Morgunblaðið - 19.05.2005, Blaðsíða 27

MORGUNBLAÐIÐ FIMMTUDAGUR 19. MAÍ 2005 27
DAGLEGT LÍF
Við mælum
blóðfitu
Pantaðu tíma
í Lágmúla í síma 533 2308
Smáratorgi í síma 564 5600
Mikið úrval af boltum
Hoppiboltar Kubbaspil Mörk fyrir heimili
og sumarbústaði
Trampólin 4m
Trönuhrauni 6 • 220 Hafnarfirði • S: 565 1533 • polafsson@polafsson.is • www.polafsson.is
VERÐ frá kr. 1.250
VERÐ frá kr. 1.410 VERÐ frá kr. 2.800 VERÐ frá kr. 8.500 VERÐ kr. 35.000
ÞAÐ sem af er ári hafa sex drengir
á aldrinum 10–15 ára látið lífið í
Svíþjóð í tengsl um við íþrótta-
æfingar eða -keppni. Dánarorsök
hefur verið hjartastopp og í sumum
tilvikum var um að ræða leyndan
meðfæddan hjartagalla. Þessir
hörmulegu atburðir hafa vakið at-
hygli í Svíþjóð og ráðherra íþrótta-
mála hefur hvatt til samstarfs
íþróttahreyfingarinnar og heil-
brigðiskerfisins til þess að finna
börn í áhættuhópi, að því er m.a.
kemur fram í Göteborgs Posten.
Ekki er talið að dauðsföll af
þessu tagi verði æ algengari, held-
ur frekar að dauðsföllin hafi vakið
meiri athygli nú en fyrr. Félag
barnahjartalækna í Svíþjóð mun
skoða tilvikin nánar, bera saman
við önnur lönd og gera tillögu að
fyrirbyggjandi aðgerðum.
Ingegert Östman-Smith, prófess-
or í barnalækningum, segir í sam-
tali við GP að reyna eigi að ná til
barna í áhættuhópi í meira mæli og
ein leið til þess sé að skoða öll börn
sem eiga foreldra með hjartagalla.
Læknar vísa því aftur á móti á bug
að öll börn sem æfa íþróttir verði
skoðuð sérstaklega, líkt og gert er
á Ítalíu, skv. GP. Læknar benda á
að það eru ekki bara íþróttir sem
geta valdið hjartastoppi heldur get-
ur streita hvers konar haft sömu
áhrif.
Í Göteborgs Posten er greint frá
nýrri rannsókn sem leiðir í ljós að
áhættan er mest á að leyndur
hjartagalli sem felst í stækkun
hjartavöðvans komi í ljós á aldr-
inum 9–12 ára, þ.e. fyrir kyn-
þroskaskeiðið. Hingað til hefur ver-
ið haldið að áhættan væri mest
eftir kynþroskann. Rannsóknin
leiddi í ljós að hjartavöðvinn getur
stækkað mjög mikið á kynþroska-
skeiði hjá þeim börnum sem hafa
leyndan hjartagalla eða um 28% að
meðaltali.
Hægt er að fyrirbyggja dauðsföll
úr áhættuhópnum með því að gefa
börnunum lyf sem verndar hjartað
fyrir hormónum sem losna við
streitu. Stækkun hjartavöðvans
getur þá einnig gengið til baka.
 HEILSA | Sex drengir á aldrinum 10–15 ára hafa látið lífið við íþróttaæfingar í Svíþjóð
Morgunblaðið/Golli
Það eru ekki bara íþróttir sem geta valdið hjartastoppi hjá þeim sem eru með hjartagalla, heldur getur streita haft sömu áhrif.
Þarf að finna börn í áhættuhópi
AÐ taka þrjá tíu mínútna göngu-
túra yfir daginn gerir jafn mikið
gagn í forvörnum gegn hjarta- og
æðasjúkdómum og einn hálftíma
göngutúr. En það verður að æfa í
lengri tíma í einu til að ná árangri í
þyngdarlosun eða vöðvauppbygg-
ingu.
Mörgum finnst erfitt að halda sig
við strangan æfingatíma og því ætti
að vera auðveldara að koma nokkr-
um stuttum lotum af æfingu inn í
annasama dagskrá dagsins heldur
en einni langri æfingalotu.
Samanlagt 30 til 60 mínútur af
hóflegri líkamlegri hreyfingu, eins
og röskri göngu, á hverjum degi
fimm daga vikunnar ætti að styrkja
hjartað og fyrirbyggja æða-
sjúkdóma. Morgunblaðið/Eyþór
Elín Ebba Björgvinsdóttir og Krist-
ín Höskuldsdóttir, starfsmenn Og-
Vodafone, fara út að ganga í hverj-
um einasta hádegsmat heilsunnar
vegna. Þær fara alla vinnudaga árs-
ins, sama hvernig viðrar.
 HREYFING
Nokkrir stuttir göngu-
túrar gera sitt gagn
AUGLÝSINGADEILD
netfang: augl@mbl.is eða sími 569 1111