Fréttablaðið - 03.08.2022, Blaðsíða 19

Lýðræði og mannrétt-
indi voru bókstaflega
strikuð út eftir að þessi
misheppnaða bylting
misheppnaðist.
Eftir að hafa vonandi náð að kúpla
okkur frá vinnunni og öllu sem
henni fylgir í nokkrar vikur er
komið að alvöru lífsins enn og
aftur. Þessa dagana snýr stór hluti
vinnandi fólks hér á landi aftur til
starfa og þó að margir hlakki til að
komast aftur í sína rútínu þá getur
þetta verið stærra skref fyrir aðra.
Kannski var búið að vera mikið
álag fyrir fríið og þér vex í augum að
takast á við verkefnin á nýjan leik.
Hvað getum við gert til að
endurkoman í vinnuna verði
sem ánægjulegust?
Farðu rólega af stað og stilltu verk-
efnum þannig upp að þú drekkir
þér ekki á fyrsta degi. Það getur
verið gott að byrja ekki á mánu-
degi ef þú hefur verið í lengra fríi.
Gefðu þér tíma til að lenda. Byrjaðu
á verkefnum dagsins og því sem
fyrir liggur, þú átt eftir að ná utan
um önnur verkefni smátt og smátt.
Svaraðu nýjustu póstunum fyrst
því annars gætir þú misst af svörum
annarra við eldri póstum og farið að
eyða tíma í að leysa mál sem aðrir
hafa þegar náð að leysa. Leyfðu þér
smá dekur s.s. að kaupa þér góðan
kaffibolla á leiðinni í vinnuna eða
farðu í göngutúr í hádeginu með
skemmtilegum vinnufélaga sem þú
hefur saknað. Skipuleggðu eitthvað
skemmtilegt eftir fyrsta vinnudag-
inn svo þú getir hlakkað til.
Hvað geta stjórnendur gert?
Stjórnendur geta stuðlað að því að
starfsfólk haldi lengur „hleðslunni“
sem náðist í sumarleyfinu með því
að:
Taka vel á móti starfsfólki og gera
því kleift að halda rólega af stað eftir
fríið sé þess nokkur kostur verk-
efnalega séð. Þetta getur til dæmis
falist í því að gefa starfsfólki færi á
að fara yfir póst og eldri óafgreidd
mál áður en dagleg rútína hefst
með fullum þunga. Leyfa heima-
vinnu fyrsta daginn ef hægt er til að
hjálpa viðkomandi að komast í gang
aftur án þess að fara beint í sama
farið ef mikil streita var í gangi fyrir
fríið. Sýna þolinmæði fyrir minni
af köstum fyrsta daginn/fyrstu
dagana til að tryggja rólega endur-
komu og áframhaldandi meiri orku
eftir gott frí.
Það er allra hagur að við náum
að halda því orkustigi sem von-
andi náðist í fríinu, þannig getum
við bæði komið í veg fyrir streitu
og aukið afköst. Á forvarnarvefsíðu
VIRK, www.velvirk.is, má síðan
finna ótal ráð til að stuðla að vel-
líðan í starfi. n
Er sumarleyfið að klárast
og vinnan bíður?
Ingibjörg
Loftsdóttir
sviðsstjóri for-
varna hjá VIRK
Laugardaginn 16. júlí birtist í
Fréttablaðinu grein eftir Mevlüt
Çavuşoğlu sem hefur verið utan-
ríkisráðherra Tyrklands undanfarin
sjö ár. Hann er nánasti samstarfs-
maður Erdogans, forseta Tyrklands,
og því í innsta hring stjórnare-
lítunnar í því landi. Þar var reynd
bylting fyrir réttum sex árum sem
tókst ekki og síðan hefur Erdogan
byggt upp einræðisríki þar sem
mannréttindum og lýðræði hefur
verið ýtt til hliðar að verulegu leyti.
Ástand mannréttindamála í Tyrk-
landi verður að teljast mjög ábóta-
vant sem lesa má í fréttum fjölmiðla
sem og  á internetinu.
Grein utanríkisráðherrans nefn-
ist: „Hryðjuverkastarfsemi ekki
háð þjóðerni eða trú“ og er birt á
mjög áberandi stað í Fréttablaðinu
síðastliðinn laugardag. Það verður
að segja sem er að greinin er rituð
á nokkuð góðri íslensku þannig að
utanríkisráðherrann hefur notið
góðrar aðstoðar einhvers huldu-
manns voð að koma hugsunum
sínum til skila á okkar tungumáli.
