Dagur - 03.02.1995, Blaðsíða 7

Föstudagur 3. febrúar 1995 - DAGUR - 7
Tannverndardagur:
Drykkjarskálar í íþrótta
hús og skóla
Neysla á gosdrykkjum hefur aukist
gífurlega hér á landi á undanföm-
um árum. Slík neysla hefur mikil
áhrif á heilsu þeirra er slíkra
drykkja neyta. Neysla gosdrykkja
tengist óneitanlega stöðum þar sem
margir koma saman, eins og í
íþróttahúsum og skólum} þá sér í
lagi framhaldsskólum. 1 könnun
sem gerö var á vegum Heilbrigðis-
Tann-
vemdar-
daeur
&
I dag er hinn árlegi tannvernd-
ardagur tannvemdarráös og af
því tilefni veróa birtar í blaó-
inu grcinar um tannvernd eins
og undanfarin ár.
Góö tannvemd felst ekki
aðeins í því aö mœta reglulega
til tannlæknis, bursta tennum-
ar, nota tannþráð o.s.frv., held-
ur aö sjálfsögöu líka í þvi að
forðast mat og diykki sem við
vitum aó skemma tennumar.
Aó þessu sinni verður kastljós-
inu beint að neyslu landans á
sykruðum drykkjum sem er
geysimikil, sérstaklega hjá
unglingum. Þama skýtur svo-
lítið skökku vió því við þurf-
um ekki annaó en að skrúfa frá
krana og þá tekur að renna
drykkur sem margir öfunda
okkur af og við erum farin að
flytja úr landi fyrir stórfé.
Auðvitað er hér átt vió vatnið,
eina okkar dýrmætustu auð-
lind. Hvemig væri aó gefa
sykursullinu frí í nokkra daga
og drekka í staðinn vatn? Ef til
vill vcnst það bara vel. Þctta er
jú bara spuming um vana.
Drekkið vatn.
Tannlæknafélag
Norðurlands.
Leiðrétting
I frétt af kaupum Svæðisskrifstofu
um málefni fatlaðra á Norðurlandi
eystra á húsinu Þrastarlundi var
sagt að samið hafi verið við Pál
Alfreðsson um endurbætur. Það er
ekki alls kostar rétt. Hið rétta er
að Páll keypti húsið og selur síðan
Svæðisstjóminni það með þeim
endurbótum sem þarf til að það
henti þeirri starfsemi sem þar fer
fram. HA
ráðuneytisins árið 1991 um mat-
aræði nemenda í gmnn- og fram-
haldsskólum kemur glöggt fram að
í miklum meirihluta framhalds-
skólanna er selt sælgæti, en það er
sjaldgæft í gmnnskólum. Því mið-
ur rná segja um íþróttahús á Islandi
að þaó heyri í dag til undantekn-
inga að ekki sé þar á boðstólum
sælgæti eða sykraðir drykkir. Þaó
er í raun mjög varasöm þróun aö
krakkar sem fullorðnir séu vandir á
það að lokinni líkamlegri uppbygg-
ingu í íþróttasal eða sundlaug aó
sækja í sykraða drykki og sælgæti.
Slíkt hefur ekki einungis skaðleg
áhrif á tannheilsu einstaklingsins
heldur einnig á heilsu hans og lík-
amsuppbyggingu.
Vatnsdrykkja íþróttamanna
Hér á ámm áður og allt fram á
okkar tíma var vatnsdrykkja bönn-
uð meðan æfingar íþróttamanna
stóðu yfir. Talió var að það hefði
m.a. truflandi áhrif á blóðrásarkerfi
líkamans. Sem betur fer hafa vís-
indin afsannað þessa kenningu og
bent á nauðsyn þess að vatns-
drykkja íþróttamanna sé órjúfan-
legur þáttur við alla hreyfingu.
Sem dæmi má nefna aö 1 til 1,5 ltr.
Þrjú leikrit hjá LA
Annað kvöld verður sýning á
Ovæntri heimsókn eftir J.B. Pri-
estley hjá Leikfélagi Akureyrar, í
leikstjóm Hallmars Sigurðssonar.
Amar Jónsson leikur aðalhlut-
verkið sem gestur LA og hefur
hann sem og aðrir leikarar sýning-
arinnar hlotið lof fyrir frammi-
stöðu sína í sýningunni.
Um helgina verður hið vinsæla
leikrit, BarPar eftir Jim Cart-
wright, tekið upp á myndband og
hefur því sýningin verið æfð upp
að nýju. Vegna þessarar upptöku
hefur verið afráðið að hafa tvær
aukasýningar í kjölfarið og verða
þær þriðjudaginn 7. febrúar og
fimmtudaginn 9. febrúar. Eins og
áður verða þær sýndar í Þorpinu
og hefjast kl. 20.30. Að þeim
loknum verður leikmyndin endan-
lega rifin niður, svo þeir sem ekki
hafa áður séó þessa sýningu, sem
slegið hefur öll sýningamet hjá
LA, gefst síðasta tækifæri til að
heimsækja parið á bamum sem
Sunna Borg og Þráinn Karlsson
leika auk gesta þeirra.
I næstu viku verður óvenju
vökvatap íþróttamanns á æfingu
eða í keppni getur orðið til þess að
árangur hans minnki með tilliti til
þols og þolþjálfunar um allt að
20%. I knattspymuleik, þar sem
heitt er í veðri, getur hann orðió
fyrir allt að þriggja lítra vatnstapi.
Slíkt magn leiðir af sér miklar
truflanir í hinum ýmsu líkamskerf-
um mannsins. Ekki er þó unnt að
svara slíku vatnstapi í einum vet-
fangi, en um 'A lítri af vatni í hálf-
leik getur hjálpað mikið til að lík-
amskerfin starifi eðlilega meðan á
álagi stendur. Af þessu má m.a. sjá
hve vatnsdrykkja er nauósynlegur
þáttur í líkamsuppbyggingu ein-
staklinga. Það er því nauðsynlegt
að böm og unglingar eigi greiðan
aðgang aó vatni, vatnsskálum, þar
sem þau geta svalað þorsta sínum
fyrir æfingar og leiki, meðan á æf-
ingum og leikjum stendur og eftir
að þeim lýkur. Leikur og hreyfing
bama í frímínútum skólanna kallar
einnig á þorstatilfinningu einstakl-
ingsins. Það er því nauðsynlegt að
bömin fái svalað þorsta sínum og
eigi greiðan aðgang að tæm ís-
lensku vatni.
Janus Guðlaugsson.
Reynir G. Karlsson.
mikið að gerast hjá Leikfélagi Ak-
ureyrar því þrjú verk verða í sýn-
ingu og er það í fyrsta skipti í
sögu Leikfélagsins sem svo mörg
leikrit em á fjölunum í einni og
sömu vikunni og ættu því allir að
finna eitthvað við sitt hæfi.
Tvær aukasýningar verða sem
fyrr segir á BarPari, þriðjudag og
fimmtudag. Þrjár sýningar á
Svörtum fjöðrum eftir Erling Sig-
urðarson í leikstjóm Þráins Karls-
sonar á miðvikudag, laugardag og
sunnudag. Tvær sýningar verða á
Ovæntri heimsókn, 4. febrúar og
10. febrúar.
Opið hús hjá Styrk
Styrkur, samtök krabbameins-
sjúklinga og aðstandenda þeirra,
verður með opið hús í sal Krabba-
meinsfélagsins að Glerárgötu 24
2. hæð nk. mánudag kl. 20. Þar
sem ekki var hægt að spila þann
28. janúar er ætlunin að taka í spil
og spila eina röð. Félagar eru
hvattir til að gera starfið öflugt og
skemmtilegt. Innan skamms er
væntanlegur kynningarbæklingur.
Nýir félagar eru boðnir velkomnir.
Fundir em yfirleitt fyrsta mánu-
dag í mánuði. Félagar eru hvattir
til að mæta og taka með sér gesti.
Sólarkaffi
Vestfirðingafélagsins
Árlegt sólarkaffi Vestfiróingafé-
lagsins á Akureyri og nágrenni
verður annað kvöld í Lóni við
Hrísalund. Ræðumaður verður 01-
afur Theódórsson Tjamargerói.
