Fréttablaðið - 26.09.2013, Síða 18

26. september 2013 FIMMTUDAGUR| FRÉTTIR NEYTENDUR | 18
Þótt það sé farið að kólna úti er
ekki ástæða til þess að hækka
hitann innanhúss upp úr öllu valdi.
Á vefsíðu Orkubús Vestfjarða
segir að flestir telji 20 gráður
hæfilega hitastillingu þar sem fólk
hefst mest við að degi til en lægri
í svefnherbergjum, t.d. 18 gráður.
Þar segir jafnframt að fyrir
hverja gráðu sem hita stillingin er
hækkuð aukist orkunotkunin um
fimm til sex prósent.
Norska lýðheilsustofnunin og
Samtök um betra umhverfi innan-
húss fyrir börn, Norsk forum for
bedre innemiljø for barn, mæla
með því að hitastigið í svefn-
herbergjum sé 14 gráður og alls
ekki hærra en 18 gráður. Í viðtali
við norska ríkisútvarpið segir Tore
Andersen, formaður fyrrgreindra
samtaka, að umfangsmiklar rann-
sóknir sem þau hafi gert í sam-
vinnu við lýðheilsustofnunina sýni
að hiti í svefn herbergjum sé of hár,
sérstaklega
í s ve f n h e r -
bergjum barna.
Björn Árdal ,
barnalæknir og
sérfræðingur í
ofnæmi og astma,
k ve ð s t ek k i
hafa séð gögn
um rannsóknir
Norðmannanna.
„Þetta fer hins vegar saman við
það sem flestir gera. Menn eru
yfirleitt með 20 gráður innanhúss
og svalara í svefnherberginu. Ég
held að asmasjúklingar geri það.
Það er hiti sem er þægilegur fyrir
lungun.“
Á vefsíðu norsku samtakanna er
bent á að sé hitastigið innanhúss
hátt geti menn fundið fyrir slapp-
leikatilfinningu og vanlíðan auk
þess sem margir fái höfuðverk.
Jafnframt aukist uppgufun frá
ýmsum efnum.
Kai Gustavsen, ráðgjafi hjá
Astma og ofnæmissamtökunum í
Noregi, segir 20 gráður æskilegt
hitastig innanhúss en hitastigið
í svefnherbergjum eigi að vera
lægra. Hann segir einbeitinguna
verða betri þegar ekki er of heitt.
Þegar kólnar tekur í veðri ætti að
loftræsta með því opna bæði dyr
og glugga í stutta stund af og til,
að mati Gustavsen.
Orkubú Vestfjarða segir hita-
kerfið gott þegar allir ofnar virð-
ast kaldir neðst við snertingu (25
til 30 gráður) og innihitinn 20
gráður sem sé þægilegur innihiti.
Á vefsíðu orkubúsins er mælt með
því að heimilisfólk kanni reglu-
lega ofnhitann með því að þreifa á
neðsta hluta ofnanna. Sé innihitinn
ekki þægilegur og ofnar ekki
kaldir eða volgir viðkomu neðst sé
eitthvað að. Þá sé líklegt að verið
sé að sóa fjármunum að óþörfu.
ibs@frettabladid.is
Er of heitt í svefn-
herberginu þínu?
Norskir sérfræðingar mæla með því að hitinn í svefnherberginu sé 14 gráður og
alls ekki hærri en 18 gráður. Ofnar eiga að vera kaldir neðst við snertingu.
BJÖRN ÁRDAL
Í SVEFN-
HERBERGI
Mælt er með því
að svalara sé í
svefnherbergjum
en í öðrum her-
bergjum.
„Bestu kaupin sem ég hef gert um ævina
voru fyrir jólin í fyrra. Þá fór ég í verslun
sem selur notaðar flíkur sem fluttar eru inn
frá ýmsum löndum og fann dýrindis kápu
með loðkraga sem kostaði mig líklega einn
fimmta eða minna af því sem sambærileg flík
hefði kostað ný í tískuvöruverslun,“ segir Elín
Hirst alþingismaður.
