Skessuhorn - 03.02.2016, Blaðsíða 13

MIÐVIKUDAGUR 3. FEBRÚAR 2016 13
Skeifunni 3h ll Sími: 588 5080 ll dynjandi.is
Með öryggið
í lagi!
Hjá Dynjanda færðu fallvarnarnir
sem tryggja þitt öryggi.
Hafðu samband.
Við veitum þér faglega aðstoð.
Rúna Björg Sigurðardóttir
hefur starfað sem ÍAK styrkt-
ar- og einkaþjálfari á Akranesi
undanfarin ár. Hún hefur að
mestu starfað við Íþrótta-
miðstöðina á Jaðarsbökkum
en hefur nú hug á því að
breyta til. Hún hef-
ur ásamt Ey-
þóri Óla Frí-
mannssyni
fest kaup
á hús-
næði við
Ægi sbrau t
þar sem þau
ætla að setja upp sína
eigin líkamsræktarað-
stöðu. „Þetta er svona
samstarf milli mín og
mannsins míns sem á
skiltagerðina Topp-
Útlit. Við keyptum
130 fermetra húsnæði þar við hlið-
ina á og ætlum í stórframkvæmdir.
Þetta verður ekki hefðbundin lík-
amsræktarstöð, en þarna verðum
við með sal fyrir minni hópa,“ seg-
ir Rúna Björg í samtali við Skessu-
horn. Hún segir ástæðuna vera að-
stöðuleysi á Akranesi. „Mér hefur
fundist aðstaðan á Jaðarsbökkum
nokkuð heftandi. Hún hentar mín-
um vinnubrögðum ekki nógu vel.
Það eru margir orðnir þreyttir á
aðstöðuleysinu og við erum svolítið
að mæta því. Þarna get ég sett upp
fyrsta flokks aðstöðu sem ég veit að
við þurfum á að halda til að geta
veitt ákveðna gæðaþjálfun.“
Þjálfa fólk frá grunni
Að sögn Rúnu Bjargar verður nýja
aðstaðan sérsniðin fyrir minni
hópa venjulegs fólks sem vilja æfa
eins og íþróttamenn, við topp-
aðstæður, undir handleiðslu fag-
lærðra þjálfara. „Þetta verður ekki
opið almenningi en það verð-
ur hægt að kaupa tíma með þjálf-
ara. Við þjálfum fólk frá grunni,
sjáum um upphitun og allt frá A til
Ö. Meiðslaforvarnir og endurhæf-
ing mun skipa stóran sess í þjálfun-
inni, í samvinnu við aðra fagaðila.“
Rúna Björg hefur sjálf unnið mik-
ið við endurhæfingarþjálf-
un, auk þess er hún sérhæfð
í styrktar- og ástandsþjálf-
un íþróttamanna. Hún hef-
ur starfað í nánu samstarfi
við sjúkraþjálfara. „Það
má segja að ég sé svona
mitt á milli þess að
vera hinn venju-
legi einkaþjálf-
ari og sjúkra-
þjálfari. Ég
hef verið að
aðstoða fólk
við að stíga sín
fyrstu skref í lík-
amsrækt eftir að hafa
verið í sjúkraþjálfun
eða annarri endur-
hæfingu. Undanfarin
ár hef ég unnið mik-
ið með íþróttamönn-
um á ólíkum aldri og
í ólíkum greinum, en einsog staðan
er núna starfa ég sem styrktarþjálf-
ari fyrir handboltadeild Aftureld-
ingar,“ útskýrir Rúna Björg. „Verk-
efnin eru eins fjölbreytt og þau geta
orðið,“ bætir Rúna við.
Opna um páskana
Eingöngu verður boðið upp á hópa-
tíma á Ægisbrautinni. „Við verð-
um með hópeinkaþjálfun, þá getur
fólk skráð sig og er svo sett í hóp
með öðrum sem æfa á sama tíma.
Svo erum við með Metabolic tíma
og munum færa þá yfir til okkar á
nýja staðinn og fjölga tímum.“ Ekki
verður hægt að kaupa staka tíma,
heldur mun Rúna Björg vera með
áskriftarleiðir. „Við stefnum á að
bjóða upp á mánaðar-, þriggja- og
sex mánaða áskriftir en það á eftir
að negla það betur niður. Þá getur
fólk skráð sig í lengri tíma og borg-
að aðeins minna en ef það bindur
sig í einn mánuð.“ Næstu skref hjá
hjónunum eru að gera húsnæðið
klárt en þau fá afhent á næstu dög-
um. „Við ætlum að klára að setja
þetta upp á fjórum til sex vikum.
