blaðið - 27.06.2005, Blaðsíða 20

mánudagur, 27. júní 2005 l'biaðið
r±D=z:n 3'Í\Ú
Konur grennast
fyrir stuðning á
Svokölluð átaksblogg verða sífellt al-
gengari á netinu en á þeim má fylgj-
ast með baráttu kvenna, og nokkurra
karlmanna, við aukakílóin. Konum-
ar setja inn á heimasíðuna dagbækur
um matarvenjur sínar, líkamsrækt
og þyngd og bjóða öðmm að gera at-
hugasemdir. Þessar kon-
ur hafa jafhvel kynnst
hver annarri við þessa
iðju og styðja því hver
aðra í baráttunni, sem og
fá góð ráð. Sigrún Snorra-
dóttir og Sigríður Hjördís
Jörundsdóttir hafa fallist
á að tala um reynslu sína
af netinu, nánar tiltekið
um reynslu sína af átaks-
bloggi.
Konur í sömu spor-
um
Þessi stuðningur á netinu
virðist hafa hjálpað þeim
mikið því Sigrún hefur
misst um 25 kíló á tveimur ámm og
Sigríður um 27 kíló, þar af 23 kíló frá
áramótum. Fyrst leikur blaðamanni
forvitni á að vita hvemig þetta byrj-
aði allt saman. Sigrún verður fyrir
svömm: Jyrir tæplega tveimur ámm
auglýsti ég eftir konum sem þurftu að
missa ákveðinn fjölda kílóa á www.
femin.is og stakk upp á að við stofnuð-
um gönguklúbb. Ég vildi hitta konur
í sömu spomm sem væm tilbúnar að
gera eitthvað í sínum málum.“ Kon-
umar hlæja að endurminningunni
og þeim umræðum sem sköpuðust á
www.femin.is í kjölfarið. „Mágkona
mín sá auglýsingu Sigrúnar og við
netinu
ákváðum bara að skella okkur, enda
höfðum við engu að tapa,“ segir Sig-
ríður með ákveðni í röddinni.
Svindla frekar á sjálfum sér en
öðrum
Upphaflega notuðu konumar einung-
is netið til að miðla upplýs-
ingum um hvar og hvenær
næsta ganga væri. Smátt
og smátt þróaðist þetta þó
og hver og ein var roeð sitt
eigið átaksblogg á netinu.
Við þá spumingu hvort
þetta aðhald á netinu hafi
hjálpað þeim mikið gríp-
ur Sigríður orðið: „Ó, já.“
Sigrún segir þá: „Að setja
þetta frá sér einhvers
staðar er meira aðhald
en að hafa þetta í lokaðri
bók. Það er svo auðvelt að
svindla á sjálfum sér en ef
þetta er opinbert þá svindl-
ar maður síður.“ Sigríður
bætir við: JVIaður getur svo sem alveg
svindlað en það fer eftir eigin heiðar-
leika." Sigrún minnist þá á að henni
finnist meira aðhald felast í þvi að
birta hve þung hún er heldur en mat-
seðlana, þótt hún geri hvort tveggja.
„Því maður getur logið á matseðli en
kílóin ljúga aldrei."
Stuðningurinn ómetaniegur
Stuðningurinn samanstendur aðal-
lega af því að þær konur, sem lesa
heimasíðuna, skrifa skoðanir sínar í
athugasemdadálkinn, auk þess sem
einhveijar spjalla saman á MSN-inu.
„Auðvitað era ekki allar athugasemd-
ir jákvæðar þótt andi vinsemdar svífi
yfir. Éghika til dæmis ekki við að gera
athugasemd ef ég sé að einhver er að
borða rangt. Meirihluti athugasemda
er þó jákvæður og uppbyggjandi. Það
er þessi stuðningur sem skiptir svo
gríðarlega miklu máli. Líka það að
vita af því að það er margt fólk sem
á við sama vanda að stríða," segir Sig-
ríður. Sigrún tekur þó fram að flest-
ar athugasemdirnar era frá þessum
ákveðna hópi kvenna sem þekkist
ekkert endilega utan netsins. Sumar
hafa hist en aðrar ekki.
Tilbúinn í árangur
Hópurinn stækkaði mjög ört, enda
vildu sífellt fleiri vera með. Nafn-
leyndin er það sem virðist helst vera
heillandi þótt sumar þeirra birti
nafn, myndir og upplýsingar um aðra
persónulega hagi.
Jíg held persónulega að maður nái
ekki árangri nema maður sé fullkom-
lega tilbúinn til þess. Maður þarf að
ákveða að breyta lífi sínu en þegar
maður er tilbúinn þá er þessi stuðn-
ingur sem við fáum á netinu nauðsyn-
legur. Enda sýna rannsóknir að betri
árangur næst í þyngdarstjómun ef
góður stuðningur er aðgengilegur.