„Verstu kaupin eru líklega línuskautar og
alls konar hlífðarbúnaður sem ég festi kaup á
fyrir mörgum árum og hef einu sinni notað.
Þá staulaðist ég meðfram grindverkinu heima
á skautunum góðu nokkra metra og ákvað
síðan að leggja „skautana“ á hilluna.“
Elín segir að sér hafi fundist þetta
spennandi fararmáti. „Ég sá fólk á
öllum aldri svífa um á þessum skautum.
Eiginmaður minn keypti sér líka sett
svo sóunin er í raun tvöföld. Hann var
samt aðeins duglegri en ég en síðan hafa
skautarnir verið óhreyfðir niðri í geymslu.
Okkur fannst þetta bara eitthvað svo
einfalt og spennandi sem það var ekki.“
Að sögn Elínar kostuðu línu-
skautarnir sitt, auk alls hlífðar-
búnaðarins. „Þarna fóru að minnsta
kosti 10-20 þúsund krónur beint út um
gluggann. Línuskautarnir atarna, plús
aukabúnaðurinn, fást gefist fyrir þá
sem hafa áhuga. Þeir eru númer 40.
NEYTANDINN Elín Hirst
Notaði línuskautana einu sinni
Stúlkur á táningsaldri verja meiri tíma í útlitið heldur
en í lestur og lexíur. Þetta segir félagsfræðingurinn
Sanna Sarromaa í viðtali við norska blaðið Aften-
posten.
Hún tók viðtöl við tuttugu stelpur í fimm hópum
og hitti þær mörgum sinnum til þess að kanna við-
horf þeirra til eigin líkama og hverjar fegurðarímyndir
þeirra voru. Hún fylgdist einnig með bloggi
stelpnanna og var vinur þeirra á Face-
book. Að sögn Sarromaa voru stelpurnar
„minnst óánægðar“ með andlitið.
Brjóstin voru „aðalvandamálið“. „Það
er sláandi hversu uppteknar
stelpurnar eru af brjóstunum
sínum,“ segir Sarromaa.
Að meðaltali áttu stelpurnar
29 mismunandi snyrtivörur en
fjöldinn var allt frá tólf upp í 62.
Þær voru 30 til 60 mínútur að
snyrta sig á morgnana.
Verja meiri tíma
í útlit en lærdóm
Verðmerkingar voru ekki í lagi í sautján af 119
sérverslunum í miðbæ Reykjavíkur þegar fulltrúar
Neytendastofu fóru í eftirlitsferð 12. til 22. ágúst
síðastliðinn. Skoðað var hvort verðmerkingar inni í
verslunum sem og
í sýningargluggum
væru sýnilegar, að
því er kemur fram á
vef Neytendastofu.
Verslanirnar Álafoss,
Calvi, Cintamani,
Couture, Dr. Denim
Jeansmakers, Einvera,
GK Reykjavík, Jör,
Kassetta, Leynibúðin, Náttúrulækningabúðin, Nordic
Store, Púkinn 101, Rammagerðin, Rumputuski, Spiral
design og Zo-on voru með merkingar í ólagi. Niður-
staðan var mun betri en í eftirlitsferð sem gerð var í
júlí 2011 en þá voru verðmerkingar í um 67 prósent
verslana í ólagi.
Verðmerkingar í
ólagi í 17 verslunum
SAMKVÆMT BÓKSÖLU Í PENNANUM EYMUNDSSON UM LAND ALLT
METSÖLULISTI EYMUNDSSON

18.09.13 - 24.09.13
1 2Heilsubók Jóhönnu Jóhanna Vilhjálmsdóttir Maður sem heitir Ove Frederik Backman
5 Iceland small world Sigurgeir Sigurjónsson 6 Norðurslóðasókn - Ísland og tækifærin - Heiðar Guðjónsson
7 Árið sem tvær sekúndur bættust við tímann - Rachel Joyce 8 Stígum fram Sheryl Sandberg
10 Lág kolvetna ljúfmetiUlrika Davidsson9 Sýnisbók safnamanns Þórður Tómasson
4 Ripleys 2014 Robert Ripley3 VettlingaprjónGuðrún S. Magnúsdóttir