Golf á Íslandi - 01.12.2014, Qupperneq 86

GOLF Á ÍSLANDI • www.golf.is
86
GOLFSETTIÐ
FERÐAST FRÍTT!
Þú nýtur þessara hlunninda:
■ Þú greiðir ekkert gjald fyrir golfsettið þegar þú ferðast
með Icelandair.
■ Þú færð ýmis tilboð á golfvöllum hér heima og
erlendis og hjá samstarfsaðilum Icelandair Golfers.
Innifalið í 6.900 kr. árgjaldi er m.a.:
■ 2.500 Vildarpunktar
■ 2.000 kr. gjafabréf í Saga Shop Collection
■ 100 æfingaboltar í Básum
■ Merkispjald á golfpokann
Icelandair Golfers er klúbbur sem auðveldar þér að spila golf út um allan heim.
Skráðu þig í Icelandair Golfers á www.icelandairgolfers.is+
Meðlimir með Premium Icelandair American Express®
frá Kreditkorti greiða ekkert árgjald í Icelandair Golfers
ÍS
L
E
N
S
K
A
S
IA
.I
S
I
C
E
6
94
63
0
6/
14
Þessi högg eru gerð þegar við erum lengra frá flötinni og þarf flugið
að vera talsvert hærra en í vipphöggum. Best er að nota fleygjárnin
(47-60 gráður) og veltur flái kylfunnar á því hversu hátt við viljum
að boltinn fljúgi og hversu snögglega við viljum að boltinn stoppi
eftir að hann lendir. Boltastaðan er í miðri stöðu eða rétt aftan við
miðju, meiri spuni myndast eftir því sem boltinn er aftar. Fætur eru
nánast í axlabreidd, staða örlítið opin til að minnka hreyfinguna á
okkur sjálfum og einnig til að auðvelda framsveifluna. Í uppstill-
ingunni er nánast sama staða á öxlum, handleggjum og kylfu, þ.e. „Y“
staða. Þyngdin á að vera örlítið meiri í vinstri fætinum til að auðvelda
hreyfinguna með kylfunni bratt niður á boltann.
Í vippunum eiga úlnliðir að vera stífir allan tímann. Í þessum
höggum verðum við að brjóta úlnliðina örlítið í aftursveiflunni því
kylfuhausinn þarf að koma brattar niður á boltann. Góð leið til að
átta sig á hreyfingu úlnliðanna í aftursveiflunni er að setja annan
bolta eða upprúlla handklæði um 30 cm. beint fyrir aftan boltann. Í
aftursveiflunni verður að brjóta úlnliðina nóg til að fara yfir boltann
eða handklæðið og halda því þannig þar til þú hittir boltann. Í
þessum höggum er mjög mikið atriði að hafa í huga að þetta eru
ekki högg sem slegin eru með afli heldur með góðu tempói og alls
ekki stoppa kylfuna eftir að boltinn er sleginn því þá fer hann bara
rétt áfram. Munið alltaf að fara í gegnum höggið á sama hátt og þið
væru að henda bolta frá ykkur fram á við. Mikilvægt er að losa hægri
fótinn aðeins frá jörðinni til að auðvelda framsveifluna. (Prófið að
standa kyrr með báða fætur á jörðinni og einnig lyfta hægri fætinum
frá jörðinni og finnið hvað það er miklu auðveldara að fara fram á
við og klára höggið.)
Takk kærlega fyrir lesninguna og hafið það sem allra best.
Ívar Hauksson PGA golfkennari.
FLEYGHÖGG
EKKI GERA SVONA!
Brjóta
úlnliðina.
Hægri
fótur upp.
Lyfta í
baksveiflu
(æfing).
„Y“ staða.
Ekki færa þyngdina á hægri
fótinn í aftursveiflunni heldur
viðhalda þyngdinni á vinstri
allan tímann.
Ekki brjóta úlnliðinn í fram-
sveiflunni heldur viðhalda allan
tíman „y“ stöðu handleggja og
herða.
Ekki færa þyngdina á hægri
fótinn og ekki halda úlnliðum
stífum, alltaf brjóta þá aðeins í
aftursveiflunni.
Ekki skilja þyngdina eftir í
hægri fæti og reyna að lyfta
boltanum upp með úlnliða-
hreyfingu.