verið einn ávöxtur, glas af ávaxtasafá eða 100 g af grænmeti. NÓATÚN
Blaðsíða 1
Blaðsíða 2
Blaðsíða 3
Blaðsíða 4
Blaðsíða 5
Blaðsíða 6
Blaðsíða 7
Blaðsíða 8
Blaðsíða 9
Blaðsíða 10
Blaðsíða 11
Blaðsíða 12
Blaðsíða 13
Blaðsíða 14
Blaðsíða 15
Blaðsíða 16
Blaðsíða 17
Blaðsíða 18
Blaðsíða 19
Blaðsíða 20
Blaðsíða 21
Blaðsíða 22
Blaðsíða 23
Blaðsíða 24
Blaðsíða 25
Blaðsíða 26
Blaðsíða 27
Blaðsíða 28
Blaðsíða 29
Blaðsíða 30
Blaðsíða 31
Blaðsíða 32
Blaðsíða 33
Blaðsíða 34
Blaðsíða 35
Blaðsíða 36
Blaðsíða 37
Blaðsíða 38
Blaðsíða 39
Blaðsíða 40
Blaðsíða 41
Blaðsíða 42
Blaðsíða 43
Blaðsíða 44
Blaðsíða 45
Blaðsíða 46
Blaðsíða 47
Blaðsíða 48
Blaðsíða 49
Blaðsíða 50
Blaðsíða 51
Blaðsíða 52
Blaðsíða 53
Blaðsíða 54
Blaðsíða 55
Blaðsíða 56

x

blaðið

Beinir tenglar

Ef þú vilt tengja á þennan titil, vinsamlegast notaðu þessa tengla:

Tengja á þennan titil: blaðið
https://timarit.is/publication/941

Tengja á þetta tölublað:

Tengja á þessa síðu:

Tengja á þessa grein:

Vinsamlegast ekki tengja beint á myndir eða PDF skjöl á Tímarit.is þar sem slíkar slóðir geta breyst án fyrirvara. Notið slóðirnar hér fyrir ofan til að tengja á vefinn.

Aðgerðir: