Morgunblaðið - 03.09.1995, Blaðsíða 27

MORGUNBLAÐIÐ
SUNNUDAGUR 3. SEPTEMBER 1995 27
w
y l ./'v''

í,
■
■
4. og 5. september bjóðum við öllum, sem æfingatösku geta valdið
að heimsækja okkur í Ræktina, taka á lóðum, kíkja í þolfimi og
slaka á í gufu og heitum pottum. Um leið gefst gott tækifæri j
til að kynnast öflugri vetrardagskrá Ræktarinnar, sem I
er sniðin að fólki með ólíklegustu markmið.
Þeir sem festa kaup á mánaðar eða þriggja
mánaða kortum fá 10% afslátt sem
gildir aðeins þessa tvo daga
n'
pn er búinn bestu þrekstigum og
lupabretti. og vönduöum æfinga-
og lóðum. Útbúinn með það að
margir geti æft á sama tíma,
ekast harkalega á.
Komdu i I
r eini Ijósi |

J ó n

Gríðarlega freistandi klúbbur sem tryggir verulegan afslátt af 6
og 12 mánaða kortum ef gerður er Visa eða Eurocard rað-
greiðslusamningur. Auk þess fylgja klúbhnum ýmis önnur fríðindi
s.s. afsláttur í "sjoppunni" og boðsmiði í Ræktina fyrir bestu
vin-konu þína eða besta vin - konu þinnar, eða hvem sem er.
8 vikna kraftmikil námskeið undir faglegri og fræðilegri leiðsögn
Rafns Líndals, læknis. Regluleg fitumæling og viktun, ráðgjöf um
mataræði og margt fleira er lýtur að því markmiði að þátttakendur
nái verulegum og ekki síður varanlegum árangri. Sex
þátttakendur á síðasta námskeiði sögðu skilið við samtals
50 kg. og aðrir stóðu þeim lítt að baki. Kallast nú
nuddpotturinn í kvennaklefanum, strá- kar.
Þolfimi - í ýmsu formí
Þrautreyndir og þrælgóðir kennarar,
hver á sína vísu. Mismunandi
uppbygging tímanna er gerð með
þaðíhuga.aðfólk getikomiðí
ýmsu formi og fengið þá hreyfingu
sem hentar.
r
o>

■
IDATAFLA Í ÞOI
K r i s t j á n
MÁNUDAGUR ÞRIÐJUDAGUR MIÐVIKUDAGUR FIMMTUDAGUR FÖSTUOAGUR LAUGARDAGUR
10:15 MRL + PALIAR B-TÍMI Kennari Lilja Átak gegn umtramþyngd A-Tími Kennari: Sigrún Leikfimi ogTæki A-CTími Kennari: Lilja Átakgegn umtramþyngd A-Tími Kennari: Sigrún MRL + PALLAR B-TÍMI Kennari Ulja 10:15 Átakgegn umtramþyngd A-Tími Kennari: Ulja
12:00 KARIAR Kennari: Gauti KARIAR Kennari: Gauti KARLAR Kennari: Gauti KARLAR Kennari: Gauti 11:15 Vaxtarmótum A-Tími Kennarí:Jón E
14:00 Vaxtarmótun + Pallar B-Tími Kennari: Lilja Vaxtarmótun + Pallar B-Tími Kennari: Lilja 12:15 Átak gegn umtramþyngd B-Timi (Wl) Kennarí: Jón E
16:30 Vaxtarmótun + Pallar B-Tími Kennari: Stjáni Vaxtarmótun + Pallar B-Tími Kennarí: Stjáni 13:15 Pailarl C-Tími Kennari: Stjáni
17:30 Pallar II C-Tími Kennari: Stjáni MRL + PALLAR B-TÍMI Kennari: Lilja Pallar II C-Tími Kennari: Stjáni MRL + PALLAR B-TÍMI Kennari Lilja Magi og teygjur Kennari:Jón
18:30 Vaxtarmótun A-Tími Kennari: Jón E Pallarþrek C-Tími KennarirStjáni Vaxtarmótun A-Timi Kennari JónE PBllajþrek C-runi Kennarí: Stjáni Pallar + Æfingar B-CTími Kennari: Lilja
19:30 Pallar + Æfingar C-Tími Kennari: Lilja Pallar + Æfingat B-Tími Kennarí:Jón E Pallar + Æfingar C-Tími Kennari: Lilja Pallar + Æfingar B-Tími Kennarí:Jón E
20:30 Átak pegn umtramþyngd A-Timi Kennari: Ulja Átakgegn umtramþyngd B-Tími (frti.) Kennari: Jón E Átak gegn umtramþyngd A-Timi Kennari: Lilja Átak gegn umtramþyngd B-Tími (frti.) Kennari: Jon E
RÆKTIN
TÆKIASAUUR • ÞOIHMI L|OSABEKKIR
FROSTASKJÓLI
Sími 551-2815
o g ú 11 i t i ð e r g o 11