Fréttablaðið - 01.11.2016, Blaðsíða 17

fólk
kynningarblað
B12-vítamín er gríðarlega mikil-
vægt og gegnir það margvís-
legu hlutverki í líkamanum. „Ef
við erum lág í þessu vítamíni
getur það haft áhrif á frammi-
stöðu okkur í daglegu amstri því
orkuleysi og slen er eitt af helstu
einkennum skorts,“ segir Hrönn
Hjálmarsdóttir, heilsumarkþjálfi
hjá Artasan.
Finn gríðarlegan mun!
Sólrún Lilja Diego er mömmu-
bloggari á Mamie.is og er einn-
ig með afar vinsælt Snapchat
sem þúsundir Íslendinga fylgj-
ast með daglega. Hún er orðin
ein af mörgum aðdáendum B12
Boost munnúðans frá Better You
og hefur þetta að segja:
„Eftir að ég byrjaði að taka B12
Boost vítamínið frá Better You
hef ég fundið gríðarlegan mun á
sjálfri mér. Ég á auðveldara með
að vakna, sef betur og ég er ekki
frá því að þetta hafi mikil áhrif
á síðdegisþreytuna mína. Mig
hefði aldrei grunað hvað þetta
efni gæti haft mikil áhrif á
allt hjá mér og þá sérstak-
lega vellíðan. Ég hef aldrei
verið mikið fyrir að taka inn
vítamín í töfluformi og eftir
stuttan tíma hef ég alltaf gef-
ist upp. Vítamín í spreyformi
hentar mér því einstaklega vel
enda mæli ég með því við alla
í kring um mig.“
Hvað veldur
skorti á B12?
B12 er það vítamín sem
flesta skortir á efri árum
og oft er það vegna skorts
á efninu „Intrinsic Fact-
or“ sem er mikilvægt pró-
tein, framleitt í maganum
og hjálpar til við upptöku.
„Það þýðir að þó svo að við
borðum dýraafurðir eða
tökum
vítamínpillur, verður engin upp-
taka á B12 og við lendum í skorti.
Óhófleg neysla áfengis, kaffis,
kóladrykkja og nikótíns, notkun
ýmissa lyfja, m.a. sýrubindandi
lyfja og mikil eða langvarandi
notkun sýklalyfja er meðal þess
sem getur valdið okkur skorti,“
upplýsir Hrönn.
B12 Boost Fyrir alla
Fjölmargir geta notið góðs af B12
Boostinu frá Better You og er það
sérstaklega hentugt fyrir fólk sem:
l Er síþreytt og orkulaust
l Er grænmetisætur eða vegan
l Er yfir 60 ára
l Stundar mikla hreyfingu
Bragðgóður munnúði sem
tryggir upptöku
„Í ljósi þess að B12-skortur tengist
oft vandamálum í meltingarvegi
er best að taka það í formi munn-
úða,“ segir Hrönn. „Upptaka á B12
gegnum slímhúð í munni er örugg
og áhrifarík leið til að tryggja lík-
amanum nægjanlegt magn af B12-
vítamíni eða til að verja okkur
fyrir B12-skorti.
B12 Boost munnúðinn frá Better
You inniheldur methylcobalam-
in sem er náttúrulegt form þessa
vítamíns og hentar það okkur því
mjög vel. Úðinn er bragðgóður og
tryggir að líkaminn fái allt það B12
sem hann þarf á afar auðveldan og
einfaldan máta. Hann inniheldur
einnig steinefnið Chromium Chlor-
ide (króm) sem nýtist öllum og er
sérstaklega hjálplegt fólki með
efnaskiptavillu og/eða blóðsyk-
ursvandamál og svo er grænt te í
blöndunni sem eykur orku.“
Ef þig grunar að þig vanti B12 er ráð-
legt að leita læknis og fá það mælt en
mikill skortur getur haft alvarlegar af-
leiðingar í för með sér.
Fæst í flestum apótekum, heilsu-
búðum og heilsuhillum verslana.
Ég hef aldrei verið
mikið fyrir að taka
inn vítamín í töfluformi og
eftir stuttan tíma hef ég
alltaf gefist upp. Vítamín í
spreyformi hentar mér
því einstaklega vel.
Sólrún Diego
1 . n ó v e m b e r 2 0 1 6 Þ r I Ð J U D A G U r
Dregið hefur úr síðdegisþreytu
hjá Sólrúnu eftir að hún
byrjaði að nota B12-vítamín
í spreyformi.
Úðinn er
bragðgóður
og tryggir að
líkaminn fái
allt það B12
sem hann þarf
á einfaldan
máta.
Ég seF Betur og er orkumeiri
Artasan kynnir B12-Boost frá Better You er áhrifaríkur og náttúrulegur munnúði sem inniheldur hátt hlutfall af
B12-vítamíni (methylcobalamin), krómi og grænu tei. Auðveldasta leiðin til að tryggja hámarksupptöku er að úða því í
munnholið en þannig kemst vítamínið hratt og örugglega út í blóðrásina. Sólrún Diego mælir eindregið með úðanum.
einkenni
B12-skorts
l Orkuleysi og slen.
l Þreyta, ör hjartsláttur, and-
þyngsli og svimi.
l Náladofi í hand- og fótleggjum.
l Hægðatregða, uppþemba.
l Þyngdartap.
l Erfiðleikar með gang.
l Skapsveiflur. Minnisleysi,
þunglyndi og vitglöp (de-
mentia).
Í kjólinn fyrir jólin!
Fjögur öflug þyngarstjórnunarefni
20%
afsláttur
á estum
sölustöðum Sölustaðir: Flest apótek, heilsubúðir og heilsuhillur verslana.
Minnkar
sykurlöngun,
jafnar
blóðsykur og
eykur
tubrennslu.
Örvar
meltingu og
eykur
tubrennslu.
Bætir
meltinguna
og auðveldar
hægðar-
losun.
Hjálpar til við
niðurbrot á
innri tu.
Inniheldur trear
sem framkalla
seddutilnningu,
við borðum
minna og lengri
tími líður áður en
við verðum aftur
svöng.
Inulin: Trim-It: Raspberry
Ketones
GlucoSlim
0
1
-1
1
-2
0
1
6
0
4
:4
5
F
B
0
4
8
s
_
P
0
3
2
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
4
8
s
_
P
0
2
9
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
4
8
s
_
P
0
1
7
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
4
8
s
_
P
0
2
0
K
.p
1
.p
d
f
A
u
to
m
a
tio
n
P
la
te
re
m
a
k
e
: 1
B
1
F
-D
2
8
0
1
B
1
F
-D
1
4
4
1
B
1
F
-D
0
0
8
1
B
1
F
-C
E
C
C
2
7
5
X
4
0
0
.0
0
1
6
A

F
B
0
4
8
s
_
3
1
_
1
0
_
2
0
1
C
M
Y
K