Víkurfréttir - 18.01.2007, Qupperneq 12

12 VÍKURFRÉTTIR Á NETINU • www.vf.is • LESTU NÝJUSTU FRÉTTIR DAGLEGA!VÍKURFRÉTTIR I 3. TÖLUBLAÐ I 28. ÁRGANGUR
Í kvöld klukkan 19.30-22.00 verður fyrsta fræðslukvöldið
í tengslum við átakið Heilsu-
efling á Suðurnesjum. Mark-
miðið með fræðslukvöldinu er
að stuðla að hollara líferni bæj-
arbúa og draga þannig úr tíðni
hjarta- og æðasjúkdóma.
Þrír sérfræðingar munu flytja
erindi á fræðslukvöldinu. Fyrst
verður Sveinbjörg Ólafsdóttir
hjúkrunarfræðingur og mun
hún fara í gegnum helstu áhættu-
þætti hjarta og æðasjúkdóma.
Fjallað verður um helstu þætti
sem hægt er að hafa áhrif á;
s.s hár blóðþrýstingur, hátt kól-
esteról, hár blóðsykur, ofþyngd,
reyk ing ar og fleira. Einnig
fer hún í gegn um ein kenni
kransæðastíflu og heilablóðfalls.
Á eftir Sveinbjörgu tekur til
máls Kristjana Hildur Gunnars-
dóttir íþróttafræðingur. Krist-
jana mun fjalla um áhrif hreyf-
ingar fyrir líkamsstarfsemina og
leggja áherslu á hvaða hreyfing
og hversu mikil hreyfing, skili
árangri. Einnig mun Kristjana
fara í gegnum hvaða hreyfing
standi Suðurnesjamönnum til
boða á svæðinu.
Að lokum tekur til máls dr. Ingi-
björg Gunnarsdóttir næringar-
fræðingur. Ingibjörg mun fjalla
um tengsl mataræðis við áhættu-
þætti hjarta- og æðasjúkdóma.
Hún mun ræða fæðuval en auk
þess leggja áherslu á umfjöllun
um orkujafnvægi og líkams-
þyngd. Erum við að borða of
mikið og/eða lélega fæðu?
Við hvetjum alla Suðurnesja-
menn, sérstaklega þá sem eru
yfir 40 ára til þess að koma og
hlýða á þessa skemmtilegu og
fróðlegu fyrirlestra.
Allir eru velkomnir - Aðgangur
ókeypis.
Fimmtudaginn 18. janúar kl. 20:00 - 22:00 munu
leiðsögumennirnir Sigrún
Franklín, Iða Brá Vilhjálms-
dóttir og Hildur Harðardóttir
bjóða íbúum og öðru áhuga-
sömu fólki upp á sagnakvöld í
Byggðasafninu á Garðskaga í
boði sveitarfélagsins Garðs.
Saga svæðisins er mjög áhuga-
verð. Leiðsögumenn Reykja-
ness kynntu sér söguna og fyllt-
ust miklum áhuga vegna þess
hversu athyglisverð hún er og
vilja miðla hluta hennar áfram
til íbúa og annarra gesta.
Sigrún sýnir myndir og segir frá
merkum minjum, letursteinum
sem sagnir eru um að m.a. hafi
verið á leiði fornmanna og séu
allt frá fyrstu öldum búsetu.
Nokkrir þeirra hafa fundist í
Garði í seinni tíð og eru á vett-
vangi, aðrir eru í geymslu á Þjóð-
minjasafni og nokkrir eru enn
ófundnir.
Iða Brá segir frá skipsströndum
sem orðið hafa í flösinni, skerja-
garðinum sem umlykur strand-
lengjuna við Garð en mörg skip
hafa strandað þar og víða má
sjá minjar af þeim.
Hildur segir sögur af sr. Sigurði
B. Sívertsen sem var prestur
á Útskálum í um hálfa öld frá
1831-1887 og skrifaði m.a. Suð-
urnesjaánnál sem er með merk-
ustu heimildum af mönnum og
málefnum fyrri tíðar.
Á milli atriða verður fjölda-
söngur. Heitt verður á könnunni
og allir velkomnir meðan hús-
rúm leyfir. www.leidsogumenn.
is
Sagnakvöld í Byggða-
safninu á Garðskaga
Fræðslukvöld í
Íþróttaakademíunni