Dagblaðið Vísir - DV - 01.02.2000, Blaðsíða 6

6
ÞRIÐJUDAGUR 1. FEBRÚAR 2000
Neytendur
Snyrtivörur úr ríki
náttúrunnar
Uppskrift
2 gróflega söxuð eggald-
in
4 gróflega saxaöir kúr-
bítar
2/3 bolli af ólífuolíu
2 niöursneiddir laukar
2 hvítlauksrif, smátt
söxuö
1 gróft söxuð og kjarn-
hreinsuö rauö paprika
2 gróft saxaöar og
kjarnhreinsaöar gular
paprikur
ferskt rósmarín
1 tsk kóríander
3 litlir tómatar, afhýdd-
ir, kjarnhreinsaöir og smátt niöur-
skornir
8 niðurrifin basillauf
salt og svartur pipar
fersk steinselja til að skreyta meö.
Aðferö
Saltið eggaldinin og kúrbítinn.
Setjið þá í skál og eitthvað þungt
ofan á til að pressa safann úr þeim.
Látið standa í um 30 mínútur.
2) Hitið olíuna í víðum potti eða á
pönnu. Steikið laukinn á pönnunni
í um 6-7 mínútur eða þar til hann er
orðinn mjúkur og bætið þá hvít-
Þessi litskrúöugi grænmetisréttur hentar vel
sem forréttur eöa sem léttur aöalréttur.
lauknum saman við og látið hann
malla í um 2 minútur.
3) Skolið eggaldinin og kúrbítinn,
látið þoma á eldhúspappír og setjiö
síðan út á pönnuna. Bætið paprik-
unum síðan saman við og látið
malla þar til þær eru næstum orðan
brúnar. Bætið þá kryddjurtunum og
kóríanderkryddinu saman við. Setj-
ið lok á pönnuna og látið maUa í um
40 mínútur.
4) Bætiö síðan tómötunum saman
við og látið malla í tíu mínútur í
viðbót. Skreytið með steinselju og
berið fram heitt eða kalt. -GLM
í Húsasmiðjmmi
Þessi litskrúðugi
grænmetisréttur hentar
vel sem forréttur eða
sem léttur aðalréttur.
Flestar nútimakonur og margir
karlmenn líka nota einhverjar snyrti-
vörur dags daglega og margir eyða
talsverðum fjármunum í hverjum
mánuði í alls kyns krem, farða og
hársnyrtivörur. En það er óþarfi að
setja heimilisbókhaldið á annan end-
ann jafnvel þótt þú viljir líta sem best
út. Ef til vill þarftu heldur ekki á öll-
um þessum dýru snyrtivörum i falleg-
um pakkningum að halda og það er
vel líklegt að þú borgir of mikið fyrir
vörur sem pakkaðar eru í dýrar gler-
krukkur og fallega pakka. Hér áður
fyrr, þegar amma eða langamma voru
ungar, var úrvalið af snyrtivörum
mun minna og þá var gott að geta
gripið til ýmissa heimatilbúinna
snyrtivara. Þær virðast hafa dugað
formæðrum okkar ágætlega og ættu
því einnig að geta dugað okkur. Þar
að auki sparar þú umtalsverðar upp-
hæðir með því að búa til þínar snyrti-
vörur sjálf og getur notað peningana
í eitthvað skemmtilegra.
Góö hárnæring
a) Það er óþarfi að eyða peningun-
um í að fara á hárgreiðslustofu til að
láta næra hárið þegar þú getur búið
til þína eigin djúpnæringu heima.
Blandið saman einu eggi, kjöti úr
hálfri maukaðri lárperu og tveimur
msk. af ólífuolíu. Þvoið hárið síðan
fyrst með sjampói og þurrkið létt með
handklæði og reynið að ná sem
mestri bleytunni úr því. Berið
lárperublönduna í hárið og nuddið
henni ofan í hársvörðinn. Setjið plast-
fllmu (eins og er notuð utan um mat)
yfir hárið til að halda á því hita og
bíðið með næringuna i hárinu i um
hálftíma. Þvoið næringuna síðan vel
úr og þá ætti hárið að vera glansandi
og mjúkt.
b) Ef hár þitt er virkilega þurrt og
flækist auðveldlega má prófa þessa
heimatilbúnu djúpnæringu í hárið:
Stappið einn mjúkan banana í mauk
og bætið við einni matskeið af sól-
H3 Electrolux
• Ryksuga
• 1600W
• Inndraganleg snúra
• Fylgihlutageymsla
• Ofnæmissía
• Mjög hljóðlát
~25A9Ql
HÚSASMIÐJAN
Sími 525 3000 • www.husa.is
Heimatilbúnar snyrtivörur þurfa alls ekki aö vera verri en þær sem keyptar eru í versl-
unum. Meö því aö búa sjálf(ur) til snyrtivörur má líka spara talsveröar fjárupphæöir.
blómaolíu og hálfri matskeið af „lime-
safa“. Blandið öllu vel saman og ber-
ið i hárið. Látið bíða í um hálftíma og
skolið svo vel úr.
c) Ef hárið er líflaust og vantar lyft-
ingu er óþarfi að eyða miklum pen-
ingum í hársprey, gel og froður til að
lyfta hárinu. Betra er að stífþeyta
nokkar eggjahvítur og bera í hárið.
