Morgunblaðið - 15.03.1981, Side 30

30
MORGUNBLAÐIÐ, SUNNUDAGUR 15. MARZ 1981
Hvernig má verj-
ast streitu?
Stjórnunarfélag íslands efnir til námskeiðs um
Hvernig má verjast streitu og verður þaö haldið í
Norræna húsinu dagana 23. og 24. febrúar nk. frá
kl. 13:30—18:30 hvorn dag.
Námskeiöiö er byggt upp á
eftirtöldum þáttum:
— þekking á streitu og einkenn-
um hennar.
— slökunartæki til aö minnka
streitu í daglegu lífi.
— ákvöröun — þaö er einstakl-
ingurinn taki staöfasta
ákvöröun um aö losa sig viö
streitu.
— grundvallarreglur til aö fara
eftir, svo aö streita myndist
ekki.
— þekking orsaka streitu og
hvernig vinna má bug á
þessum orsökum.
— læra kerfi sem hægt er aö
nota í daglegu lífi til aö þjálfa
ofangreind atriöi.
Leiöbeinandi á námskeiöinu er dr. Pétur Guðjóns-
son, forstööumaöur Synthesis Institute í New York,
en þaö er stofnun sem sér um fræöslu á þessu sviöi,
og hefur Pétur haldiö námskeiö sem þessi víöa í
fyrirtækjum vestanhafs.
Þátttaka tilkynnist til Stjórnunarfélagsins í síma
82930.
Dr. Pétur QuAjónMon
StlÓRNUNARFÉUG ÍSIANDS
SÍÐUMÚLA 23 105 REYKJAVÍK SÍMI 82930
^ KERTI O
Nippondenso kertin eru nú faánleg
flestar gerðir bifreiöa.
„U“-neistinn frá ND er stærri án þess að
kertabiliö sé aukiö.
Þetta þýöir betri brennsla og meiri
sparneytni. Fáöu þér ND í bílinn og finndu
muninn.
Umboösmenn óskast um allt land.
Heildsala — smásala.

Vélar
ihf.
ÍRYGGVAGATA 10 BOX 397
RBYKJAVÍK SlMAR: 21286-21460
Höfum kaupendur að eftirtöldum verðbréfum:
15. marz 1981
VERÐTRYGGÐ
SPARISKIRTEINI
RÍKISSJOÐS:
1969 1. flokkur
1970 1. flokkur
1970 2. flokkur
1971 1. flokkur
1972 1. flokkur
1972 2. flokkur
1973 1. flokkur A
1973 2. flokkur
1974 1. flokkur
1975 1. flokkur
1975 2. flokkur
1976 1. flokkur
1976 2. flokkur
1977 1. flokkur
1977 2. flokkur
1978 1. flokkur
1978 2. flokkur
1979 1. flokkur
1979 2. flokkur
1980 1. flokkur
1980 2. flokkur
1981 1. flokkur
Kaupgengi
pr. kr. 100.-
5.935.31
5.434,71
3.947,44
3.587.31
3.114.29
2.665,76
1.987.30
1.830.47
1.263,74
1.032,44
778.25
738,35
598,82
556,17
465,87
379,67
299,65
253,38
196,60
153,74
121.25
nýtt útboö 105,44 + dv.
VERÐTRYGGO
HAPPDRÆTTISLÁN
RÍKISSJÓÐS
pr. kr. 100.-
A — 1972 2.078,55
B — 1973 1.711,83
C — 1973 1.462,81
D— 1974 1.246,10
E — 1974 858,03
F — 1974 858,03
G — 1975 574,70
H — 1976 549,33
I — 1976 420,64
J — 1977 392,65
Ofanskréð gengi er m.v. 4% évöxtun
p.é. umfram verötryggingu auk vinn-
ingsvonar. Happdraattisbréfin eru gef-
in út é handhafa.
HLUTABREF
Trygginga-
miAatðiMn hf.
Kauptilboð
óskaat
MaðatávAxtun apariakirtaina umfram varð-
tryggingu ar 3,5—6%. Söiutimi ar 1—3
38%
81
75
70
66
63
VEÐSKULDA- K.upgangi m.v. nafnvexti
BREF :* 12% 14% 16% 18% 20%
1 ár 65 66 67 69 70
2 ár 54 56 57 59 60
3 ár 46 48 49 51 53
4 ár 40 42 43 45 47
5 ár 35 37 39 41 43
*) Mióaó ar við auóeaijaniega faateign.
miiiMflMKmráM íiumm ha
VERÐBRÉFAMARKAÐUR, LÆKJARGÖTU 12 R.
lönaöarbankahúsinu. Sími 28566.
Opiö alla virka daga frá kl. 9.30—16.
Leiðrétting
í minningargrein Lárusar
Blöndal um Jóhann Sveinsson frá
Flögu urðu þær villur, að talað var
um traust og vináttu, en átti að
vera „trausta og óeigingjarna vin-
áttu“ en hitt var þó verra, að slæm
villa varð í eftirfarandi kafla og
gerði hann næsta óskiljanlegan.
Réttur er kaflinn svohljóðandi:
„Ég man, að mér kom þetta í
fyrstu undarlega fyrir, og vafðist
oft fyrir mér að átta mig á
auknefnum hans og tengja þau
þeim, sem áttu. Þessi árátta í fari
Jóhanns bakaði honum andúð og
jafnvel óvild þeirra, sem fyrir
urðu, og annarra líka. Ég veit
enga skýringu á þessari áráttu
Jóhanns. Ef til vill var hana að
rekja til sveitarbrags í heimahög-
um hans nyrðra, ef til vill var hún
arfur ósjálfráðrar tilhneigingar
til sjálfsvarnar frá skólaárunum,
en vafalaust var hún einn þáttur-
inn í gamansemi hans og áreiðan-
lega oftar en margur hugði. Jó-
hann átti það og stundum til að
vera „svolítið gráglettinn", eins og
hann sagði sjálfur. Þótt Jóhann
Sveinsson væri jafnan ör og kátur
í viðmóti var hann viðkvæmur í
lund og auðsærður. Vinum sínum
var hann trölltryggur og leið
engum að hallmæla þeim ..
Mbl. biður hlutaðeigandi afsök-
unar á þessum mistökum.
KOTASÍIA
og kostir hennar
eqrunarfæðis
NEYSLUTILLÖGUR:
Morgunverður:
Borðið hana óþlandaða beint úr
dósinni.
Hádegisverður:
Setjið kúf af KOTASÆLU ofan á
hrökkbrauðsneið eða annað gróft brauð
og þar ofan á t.d. tómatsneið, paþriku-
sneið, Plaðlauk, graslauk, karsa eða
steinselju og kryddið t.a.m. með svörtum
pipar.
Kvöldverður:
Saxið niður ferskt grænmeti og
notið KOTASÆLU í stað salatsósu. Ef
þið viljið meira Pragð, getið þið Pætt við
sítrónusafa og kryddi.
Athugið að:
1. í 100 g af KOTASÆLU eru aðeins
110 he (440 kj).
2. í KOTASÆLU eru öll helstu
næringarefni mjólkurinnar.
3. KOTASÆLA er mjög rík af
próteini og vítamínum.
4. KOTASÆLA er óvenju saðsöm
miðað við aðrar fitulitlar fæðutegundir.
5. Notkunarmöguleikar KOTA-
SÆLU eru nær óteljandi.
9.107
„ KOTA
fitulítil og
1A
istandi