Þetta kemur meðal annars fram í ný-
legri BA-ritgerð minni, „Áhrif áfalla
og erfiðleikaþátta á þyngd og þyngd-
arbreytingar meðal karla og kvenna“.
Það sem ég skrifaði um í þessari rit-
gerð sannast að einhveiju leyti á
okkur tveimur. Stuðningurinn sem
við fengum og fáum stöðugt á netinu
er ómetanlegur," segir Sigrún að lok-
um.
Átaksblogg Sigríðar má sjá á
www.blog.central.is/lettara-lif
Sigrún Snorradóttir og Sigríður Hjördís Jörundsdóttir veita hvor annarri stuðning.
u
Maður
getur svo
sem alveg
svindlað
en það fer
eftir eigin
heiðar-
leika.
Leyndarmál
afhjúpuð
Á síðunni www.postsecret.com má sjá
leyndarmál sem fólk hefur sent hvað-
anæva úr heiminum. Þetta era alls
kyns leyndarmál, sum era saklaus
og fyndin og önnur era sorgleg og
traflandi. Vefstjóri síðunnar, Frank
Warren, bauð fólki að senda sér
leyndarmál sín á póstkorti og hugðist
hann sýna þau á listasýningu í Wash-
ington. Einu skilyrðin sem hann setti
var að leyndarmálið yrði að vera
sannsögulegt og að viðkomandi hefði
ekki sagt neinum frá leyndarmálinu.
Frank segir að upphaflega hugmynd-
in hafi komið þegar hann hafi vantað
stað til að losa um persónulegt leynd-
armál sem hann haföi borið með sér í
30 ár og hann vildi ekki þurfa að bera
þessa byrði einn. Frank segist álíta
að allir eigi leyndarmál. „Kannski höf-
um við gleymt þeim eða við kjósum
að muna þau ekki en þau era þama
einhvers staðar. Ég held að fólk sem
er nógu hugrakkt til að senda leynd-
armál finni einhveija ró í að tjá sig
á póstkort og setja það síðan í póst.
Fólk sem heimsækir síðuna til að
skoða annarra manna leyndarmál
getur óvænt fundið sín eigin leyndar-
mál, sem þau vissu jafnvel ekki af.“
Frank segist átta sig á því að einhver
leyndarmálin gætu verið uppspuni
en hann kjósi að trúa þvi að flest
leyndarmálin séu sönn og að hann
biðji til Guðs að mjögfá af þeim leynd-
armálum sem hann fær send séu
r\t
Ég veit ekki hvað ég vil en ég vil ekki
þetta.
uppspuni. Frank hefur fengið nálægt
2.000 póstkortum og hann bætir inn
nýjum leyndarmálum á síðuna hvem
sunnudag. Einnig vonast hann til að
geta gefið út bók með leyndarmálun-
um árið 2006.
Ég elska að pissa þegar ég er að synda.
Verslun á netinu
Það verður sífellt
algengara að versla
á netinu og oft má
finna merkilega hluti
sem og ómerkilega.
Blaðið fann hér nok-
krar áhugaverðar vörur
og áhugasamir geta
fjárfest í þeim á www.
ebay.com
íslendingar hafa andað að sér
þessu ferska fjallalofti með góðum
árangri í meira en 1.000 ár. Þetta
er lykillinn að íslenskri fegurð og
unglegu útliti. íslenska loftið er selt
í 240 millflítra dósum og era því 79
skammtar í dós. Tekið er fram að í
því era engar hitaeiningar, prótín
eða kolvetni. íslenskt loft kostar
24,84 dali.
Tappahálsmen með brúnni
leðurkeðju. Það era hnútar á keðjunni
svo hægt er að lengja hana og stytta.
Hálsmenið kostar 8,95 dali.
Smóking-stuttermabolur sem
hentar við öll tækifæri og er
einstaklega smekklegur. Hann
hentar bæði konum og körlum.
Hann er fáanlegir í flestum litum og
stærðum. Bolurinn kostar 18,13 dali.
Til sölu er póstfangið jaylenochin@
hotmail.com. Samkvæmt seljanda
er sífellt verið að tala um höku
Jays Leno í sjónvarpinu og því
sé sprenghlægilegt að eiga þetta
póstfang enda mun það eflaust kæta
alla sem senda tölvupóst. Ætli Jay
Leno viti af þessu? Póstfangið er til
sölu á 2,73 dali.
Blaðið / Steinar Hugi