Þær veita góða lyftingu og gefa hár-
inu einnig tals-
verða næringu.
Ódýrar húö-
snyrtivörur
d) Margir eyða
talsverðum fiár-
munum í alls
kyns
hreinsikrem og
maska sem gera
eiga húðinni
gott. Ef húðin
þarfnast smá-
hressingar og
hreinsunar má auðveldlega
búa til einfaldan
„kornamaska" í eldhúsinu.
Blandið einfaldlega saman
einum bolla af haframjöli
og tveimur matskeiðum af
vatni og búið til þykka
blöndu úr þessu. Nuddið
blöndunni á andlitið en lát-
ið ekki bíða á því. Skolið
síðan vel og setjið gott and-
litsvatn á húðina sem verð-
ur frískleg og hrein fyrir
vikið.
e) Ef húðin er þurr getur
verið gott að fara í olíubað.
Þá er ráð að blanda
nokkrum dropum af ólífu-
olíu saman við uppáhalds-
ilmvatnið og bæta því síð-
an út í baðvatnið. Einfalt
en áhrifaríkt.
f) Ef augu þín eru bólgin
og pokar undir augunum
eru áberandi er gott að
leggja sneið af kaldri
agúrku á hvort augnlok.
Einnig má vefia ísmolum
inn í bómull og setja á augnlokin.
g) Ef þú hefur sólbrunnið er óþarfi
að rjúka til og kaupa dýran kæliá-
burð (after sun) því kalt hreint jógúrt
gerir sama gagn.
h) Svokallaðir líkamskornamaskar
sem hreinsa í burtu dauðar húðfrum-
ur og óhreinindi á líkamanum njóta
sífellt meiri vinsælda. Auðvelt er að
búa til slíkan maska heima fyrir og
hráefni er ekki dýrt.
Blandið saman 50 g af hnetusmjöri
með muldum hnetubitum (crunchy
peanut butter), 25 g af sjávarsalti,
tveimur matskeiðum af valhnetuolíu.
Blandið hnetusmjörinu og saltinu
saman og bætið olíunni smám saman
saman við. Nuddið blöndunni síðan á
likamann, sérstaklega þar sem húðin
er hörð, t.d. á olnboga, hæla og upp-
handleggi. -GLM
Bananar eru fyrirtaks næring fyrir
. Litskrúðugur
Electrolux
á heima
grænmetisréttur
i>v
Gagnlegir
blómadropar
Heilsubók fiölskyldunnar frá
Vöku-Helgafelli geymir margar
gagnlegar upplýsingar um óhefð-
bundnar lækningar. Þar er m.a.
sagt frá
gagnsemi
ýmissa
blóma-
dropa sem
gert geta
sálartetr-
inu gott.
Lost og
líkamleg-
ir áverk-
ar: Morg-
unstjarna,
sólarljómi,
læknakólfur, skeggfióla. Þessi
blóm draga úr tilfinningalegu
uppnámi og sársauka.
Ofþreyta: Minturunni, ólífu-
tré, lífskraftur. Þessar plöntur
gagnast við tilfinningadoða, upp-
gjafartilfinningu og sinnuleysi.
Geðsveiflur. Kamilla, para-
dísarblóm. Þessi blóm stuðla að
rósemd og jafnvægi ef viðkom-
andi er hörundsár, sorgmæddur,
ergilegur eða eirðarlaus.
Skýrleikaskortur: Melónu-
tré, bóronía, Chilefífill. Þessar
plöntur auka einbeitingu og auð-
velda ákvarðanatöku.
Streita: Svarteyga Súsanna,
gul sverðlilja, balsamína og Ind-
landsnelikka. Þessi blóm vinna
gegn streitu, kvíða og vanmætti.
Samskiptaörðugleikar: Roða-
gras/læknakólfur. Þessar jurtir
stuðla að eindrægni manns og
auka kynferðislega fullnægju.
Tilfinningasársauki: Fiðr-
ildafióla, gulltoppur. Þessar
plöntur sefa sárar tilfinningar og
gefa styrk til að takast á við lífið
þrátt fyrir erfiðleika.
Hryggð/þxmglyndi: Blá-
klukka, jónsmessurunni, fiðr-
ildabjalla. Þessar plöntur endur-
vekja gleði og bjartsýni hjá þeim
sem haldnir eru depurð án sýni-
legrar ástæðu. Fiðrildabjalla
hentar bömum sérstaklega vel.
Ahyggjur: Kastanía, hegranef.
Þessar olíur verka vel þegar
minnstu
atriði
valda
áhyggj-
um og
óþægi-
legar
hugsan-
ir sækja
að, oft
samfara
höfuðverk og svefnleysi.
Ótti og ofsahræðsla: Sólrós,
maríulykill/þistill. Efla kjark og
innri frið þegar viðkomandi er
hræddur og hefur ekki stjóm á
sér.
Vanmáttarkennd: Fimm-
hyrna, lerki, lehua-tré. Endur-
vekja sjálfsöryggi þegar viðkom-
andi finnst hann sjálfur lítils
megnugur og skortir sjálfstraust.
Lehua-tré hentar konum sérstak-
lega vel.
-GLM