Leiðrétting
í grein í Degi í gær féllu niður
nokkur orð í grein Ingvars Teits-
sonar „Baugasel“. Rétt er máls-
greinin þannig:
„Vestur frá Baugaseli liggja
gönguleiðir inn á Barkárdalsjökul
og þaðan um Héðinsskarð (1250
m y. sjó) í Héðinsdal og Hjaltadal
eða um Hólamannaskarð (1210 m
y. sjó) í Hjaltadal eða Kolbeins-
dal.“
Bikarúrslitaleíkurinn milli KA og Vals:
Leikurinn sýndur á
breiðtjaldi í KA-heimilinu
Úrslitaleikurinn í bikar- heimangengt á leikinn í
keppni Umferðarráðs, eins og íþróttahöllinni í Laugardal,
bikarkeppnin í handknattleik hvattir til að mæta u'manlega til
karla heitir að þessu sinni, að ná upp léttri stemmningu
verður sýndur á 150x150 cm fyrir leikinn.
fialdl í KA-heimilinu nk. Úrslitaleikurinn í bikar-
laugardag. Byrjað verður að keppni kvenna milli Fram og
„hita upp“ með sýningu á Stjömunnar verður einnig
völdum köflum úr ieikjum sýndur hjá Sjónvarpinu. Út-
KA-liðsins í vetur og eru allir sending frá þeím leik hefst
stuðningsmenn KA velkomn- klukkan 13.25 svo þeir sem
ir, en enginn aðgangseyrir horfa á þann leik verða komnir
verður innheimtur. í gott „handboltastuð“ þegar
Sjálfúr leikurinn hefst karlaleikurinn hefst. Milli
klukkan 17.00 en útsending leikjanna verður sýnd viður-
Ríkissjónvarpsins klukkan eign Nottingham Forcst og
16.50 og era þeir stuðnings- Liverpool í ensku knattspym-
menn sem hyggjast koma í unni og hefst sú útsending
KA-heintilið, og ekki eiga klukkan 14.55. GG
HVAÐ ER AÐ CERAST?
Vestfirðingakór syngur létt lög
undir stjóm Guðmundar Þor-
steinssonar við undirleik Daníels
Þorsteinssonar. Þá koma fram
ungir dansarar frá Danskóla Sibbu
og ýmsar óvæntar uppákomur
verða. Veislustjóri veróur Bjöm
Þórleifsson og hljómsveitin
Namm leikur fyrir dansi. Ágóði af
skemmtuninni rennur óskiptur í
söfnunina „Samhugur í verki“.
Fjölskyldudagur í
Hlíðarfjalli
Næstkomandi sunnudag efna
Skíðastaðir, Skíðaráð Akureyrar
og Sérleyfisbílar Akureyrar til
fjölskyldudags í Hlíðarfjalli. Sér-
leyfisbílar aka skíðafólki í fjallið
án gjaldtöku, frítt verður í allar
lyftur og þjálfarar SRA munu
kenna á skíðum án endurgjalds.
Kennslan verður við Hólabraut og
Gönguhús kl. 11, 12, 13 og 14.
Við Hólabraut verður bamaleik-
braut og sunnan við Skíðahótelið
verður leikgaróur og skíðabraut. í
Hjallabrekku verður opin svig-
braut fyrir alla sem áhuga hafa
fyrir að prófa hæfni sína í svigi.
Úm kl. 14 verður hópganga frá
Gönguhúsi. Gengnir verða 3,5
km.
Líf og fjör
DANSLEIKUR
TVíó Rabba Sveins leikur fyrir dansi
laugardaginn 4. febrúar kl. 22-03 í Fiðlaranum
á 4. hæð Alþýðuhússins, Skipagötu 14.
FÉLAGSVIST
verður spiluð á sama stað
sunnudaginn 5. febrúar kl. 20.30.
Mœtið vel með góða skapið að venjiL
Stjórn skemmtiklúbbsins Líf og fjör.
Raf-
geymar
Bása-
mottur
Réttarhvammi 1
Sími12600