Fréttablaðið - 04.02.2014, Qupperneq 37

Kortið gildir í líkamsrækt og sund í Sundlaug Kópavogs
og Íþróttamiðstöðinni Versölum
Sundlaug Kópavogs / sími 570 0470
Íþróttamiðstöð Versalir / sími 570 0480
www.gymheilsa.is
ÁRSKORT
Í LÍKAMSRÆKT OG SUND
Á AÐEINS 35.990 KR. (EINGREIÐSLA)
Það gera aðeins 2.999 kr. á mánuði.
heilsaGYM
Klukkan Mánud Þriðjud Miðvikud Fimmtud Föstud Klukkan Laugard
6:35 - 7:20 Morgunpuð Spinning 45 Core og teygjur 4x10 Þol og styrkur Spinning 45 9:15 - 10:15 Flottar konur
10:00 - 10:40 Morgunhressing Morgunhressing Morgunhressing 10:15 - 11:15 Spinning 60
12:05 - 12:50 Hádegispuð Spinning 45 Core o g teygjur 4x10 Þol og styrkur Spinning 45 11:30-12:30 Stöðvarþjálfun
16:30 - 17:20 Jóga 16:30 - 17:15 Core o g teygjur
17:30 - 18:30 Spinning 60 Spinning 60 Jóga fyrir karla Spinning 60 Spinning 60
17:30 - 18:30 Flottar konur Zumba Flottar konur 4x10 Zumba Jóga
18:45 Jóga / Power jóga Core og teygjur Joint mobility jóga Core og teygjur
20:00 - 21:00 Stöðvarþjálfun Spinning 60 4x10 Þol og styrkur Stöðvarþjálfun
FRÍTT ER Í ALLA HÓPTÍMA FYRIR KORTHAFA
Stundaskrá í Sundlaug Kópavogs - Gildir frá 1. janúar 2014
Sundlaug Kópavogs
Íþróttamiðstöðin Versalir
TILBOÐIÐ GILDIR TIL OG MEÐ 6. FEBRÚAR 2014
HVER OG EINN FÆR SÉRSNIÐNA ÆFINGAÁÆTLUN OG KENNSLU Á TÆKIN
Hringdu og pantaðu þér ókeypis prufutíma með þjálfara í tækjasal.
Þú færð kennslu á tækin og sérsniðna æfingaáætlun.