Íslenskan hefur reynst mörgum
útlendingum býsna erfið að ná
góðum tökum á. Fróðlegt væri að
vita betur um þennan þátt og hvaða
aðili hafi komið þar við sögu.
Utanríkisráðherra Tyrklands
er 54 ára að aldri, sagður vera vel
menntaður sem sótti sína menntun
til BNA þar sem hann lauk námi við
Long Island-háskólann í New York.
Um hríð starfaði hann í Evrópuráð-
inu þar sem hann gegndi um hríð
mjög háttsettu embætti. Sjá nánar:
https://en.wikipedia.org//wiki/
Mevlüt_Çavuşoğlu
Í grein tyrkneska utanríkisráð-
herrans er sitthvað býsna einkenni-
legt og jafnvel undarlegt þar sem
margt er fullyrt sem ekki er alveg
sannleikanum samkvæmt. Þannig
er reynt að færa rök fyrir og réttlæta
þjóðarmorð á Kúrdum. Stórfelldar
herferðir á hendur þeim hafa tyrk-
nesk yfirvöld komist upp með frá
upphafi 20. aldar sem ekki virðast
taka neinn enda. Kúrdar eru stærsta
þjóðarbrotið innan landamæra
Tyrklands og eru þeir taldir vera um
20% ríkisborgara landsins. Þeir eru
þekktir fyrir að vera baráttuglaðir
og láta ekki sinn hlut auðveldlega
eftir. En þeir eru réttsýnir og hafa
oft sýnt frumkvæði sem vafist hefur
fyrir öðrum, samanber þátt þeirra
í að steypa einræðisherranum Sad-
dam Hussein af stóli í Írak á sínum
tíma.
Hér er eitt sýnishorn úr grein
utanríkisráðherrans þar sem hann
víkur að byltingartilrauninni 2016 í
Tyrklandi: „Hefði valdaránstilraun-
in tekist væri Tyrkland gerólíkt því
sem nú er. Lýðræði hefði þá heyrt
sögunni til og grundvallarmann-
réttindi hefðu verið afnumin um
óákveðinn tíma. Þjóðin hefði fallið
í hendur ríkisstjórnar öfgamanna.“
Þarna er ýmsu snúið við. Lýðræði
og mannréttindi voru bókstaf-
lega strikuð út eftir að þessi mis-
heppnaða bylting misheppnaðist.
Varð tilefnið fyrir stjórn Erdogans
að þrengja verulega að mann-
réttindum f lestra landsmanna.
Embættismenn eins og dómarar
og kennarar sem stjórnin treysti
ekki voru flæmdir burt úr störfum
sínum, þúsundir handteknar og
innleidd var ógnarstjórn sem enn
virðist vera í landinu. Er þetta skiln-
ingur vel menntaðs embættismanns
sem skrifar í íslenskan fjölmiðil um
framkvæmd lýðræðis í sínu heima-
landi?
Ég virði rétt utanríkisráðherra
Tyrklands að setja fram skoð-
anir sínar, jafnvel í íslenskum fjöl-
miðli. En ég leyfi mér jafnframt að
hafa þann rétt að fordæma þessi
umdeildu sjónarmið hans enda eru
þau byggð meira og minna á aug-
ljósum blekkingum og til að afvega-
leiða sannleikann sér í hag. n
Athugasemdir við
grein tyrkneska
utanríkisráðherrans
Guðjón Jensson
eldri borgari,
leiðsögumaður og
tómstundablaða-
maður í Mos-
fellsbæ
Það er allra hagur að
við náum að halda því
orkustigi sem vonandi
náðist í fríinu, þannig
getum við bæði komið
í veg fyrir streitu og
aukið afköst.
Taktu blaðið með í fríið
Blaðið með
bollanum
Fréttablaðs-appið gerir þér
kleift að lesa blað dagsins
í snjalltækinu þínu, þegar
þér hentar.
Opnaðu myndavélina á snjalltækinu
og skannaðu QR kóðann
Sæktu appið
MIÐVIKUDAGUR 3. ágúst 2022 Skoðun 15FRÉTTABLAÐIÐ