Fréttatíminn - 20.01.2017, Qupperneq 54

…heilsa 6 | amk… FÖSTUDAGUR 20. JANÚAR 2017
Green Coffee Bean er talin stuðla að
þyngdartapi með því að auka efn-
skipti líkamans og auka því náttúrulega
fitubrennslu og hægja á á upptöku fitu
um leið. Hentar vel fyrir þá sem vilja létta
sig, auka brennslu og vökvatap, draga úr
svengd, fá aukna orkum, úthald og þrek,
og stuðla að lækkun blóðþrýstings.
Green Coffee Bean er hrá og óristuð
kaffibaun. Kaffibaunir innihalda fjölmörg
næringarefni, til að mynda koffín sem
flestir þekkja, sem hverfa flest þegar
baunirnar eru ristaðar eða hitaðar. Þær
eru einnig stútfullar af andoxunarefnum
sem vernda frumur fyrir skalegum áhifum
sindurefna. Næringarefnið “chlorogenic”
sýra sem finnst í grænum kaffi baunum
hefur sannað sig í fjölmörgum rannsókn-
um, en rannsóknir hafa sýnt að sýran
auki þyngdartap hjá fólki. Chlorogenic
sýran er einnig talin lækka blóðþrýsting
og á sama tíma auka efnaskipti líkamans.
• EYKUR FITUBRENNSLU OG HÆGIR
Á UPPTÖKU LÍKAMANS Á FITU
• DREGUR ÚR SVENGD OG VÖKVASÖFNUN
• EYKUR ORKU, ÞREK OG ÚTHALD
• JÁKVÆÐ ÁHRIF Á BLÓÐÞRÝSTING
Bæði Garcinia Cambogia og Green coffee koma í grænmetis hylkjum
og eru 60 stk í hvorri dollu. Hylkin innihalda engin uppfyllingar né
rotvarnarefni - 100% náttúrulegt og GMP vottað.
Ráðlagður dagsskammtur: Takið 1-2 Green Coffie og 1-2 Garcinia
Cambogia tvisvar sinnum á dag 30 mínútum fyrir mat.
Sölustaðir: Fæst í helstu apótekum, Heilsuhúsinu, Heilsuveri, Heilsutorgi
Blómavals, verslunum Hagkaupa, Fjarðarkaupum, Orkusetrinu, á
Heimkaup.is og Heilsulausn.is
Garcinia Cambogia
Green Coffee
Garcinia Cambogia stóreykur þyngdar-
tap, dregur úr matarþörf og narti milli
mála. Hentar vel fyrir þá sem vilja borða
minna í hverri máltíð, ná stjórn á millimáls
narti, losna við sykurlöngun og löngun í
kvöldsnarl, auka þyngdartap og öðlast
aukna orku, úthald og þrek.
Cambogia Cambogia er ávöxtur sem
finnst í Suðaustur-Asíu og hefur verið
notaður lengi, bæði sem almenn fæða og
sem lækningarlyf. Reynsla um allan heim
hefur sýnt að virkni Garcinia Cambogia er
tvíþætt og má rekja til efnis sem kallast
HCA eða Hýdroxýsýra. Annars vegar af því
að efnin í ávextinum bæla niður svengd og
nánast eyða sætuþörf. Hins vegar hindrar
Garcinia Cambogia fitu uppbyggingu í lík-
amanum, Garcinia Cambogia gengur á allan
aukasykur og brennir hann án þess að lík-
aminn umbreytist honum í fituforða
• DREGUR ÚR SÆTUÞÖRF,
SVENGD FYRIR MÁLTÍÐIR OG MILLI MÁLA
• HINDRAR FITU-UPPBYGGINGU,
HJÁLPAR VIÐ AÐ BRENNA UPPSAFNAÐRI FITU
• EYKUR VELLÍÐAN, ORKU OG ÚTHALD
Unnið í samstarfi við Balsam
Garcinia Cambogia og Green Coffee frá Natural Health Labs eru 100% náttúruleg bætiefni og
ein af vinsælustu þyngdarstjórn-
unar efnum á markaðinum í dag,
en þess má geta að stjörnur á borð
við Klohe Kardashian og Melissa
McCarthy hafa notað þessa tvennu
með góðum árangri. Þessi tvenna
getur vel hjálpað þér að léttast á
náttúrulegan máta. Bæði Garcinia
Cambogia og Green Coffie auka
efnaskipti líkamans, auk þess sem
Green Coffee dregur úr vökvasöfn-
un. Þetta getur leitt til töluverðs
þyngdartaps en þau gera það á
ólíkan máta og vinna því vel saman
ásamt því að auka orku og vellíðan.
Garcinia Gambogia er ávöxtur
sem lengi hefur verið notaður við
þyngdarmissi. Ávöxturinn inni-
heldur Hydroxýsýru eða HCA sem
dregur úr sætuþörf og matarlyst og
eykur seddu tilfinningu. Eins hefur
sýran áhrif á brennsluna. HCA eyk-
ur seratonin í heilanum sem er sama
efnið og dregur úr tilfinningalegu
áti, auk þess að hafa góð áhrif á al-
menna vellíðan. HCA hindrar einnig
virkni á ensíminu sítrat sem kemur í
veg fyrir fitu-uppbyggingu, en ens-
ímið breytir kolvetni í fitu sem er ein
af ástæðunum fyrir fitusöfnun. Lík-
aminn brýtur svo niður fitufrumur,
eykur efnaskiptin og brennir fitu.
