Fréttablaðið - 14.05.2015, Page 37

| FÓLK | 5
Selma Björk Grétarsdóttir var farin að taka eftir að hár hennar hafði þynnst og
var orðið mjög þurrt og slitið.
„Ég ákvað að prófa Hair Vol-
ume sem ég hafði séð auglýst
og fljótlega sá ég að hárið varð
miklu líflegra. Mér finnst einnig
vera kominn gljái á hárið og finn
að það hefur þykknað þótt ég
sé einungis búin að taka Hair
Volume í tvo mánuði. Ég hef litað
hárið reglulega og þarf því að
gæta þess að það þorni ekki of
mikið. Ég get hiklaust mælt með
Hair Volume fyrir þær sem eru í
sömu stöðu og ég,“ segir Selma.
NÝ UPPFINNING
Hair Volume er
nýjung á markaðn-
um. Hair Volume
er eina varan sem
inniheldur náttúru-
lega vaxtarvakann
procyanidin-B2 sem
unninn er úr eplum.
Töflurnar næra rætur
hársins með bíótíni
sem hvetur hárvöxt
og umfang hársins og kopar sem
viðheldur eðlilegum lit, hjálpar
til við að koma í veg
fyrir grá hár. Töfl-
urnar innihalda líka
þykkni úr hirsi, kísli
og B-vítamínum.
STUÐLAR AÐ
LÍFLEGRA HÁRI
ICECARE KYNNIR Frábærar töflur sem hægt er að mæla hiklaust með. Aðeins
ein tafla af Hair Volume á dag og hárið verður líflegra og þykkara.
ÁNÆGÐ Selma Björk sá mikinn mun á hári sínu eftir að hafa tekið Hair Volume í tvo mánuði. MYND/VILHELM
Starfsemi lifrarinnar hefur mikið að segja um líkamlegt heilbrigði og hefur lifrin
mikla þýðingu fyrir efnaskiptin.
Það geta verið margar ástæður
fyrir því að fita safnast upp í
lifrinni. Það getur verið vegna
áfengisneyslu en það getur einnig
verið vandamál hjá fólki í yfir-
þyngd. Þreyta og þróttleysi geta
verið merki um að mikið álag sé
á lifrinni.
NÝTUR ÞÚ LÍFSINS OF MIKIÐ?
Þegar lífinu er lifað til fulls er
auðvelt að finna fyrir því og
það sést á fólki. Nú má fá hjálp
til þess að minnka það að sögn
Ólafar Rúnar Tryggvadóttur,
framkvæmdastjóra hjá Icecare.
„Active Liver styður við niður brot
fitunnar í þörm-
unum, bætir
meltinguna og
stuðlar að eðli-
legri lifrarstarf-
semi. Dagsdag-
lega leiðir fólk
almennt ekki
hugann að lifr-
inni. Hún gegnir
þó mikilvægu
hlutverki varð-
andi efnaskipti
og niðurbrot á
fitu. Of mikið
af kolvetnum,
of mikið áfengi
og feitur matur
valda of miklu álagi á starfsemi
lifrarinnar og gallsins.
Matur sem neytt er nú á dögum
inniheldur meira af kolvetnum en
matur sem forfeður okkar neyttu.
Við erum ekki vön þeim. Of stór
skammtur af kolvetnum miðað
við prótein gerir lifrinni erfitt að
viðhalda eðlilegum efnaskiptum
og niðurbroti á fitu. Sem betur fer
eru það ekki einungis prótein sem
getur örvað lifrarstarfsemina,“
útskýrir Ólöf.
LEYNDARMÁLIÐ
UM ACTIVE LIVER
Active Liver
inniheldur nátt-
úrulegt jurta-
þykkni, sem
er þekkt fyrir
að örva virkni
lifrarinnar og
gallsins og efnið
kólín, sem er
mikilvægt fyrir
fitubrennslu og
hjálpar til við að
minnka fitu sem
getur safnast
fyrir í lifrinni.
LIFIR ÞÚ LÍFINU TIL FULLS?
Fita er ekki bara bundin við maga, rass og læri. Hún getur einnig sest innan í
líffærin og fita í lifrinni getur haft slæm áhrif á líðanina.
SÖLUSTAÐIR OG UPPLÝS INGAR
Vörurnar eru fáanlegar í öllum apótekum, heilsuverslunum og heilsuhillum
stórmarkaðanna. Hægt er að nálgast frekari upplýsingar á heimasíðu IceCare,
www.icecare.is
Hrafnhildur Jónsdóttur reynir að hugsa vel um heilsuna, borða hollan
mat og fer reglulega á hestbak,
en hún segir sykurinn hafa verið
stóran löst í sínu lífi. „Mig lang-
aði til að losna við sykurátið og
ekki vildi ég enda með sykur-
sýki-2 eða aðra sjúkdóma en ég
var hins vegar ekki nógu vilja-
sterk til að segja nei af því að
sjúkleg löngun í sykur var alltaf
til staðar.“
Hún segir það geta verið mjög
erfitt að halda sig frá sykrinum
þar sem hann er í nánast öllu
sem við borðum. „Mér hefur
allavega ekki tekist að losna við
sykurpúkann sem hefur setið
á öxlinni á mér og hvíslað að
mér að ég eigi skilið smávegis
súkkulaði.“
