Dagblaðið Vísir - DV - 28.09.2005, Qupperneq 25

DV Sálin
MIÐVIKUDAGUR 28. SEPTEMBER 2005 25
Róandi að rækta bonsai
Bonsai-trjárækt er ævagömul
listgrein sem á uppruna sinn að
rekja til Kína. Bonsai þýðir beinlín-
is tré í bakka á japönsku en þaðan
þekkjum við bonsai-hefðina best.
Markmið bonsai-ræktenda er að fá
fram smávaxið tré sem lítur nátt-
úrulega út. Tréð á að b'ta fallega út
og samræmi verður að vera milli
bols, greina og laufskrúðs. Hægt er
að nota flest tré til að búa til
bonsai-tré en þau eru mislengi að
ná réttu útliti. Bonsai-tré á að geta
orðið jafn gamalt og venjuleg tré,
eða hundruð ára við rétta með-
höndlun og aðstæður. Bonsai-eig-
endur leggja oft mikinn tíma og
natni í trén sín og
mörgum finnst róandi
að sinna bonsai-tré og
hafa það í kringum sig.
Bonsai-tré Geta orö-
iö hundrað ára meö
réttri meöhöndlun.
Birkiaska
Umboös- og söluaðili
Birkiaska ehf.
sími: 551 9239
BETUSAN
Andleg og
vandamál
Böm, fólk og unglingar sem hafa
Ient í áföllum, geðsjúkdómum eða
eiga við félagsleg vandamál að
stríða
Félag ungs fólks með þunglyndi.
www.fuf.is
Mánudagar:
Mjósundi 10 í Hafnarfirði. Klukkan
20.
Ef þið hafið áhuga á að koma á fund
hafið þá endilega samband í síma
823-8000.
Regnbogaböm, fjöldasamtök
áhugafólks um eineltismál
Félagslegur stuðningur. Hópurinn
hittist á þriðjudögum kl. 15 til 17 í
húsi Regnbogabama, Mjósundi 10,
Hafnarfirði.
Geðhjálp, Túngötu 7
Mánudagar:
Kvíðaröskunarhópur. Klukkan 20.
Þriðjudagar:
Hópur fyrir fullorðin böm geð-
sjúkra. Klukkan 19.
Þunglyndishópur. Klukkan 21.
Miðvikudagar:
Félagsfælnihópur. Klukkan 20.
Félagshópur ungs fólks. Klukkan
20.
Fimmtudagar:
Geðhvarfahópur. Klukkan 21.
Vímulaus æska, Vonarstræti 4b
Sjálfstyrkingamámskeið
öflugt sjálfstraust
Námskeiðið er ætlað fyrir foreldra
með börn á öllum aldri.
Forvamarverkefnið: Böm em líka
fólk
Námskeiðið er fyrir böm 6-12 ára
og foreldra þeirra.
Sjálfstyrking unglinga og Bömin
okkar
Námskeiðið Sjálfstyrking unglinga
er fyrir unglinga 13-17 ára. Nám-
skeiðið Börnin okkar er fyrir 10-12
ára.
Stígamót
Miðvikudagan
12 sporafundir. Klukkann 20-21.
Spilafíkn Klukkan 18. 20.30 Opinn pontufundur Víðisstaða- 13. Ótti við að deyja 14. Flóttaþörf
Kvennafundur, Digranesvegi 12 Fimmtudagar: kirkju, Haftiarfirði. Klukkan 20.
Fundir og aðstoð við þá sem glíma Kópavogi. Klukkan 19.30 SÁÁ göngudeild, Síðumúla 3-5. Laugardagan Ath. Fólk þarf að upplifa alla-
við spilcifikn Miðvikudagar: Klukkan 20.30 Kirkja óháða safiiaðarins v/Há- vega íjögur af þessum einkenn-
Gamblers anonymous Digranesvegur 12, Kópavogi. Klukk- Föstudagar: teigsveg. Klukkan 10.30 um svo líðanin flokkist sem
Þriðjudagar Sporafundur í Seltjamameskirkju. an 18. Brúarland, Mosfellsbæ. Klukkan. Laugameskirkja Klukkan 20. v/Kirkjuteig. ragga@dv.is ofsahræðsla.