Green Coffee er hrá og órist-
uð græn kaffibaun sem inniheldur
fjölmörg næringarefni og þess má
geta að koffín magnið er töluvert
minna en í venjulegu kaffi. Virknin
er fjölþætt, hún gefur aukna orku,
hefur góð áhrif á kólesteról, kemur
stöðugleika á blóðsykurinn, dregur
Frábær þyngdarstjórnunar
tvenna sem virkar!
Blanda sem hefur reynst vel í baráttunni við sykurpúkann og þyngdarstjórnun.
úr svengd ásamt því að vera stútfull
af andoxunarefnum sem vernda
frumur fyrir skaðlegum áhrifum
sindurefna. Eins og HCA í Garcinia
Gambogia þá hefur Chlorogenic
sýra í Green Coffee jákvæð áhrif á
brennslu á annan máta. Chlorogen-
ic sýra er virka efnið sem brenn-
ir fituna í líkamanum með því að
hægja á glúcosanum sem lifrin
sendir út í blóðrásina og því þarf
líkaminn að brenna aukafitu í lík-
amanum á sama tíma, sem er megin
ástæða fyrir þyngdartapinu.
Sólarvítamín
í hverjum sopa
D-vítamínbætt mjólk - í einu glasi er einn þriðji af ráðlögðum dagskammti.
Unnið í samstarfi við MS
Mjólk er að öllum líkind-um ein næringarríkasta matvara sem völ er á en hún er góð uppspretta
kolvetna, próteina, vítamína og
steinefna. Mjólkin er jafnframt besti
kalkgjafi sem völ er á,“ segir Björn S.
Gunnarsson, næringarfræðingur og
vöruþróunarstjóri MS.
Undanfarin misseri hefur nokkuð
borið á umræðu þess efnis að stór-
an hluta ársins fái Íslendingar ekki
nægilegt D-vítamín og á það við um
fleiri þjóðir á norðlægum slóðum þar
sem sólar nýtur ekki við í miklum
mæli en það má rekja til þess að
vítamínið myndast í
húðinni fyrir tilstilli
útfjólublárra geisla
sólarinnar. D-vítamín
er mikilvægt bein-
heilsu þar sem það
örvar frásog kalks
úr meltingarvegi,
stuðlar að eðlilegum
kalkstyrk í blóði og
styður við beinvöxt
hjá börnum og hjálp-
ar til við að viðhalda
styrk beina hjá full-
orðum. Þegar sólar
nýtur ekki við og eins
þegar sólarvörn er
notuð er mikilvægt
að fá D-vítamín úr
fæði. Það getur hins
vegar verið úr vöndu
að ráða þar sem afar fá matvæli
innihalda vítamínið frá náttúrunnar
hendi, en það eru helst lýsi, og feitur
fiskur.
„Nokkur ár eru liðin síðan
MS setti D-vítamínbætta
léttmjólk á markað og tóku
neytendur henni einkar vel,“
segir Björn og bætir við að í
framhaldinu hafi D-vítamín-
bætt nýmjólk bæst í hópinn.
„Þessi skref voru tekin eftir
ráðleggingar frá Embætti
landlæknis og rannsóknar-
stofu í næringarfræði við Há-
skóla Íslands og Landspítala
til að bregðast við kalli neyt-
enda um meira val í vítamín-
bættum vörum og jafnframt
til að auka D-vítamíninn-
töku sem er nokkuð lág í
mörgum hópum.“ Skortur á
D-vítamíni er sérstaklega al-
gengur yfir vetrarmánuðina
en eins breytilegt og veðurfarið á
Íslandi er er sumartíminn oft ekkert
mikið betri. Um er að ræða alvar-
legt vandamál bæði meðal barna
og fullorðinna þar sem skortur
á vítamíninu getur valdið bein-
kröm eða vansköpun beina vegna
kalkskorts í börnum og hjá fullorðn-
um getur hann valdið beinþynningu,
beinmeyru, vöðvarýrnum og tann-
skemmdum.
„Mikilvægt er að leita leiða til að
bæta mataræði íslenskra barna sem
og fullorðinna og er D-vítamínbætt
mjólk því góður kostur. Mikilvægt
er að vörur sem eru algengar á
borðum landsmanna innihaldi þetta
lífsnauðsynlega vítamín og því get-
ur glas af D-vítamínbættri mjólk
með morgunmatnum hjálpað okkur
að takast á við daginn með bros á
vör og mætti í raun segja að sólar-
vítamínið finnist í hverjum einasta
sopa,“ segir Björn að lokum.
Grænt te er uppfullt af katekíni sem
eykur virkni lifrarinnar.
Hrár hvítlaukur örvar lifrina sem síar
eiturefni úr meltingarfærum.
Allt grænt grænmeti hreinsar líkamann.
Matur sem
hjálpar við
að afeitra
líkamann
Efni í aspas hjálpar lifrinni að vinna
úr áfengi og er hann því góður
þegar timburmenn banka upp á.
Sítrónur örva meltingarensím og
hafa mjög góð áhrif á lifrina.
Epli eru trefjarík og innihalda pektín sem hjálpar til
við að losa líkamann við þungamálma og aukefni.
Rauðrófur eru stútfullar af næringu og vítamín-
um sem hjálpa til við að brjóta niður eiturefni í
lifrinni og gallblöðrunni. Þær eru trefjaríkar sem
er gott fyrir meltinguna.
Túrmerikrótin er afar hreinsandi og
hefur verið notuð frá örófi alda.
Greip hjálpar líkamanum að berjast
gegn nýrnasteinum.
Ætiþistlar ýta undir gallframleiðslu.