Við stefnum svo á að opna í kring-
um páskana. Þetta er mjög spenn-
andi og ég hlakka mikið til,“ segir
Rúna Björg. grþ
Opnar nýja líkams-
ræktarstöð á Akranesi
Rúna Björg Sigurðardóttir
ÍAK styrktar- og einkaþjálf-
ari mun opna líkamsræktar-
stöð á Akranesi um páskana.
Róshafi vikunnar í vetrarkærleik
Blómasetursins – Kaffi kyrrðar í
Borgaresi er Hreggviður Hregg-
viðsson. Í tilnefningunni segir að
hann sé mikill gleðigjafi og alltaf
tilbúinn að taka þátt í leik og starfi.
Hann sé góður, indæll og skemmti-
legur maður. mm
Hreggviður er
rósahafi vikunnar
Skatta fróðleikur
á Akranesi
GAMLA KAUPFÉLAGINU | 11. FEBRÚAR | KL 15:30
Skattabæklingur
2016
Upplýsingar um skattamál
einstaklinga og rekstraraðila
2015/2016
kpmg.is
Reykjavík
Borgartúni 27
Akranes
Kirkjubraut 28
Akureyri
Glerárgötu 24
Blönduós
Húnabraut 4
Borgarnes
Bjarnarbraut 8
Dalvík
Ráðhúsi
Egilsstaðir
Fagradalsbraut 11
Hafnarfjörður
Reykjavíkurvegi 66
Hella
Þrúðvangi 18
Höfn í Hornafirði
Litlabrú 1
Reyðarfjörður
Austurvegi 20
Reykjanesbær
Krossmóa 4
Sauðárkrókur
Borgarmýri 1a
Selfoss
Austurvegi 4
Skagaströnd
Oddagötu 22
Stykkishólmur
Aðalgata 5
Vestmannaeyjar
Kirkjuvegi 23
Sími 545 6000
Í bæklingi þessum koma fram almennar upplýsingar. Í honum er ekki lýst aðstæðum tiltekinna
fyrirtækja eða einstaklinga. Enginn ætti að grípa til aðgerða á grundvelli þessara upplýsinga
nema tengja þær aðstæðum sínum eða leita faglegrar aðstoðar um það tilvik sem um ræðir.
© 2016 KPMG ehf. á Íslandi er aðili að alþjóðlegu neti KPMG, samtökum sjálfstæðra fyrirtækja
sem aðild eiga að KPMG International Cooperative, svissnesku samvinnufélagi. Nafn og
kennimark KPMG eru vöru merki KPMG International Cooperative. Allur réttur áskilinn.
kpmg.is skattatidindi.is
Breytingar á sköttum og öðrum opinberum
gjöldum eru tíðar og skipta máli fyrir einstaklinga
og fyrirtæki. Því er mikilvægt að fylgjast vel með,
en á skattatidindi.is er hægt að nálgast nýjustu
upplýsingar um skattamál á aðgengilegan hátt.
Skattabæklingur KPMG er
aðgengilegt hjálpargagn
þegar kemur að upplýsingum
um skatta og skyldur
einstaklinga og fyrirtækja.
Breytingar á skattalögum
Á hverju ári eru gerðar fjölmargar breytingar á
skattkerfi okkar. Á fundinum verður farið yfir h lstu
breytingar á skattalögum og áhrif þeirra kynnt.
Skattasiðferði og ímynd fyrirtækja
Siðferðisleg sjónarmið og ímynd fyrirtækja
spila sífellt stærra hlutverk þegar kemur að
skattaskipulagningu. Sérfræðingar KPMG munu
horfa til framtíðar og skoða aðeins það sem er
handan sjóndeildarhringsins á þessu sviði.
Einnig verður boðið upp á skattafróðleik í
Stykkishólmi þann 10. febrúar næstkomandi.
Skráning og nánari upplýsingar á kpmg.is
KPMG opnaði skrifstofu á Akranesi síðastliðið haust og verður
fyrsti skattafróðleikur félagsins haldinn fimmtudaginn 11. febrúar
næstkomandi. Að yfirferð um skattamál lokinni verður boðið upp
á léttar veitingar og spjall við starfsfólk KPMG.