Ofsahræðsla Hrjáir frekar konur en karla.
Ofsakvíði
algengari
meðal kvenna
Talið er að um 2% mann-
kyns þjáist af ofsakvíða ein-
hvern tíma á lífsleiðinni en á
hveijum tíma er talan í kringum
1%. Ofsakvíði er talinn tvöfalt tii
þrefalt algengari meðal kvenna
en karla.
Algengast er að einkenna
sjúkdómsins verði fyrst vart á
aidrinum 18-35 ára en þau geta
komið fram á hvaða aldri sem
er. Sjúkdómurinn er þó fátíður
meðal aldraðra.
Kvíðakast gerist skyndilega
þegar fólk á sér einskis ills von, í
stórmarkaðnum, í skólanum
eða við sjónvarpstækið. Það
hellist yfir fólk slæm kvíðatil-
finning, ásamt líkamlegum
hræðslueinkennum, við að-
stæður sem setja fólk almennt
ekki úr jafnvægi.
Helstu einkenni ofsakvíða em:
1. Hraður hjartsláttur
2. Sviti
3. Skjálfti
4. Munnþurrkur
5. Andþyngsli
6. Köfnunarúlfinning
7. Verkir eða þyngsli fyrir brjósti
8. Ógleði eða óróleiki í maga
9. Svimi
10. Óraunvemleikatilfinning
11. Ótti við að missa stjóm á sér
Loch Ness-skrímslið
Hin skemmtilega þjóðsaga um
Loch Ness-skrímslið hefur verið á
kreiki í 1500 ár.
Árið 565 eftir Krist er sagt að dýr-
lingurinn Columba hafi séð skrítna
vem í Loch Ness-vatni. Síðan þá
hafa sögur af skrímslinu verið
stöðugar og eftir að vegur var lagður
í kringum vatnið um 1930 þá hefur
tilkynningum fjölgað jafnt og þétt í
takt við aðgengi að vatninu.
Vatnið sjálft er nokkuð stórt en
það er um 38,6 kílómetra langt og
308,4 metrar á dýpt. Þó svo að hit-
inn á yfirborði vatnsins sé mismun-
andi er hitinn á mesta dýpi þess
ávallt 12,2‘C.
Skrímslið er gjaman kallað
Nessie og margar hugmyndir em til
um það. Sjónarvottar hafa lýst
skrímslinu sem vem með tvo hnúða
á bakinu, hala og höfuð eins og
snákur. Efasemdarraddir segja að
fólk sé að mgla Nessie við báta, tré-
dmmba, vatnafugla og öldur. Þeir
sem trúa staðfastlega á Nessie telja
hana vera snáklaga hval nefndan
Zeuglodon, selskrípi eða risaáll.
Algengasta kenningin er sú að
Nessie sé Plesiosaur, fyrirbæri úr
fomöld sem talið er að hafi dáið út
fyrir um 60-70 milljónum ára.
Það sem mælir helst gegn þeirri
kenningu er að Plesiosaurar vom
með kalt blóð og myndu að öllum
líkindum velja sér frekar heitan sjó til
dvalar en hið kalda vatn í Loch Ness.
Ein af fyrstu myndunum af
Nessie var tekin af skurðlækni
no"kkmm í byrjun fjórða áratugar
síðustu aldar en því miður komþað
nýlega í ljós að sú mynd var gabb.
Nokkrir könnunarleiðangrar
hafa verið famir til þess að reyna að
finna óyggjandi sönnun um tilvist
Nessie. Margir hópar hafa notað
þróaðan sónar við leitina og leitt
hann í gegnum vatnið í von um að
finna Nessie. Með þessum aðferð-
um hafa komið í ljós nokkrar
óvenjulegar myndir sem gætu
kannski verið af Nessie en annars er
ekkert sannað í þeim málum.
Loch Ness-skrímsliö Ein af
fjölmörgum myndum sem tekn-
ar hafa veriö afmeintu skrlmsli.