Eftir að Hrafnhildur fór að
taka Zuccarin-töflurnar getur
hún hins vegar sagt
„nei, takk“ við sælgæti
eða látið sér duga að
fá sér smávegis. „Mér
finnst ég vera orku-
meiri og mittismálið
hefur aðeins minnkað
sem er ekki verra. Ég
mæli því eindregið með
Zuccarin.“
Zuccarin-töflurnar eru aðallega
unnar úr laufum af japanska mór-
berjatrénu. Einnig innihalda þær
króm. Laufin innihalda sérstakt
efni sem kallast DNJ en það getur
komið í veg fyrir upptöku sykurs
úr matnum sem við neytum. DNJ
getur því haldið blóð-
sykrinum í jafnvægi og
minnkað löngun í sykur.
Króm getur hjálpað
til við að viðhalda
eðlilegum efnaskiptum.
Zuccarin er auðvelt í
notkun. Taktu eina töflu
fyrir hverja máltíð og
þú finnur fljótt muninn.
LÖNGUN Í SÆTINDI
NÁNAST HORFIN
Zuccarin-töflurnar eru fæðubótarefni sem henta
þeim sem þurfa að draga úr sykurnotkun.
HRAFNHILDUR JÓNSDÓTTIR
mælir með Zuccarin. Hún getur nú sagt
„nei,takk“ við sælgæti. MYND/GVA
Svefntruflanir geta stuðlað að vanlíðan. Við búum í hröðu og erilsömu sam-
félagi sem veldur því að svefn-
truflanir eru gríðarlega algengar.
Ef þú færð ekki nægan svefn get-
urðu fengið bauga undir augun,
húðin orðið föl og einnig getur
það valdið þyngdaraukningu
þar sem þú eykur framleiðslu
á hormónum sem kalla fram
hungur tilfinningu.
LAUS VIÐ FÓTAÓEIRÐ
Sigríður Helgadóttir fór að nota
Melissa Dream þegar hún var
búin að eiga nokkrar andvöku-
nætur vegna fótaóeirðar sem
truflaði svefn hennar. „Fóta óeirð-
in var mjög óþægileg og hélt
fyrir mér vöku en ég er ekki vön
að vera andvaka. Ég fór að leita
mér ráða, þá sá ég reynslusögur
í blöðunum um Melissa Dream.
Ég fór að lesa mér til um vöruna
og ákvað að prófa, því það sakaði
ekki að reyna.“
Sigríður tekur tvær töflur
klukkutíma fyrir svefn þegar henni
finnst hún þurfa á því að halda.
„Þá næ ég að sofna fljótlega og svo
finn ég ekki fyrir þessum fótapirr-
ingi. Það sem mér finnst líka æðis-
legt við þessar töflur er
að þær eru náttúrulegar
og hafa engin eftirköst
þegar maður vaknar. Ég
þarf ekki að taka þær
á hverju kvöldi en mér
finnst ég ná að slaka svo
vel á þegar ég tek þær.
Ég er mjög ánægð
með Melissa Dream og
ég mæli með því fyrir
alla sem eiga erfitt með svefn.“
SOFÐU BETUR MEÐ
MELISSA DREAM
Í gegnum aldirnar hefur sítrónu-
melis (lemon balm), melissa
officinalis, verið vinsæl á meðal
grasalækna. Þaðan dregur varan
nafn sitt, Melissa Dream. Þessar
vísindalegu samsettu náttúruvör-
ur eru hannaðar til að aðstoða
þig við að sofa betur og vakna
endurnærð/ur og innihalda ekki
efni sem hafa sljóvgandi áhrif.
Sítrónumelistaflan inniheldur
náttúrulegu amínósýruna L-the-
anine, sem hjálpar til við slökun
auk alhliða B-vítamína,
sem stuðla að eðlilegri
taugastarfsemi. Auk
þess inniheldur taflan
mikið af magnesíumi,
sem stuðlar að eðli-
legri vöðvastarfsemi
og dregur þar með úr
óþægindum í fótum og
handleggjum og bætir
svefn.
Í BETRA JAFNVÆGI OG
SEFUR MIKLU BETUR
Melissa Dream-töflurnar fá þig til að sofa betur.
Þetta er ekki lyf heldur náttúruleg vítamín og jurtir.
FLJÓT AÐ SOFNA Sigríður slakar vel á
og sefur betur þegar hún tekur Melissa
Dream enda laus við fóta óeirð þegar hún
tekur töflurnar. MYND/ERNIR
Eflir hárvöxt, styrkir og
þykkir hárið. Innihald:
elfting (horsetail extract),
epla-extrakt, hirsi (millet
ex tract), amínósýrur
L-cyst eine og L-methinon-
ine, bíótín, pantótenat-
sýra, sink og kopar.
0
3
-1
2
-2
0
1
5

2
3
:3
8
F
B
0
6
4
s
_
P
0
4
4
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
6
4
s
_
P
0
3
7
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
6
4
s
_
P
0
2
1
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
6
4
s
_
P
0
2
8
K
.p
1
.p
d
f
A
u
to
m
a
ti
o
n
P
la
te
r
e
m
a
k
e
:
1
7
6
2
-7
4
1
C
1
7
6
2
-7
2
E
0
1
7
6
2
-7
1
A
4
1
7
6
2
-7
0
6
8
2
8
0
X
4
0
0
6
A

F
B
0
6
4
s
_
1
3
_
5
_
2
0
1
5
C
M
Y
K