Fréttatíminn - 20.01.2017, Side 53

…heilsa5 | amk… FÖSTUDAGUR 20. JANÚAR 2017
Átti erfitt með að trúa
virkninni af Amínó Liðum
Júlíus Jóhannsson nýtur þess að ganga á fjöll og hjóla eftir að hann fór að
nota Amínó Liði.
Unnið í samstarfi við Icecare.
Júlíus Jóhannsson er mikill fjallgöngugarpur og hjólari, rétt rúmlega fertugur og var farinn að finna fyrir slæmum
verkjum og óþægindum í liðum,
sérstaklega í hnjánum.
„Það var helst sem ég fann fyrir
miklum óþægindum daginn eftir
fjallgöngu eða hjólatúr, sem höml-
uðu mér því ég varð stirður strax
að morgni.
Ég var farinn að finna fyrir því
að ég væri ekki eins ferskur og ég
hafði verið og var farinn að átta
mig á að einhverjar breytingar
væru að eiga sér stað í líkamanum.
Fjallgöngurnar reyndu sérstaklega
Ég hef ekki
haft mikla trú
á fæðubótarefnum
í gegnum tíðina,
en ákvað að prófa
Amínó Liði, þar sem
ég sá að þetta er
framleitt úr íslensk-
um sæbjúgum og
íslensku fiskpróteini,
það fannst mér
áhugavert.
Júlíus Jóhannsson
mikill fjallgöngugarpur og
hjólari
á hnén og var þetta orðið hvimleitt
vandamál hjá mér.
Ég hef ekki haft mikla trú á
fæðubótarefnum í gegnum tíðina,
en ákvað að prófa Amínó Liði, þar
sem ég sá að þetta er framleitt úr
íslenskum sæbjúgum og íslensku
fiskpróteini, það fannst mér áhuga-
vert. Ég trúði því ekki þegar ég
fór að finna fyrir áhrifum af Amínó
Liðum, því að aðeins eftir fimm
daga fann ég ótrúlega góð áhrif. Ég
átti erfitt með að trúa þessu, því
að ég var alltaf að bíða eftir því að
verða slæmur eftir fjallgöngur eða
hjólatúra.
Ég ætla klárlega að halda áfram
að nota Amínó Liði, því það virkar
mjög vel fyrir mig.“
„ég trúði ekki
þegar ég fór að

finna fyrir áhrif
um
af Amino Liðum
“
Að hreinsa eða afeitra líkamann; að
detoxa, þýðir að hjálpa líkamanum
að losa sig við eiturefni sem safnast
upp í lifrinni. Þegar talað er um að
fara í hreinsun eða afeitrun er verið
að tala um leiðir til þess að hámarka
getu líkamans til þess að losa sig
við þessi eiturefni. Líkaminn hef-
ur þessa virkni á náttúrulegan hátt
en upp getur komið að hann hafi
ekki undan og þá safnast eiturefnin
upp og geta valdið okkur vanlíðan.
Hægt er að ná töluverðum árangri
í hreinsun með því að borða rétt,
drekka vatn, hreyfa sig og passa sig
á því að vera ekki í óheilnæmu um-
hverfi.
Við þekkjum betur ytri hreinsun
líkamans – við förum í sturtu,
burstum tennur og þvoum okkur
um hendur margsinnis yfir daginn.
Þegar við þurfum að þvo okkur er
það áþreifanlegt – en hvernig vit-
um við að líkami okkar þurfi innri
hreinsun? Ef þrjú eða fleiri þessara
einkenna eiga við þig gætir þú þurft
á hreinsun að halda.
■ Skán á tungu
■ Vökvasöfnun í líkaman-
um/bjúgur
■ Uppþembdur magi
■ Mikil löngun í sætindi
■ Mikil svitamyndun og
þér er „alltaf heitt“
■ Erfiðleikar við að léttast
■ Húðkláði, útbrot eða
bólur
■ Óútskýrð þreyta
■ Skapsveiflur
■ Viðkvæmni fyrir áfengi
(finnur áhrif eftir mjög
lítið magn)
■ Svefnörðugleikar
Hvernig vitum við að
við þurfum hreinsun?
MAGNESÍUM með
fjallagrösum
magnesíum
hreinsandi
MJÓLKURÞISTILL
með fjallagrösum