Fréttablaðið - 05.01.2013, Qupperneq 36

FÓLK|HELGIN
FÓLK ER KYNNINGARBLAÐ sem býður auglýsendum að kynna vörur og
þjónustu í formi viðtala og umfjallana ásamt hefðbundnum auglýsingum.
Blaðið fylgir Fréttablaðinu daglega.
Útgefandi: 365 miðlar | Ábyrgðarmaður: Jón Laufdal | Hönnun: Silja Ástþórsdóttir
Sölumenn: Jónína María Hafsteinsdóttir, jmh@365.is, s. 512 5473 | Sverrir Birgir
Sverrisson, sverrirbs@365.is, s. 512 5432 | Elsa Jensdóttir, elsaj@365.is, s. 512-5427
Við höldum reglulega opið hús. Þá getur fólk kynnt sér fjöl-breytta og öfluga heilsuræktar-
starfsemi Heilsudrekans. Við reynum
að svara spurningum sem brenna á
vörum fólks og aðstoðum það eftir
fremsta megni,“ segir Qing, eigandi
Heilsudrekans, um opna daginn í dag.
Þar gefst gestum kostur á að líta
inn í opna tíma, taka þátt eða horfa á
og átta sig þannig betur á hvað gæti
hentað þeim. Meðal annars getur þar
að líta Taichi, Heilsu-Qigong, Kungfu
fyrir krakka og unglinga og hugræna
teygjuleikfimi. „Hugræn teygjuleik-
fimi er til að mynda mjög slakandi og
róandi æfingakerfi byggt á aldagamalli
kínverskri hefð sem hentar breiðum
hópi fólks. Við höfum kennt hana í 18-
19 ár og hún vinnur gegn mörgum al-
gengum kvillum, svo sem vöðvabólgu,
gigt og uppsafnaðri spennu og stirðum
liðamótum.“
Í Taichi er unnið með kínverskar
bardagaaðferðir sem henta öllum
aldurshópum. „Taichi einkennist af
afslöppuðum og mjúkum hreyfingum
sem þjálfa bæði líkama og huga. Ekki
má svo gleyma Kungfu, bæði fyrir full-
orðna og fyrir krakka og unglinga.“
Heilsudrekinn er í samstarfi við
Íþróttaháskólann í Peking og er kenn-
ari á vegum hans starfandi hjá Heilsu-
drekanum að kenna Kungfu. „Kungfu er
fjölbreytt íþrótt sem eflir bæði líkam-
legt og andlegt heilbrigði. Tilvalið er að
koma með krakkana og leyfa þeim að
sjá hvernig Kungfu virkar. Það er upp-
fullt af einbeitingar- og samhæfingar-
æfingum sem eru mjög krefjandi og
þroskandi fyrir börn og unglinga.“
Einkatímar eru líka í boði hjá Heilsu-
drekanum þar sem sér æfingakerfi er
sniðið fyrir fólk eftir þörfum. Þá eru
heilsumeðferðir að verða æ vinsælli
ásamt ýmsum gerðum heilsutes.
Áhugasömum er bent á að kynna
sér starfsemina með því að líta inn hjá
Heilsudrekanum í Skeifunni 3 í dag.
Einnig er hægt að nálgast upplýsingar
á www.heilsudrekinn.is eða á Face-
book- síðu hans, Heilsudrekinn.
OPINN DAGUR HJÁ
HEILSUDREKANUM
HEILSUDREKINN KYNNIR Dong Qing Guan tekur á móti fólki á opnum degi
Heilsudrekans í dag milli 9 og 16. Kynning verður á Kungfu, Heilsu-Qigong,
Taichi, hugrænni teygjuleikfimi og annarri starfsemi Heilsudrekans.
HUGLEIÐSLUÆFING Í
KYRRSTÖÐU
Hér er Qing að gera æf-
ingu úr Heilsu-Qigong.
Æfingin heitir Zhi zhan
mudan. MYND/ANTON
TEYGJU-
LEIKFIMI
Hugræn teygjuleik-
fimi er til að mynda
mjög slakandi og
róandi æfingakerfi
byggt á aldagam-
alli kínverskri hefð
sem hentar breið-
um hópi fólks.
Ferðafélag Íslands
Leyndarmál jökla og fegurð
landslags á myndakvöldi FÍ
EITT FJALL Á MÁNUÐI MEÐ FÍ
Kynningarfundur 10. janúar kl. 20 í sal FÍ Mörkinni 6
– allir velkomnir
Umsjónarmenn verkefnis eru hinir einstöku fjallabræður
Örvar og Ævar Aðalsteinssynir. • Sjá nánar á www.fi.is
Skráðu þig inn – drífðu þig út
Ferðafélag Íslands
H Ú S G Ö G N
Patti verslun | Dugguvogi 2, 104 Reykjavík
Sími: 557 9510 | Vefsíða: www.patti.is
Útsala Útsala Útsala Útsala Útsala
30%
60%20%
30%
70%
10%
30%
70%
50%40%
Verðdæmi:
Borðstofustólar 4.900
Tungusófar 75.400
Kommóður 15.000
Höfðagaflar 5.000
Náttborð 5.000
Heilsukoddar Sófasett Púðar Hornsófar Borðstofustólar
Sjónvarpsskápar Borðstofuhúsgögn Túngusófar
Rúm Fjarstýringavasar Hægindastólar Kommoður Höfðagaflar
Við skutlum Júlíu heim
Póstdreifing | Suðurhraun 1 | 210 Garðabær | Sími 585 8300 | www.postdreifing.is
Birtingur treystir okkur fyrir
öruggri dreifingu á Júlíu
www.saft.is
RÆDDU UM ÞÁ
ÁHÆTTU SEM FYLGIR
ÞVÍ AÐ HITTA NETVIN