Fréttablaðið


Fréttablaðið - 22.11.2013, Qupperneq 23

Fréttablaðið - 22.11.2013, Qupperneq 23
Laugavegi 63 • S: 551 4422 laxdal.is Vertu vinur á Facebook Skoðið NÝ LEÐURJAKKASENDING Matreiðslumaðurinn Úlfar Finn-björnsson sér um sjónvarps-þáttinn Eldað með Holta á ÍNN. Þar eldar hann ljúffenga rétti úr Holta-kjúklingi fyrir áhorfendur. Hér færir Úlfar okkur uppskrift að stökk- um og djúpsteiktum kjúklingalundum í nachos- kryddhjúpi og spennandi spínat salati. Hægt er að fylgjast með Úlfari elda þessa girnilegu máltíð í kvöld klukkan 21.30 á sjónvarpsstöð- inni ÍNN. Þættirnir verða svo endur- sýndir yfir helgina. Einnig er hægt að horfa á þá á heimasíðu ÍNN, inntv.is. ELDAÐ MEÐ HOLTA HOLTA KYNNIR Úlfar Finnbjörnsson er einn færasti kokkur landsins. Hann sér um sjónvarpsþáttinn Eldað með Holta á ÍNN. Þar fáum við að fylgjast með honum elda ljúffenga kjúklingarétti úr Holta-kjúklingi. STÖKKT OG GOTT Kjúklingur með mexí- kóskum keim frá Holta. MYND/GVA SPÍNATSALAT 2 lárperur, hýðis- og steinlausar í bitum 1 agúrka, skræld og kjarnlaus í bitum 1 dl kasjúhnetur 3/4 poki spínat 200 g soðið bankabygg Öllu blandað vel saman SÍTRÓNUDRESSING Fínt rifinn börkur af 1 sítrónu Safinn úr 1 sítrónu 1 msk. maple-síróp eða sykur 1 msk. ljóst edik ½-1 dl olía Salt og nýmalaður pipar Allt sett í skál og blandað vel saman. Blandið sítrónudressing- unni vel saman við salatið og kryddið með salti og pipar. KJÚKLINGUR 600 g kjúklingalundir frá Holta 1 dl hveiti 1 msk. oreganó 1 tsk. paprikuduft 1 tsk. chili-duft 1 tsk. cumin, steytt 1 tsk. salt ½ tsk. pipar 1 dl mjólk 2 egg 1 dl rasp 1 dl nachos, kurlað Blandið saman hveiti og öllu kryddinu ásamt salti. Pískið saman mjólk og egg. Blandið saman raspi og nachos. Veltið lundunum fyrst upp úr kryddhveitinu, síðan eggjablöndunni og síðast raspblönd- unni. Djúp- steikið í olíu við 180°C í djúpsteik- ingarpotti eða í djúpri pönnu í 4-6 mínútur eða þar til lundirnar eru steiktar í gegn. Einnig má pönnusteikja lundirnar. Berið fram með spínatsalatinu og góðu brauði. STÖKKAR OG DJÚPSTEIKTAR KJÚKLINGALUNDIR Í NACHOS-KRYDDHJÚP OG SPENNANDI SPÍNATSALATI BARNAVÖRUMARKAÐUR Líf styrktarfélag stendur fyrir barnavörubasar á sunnu- daginn milli 11 og 14 í Skeifunni 19. Allur ágóði rennur óskiptur til framkvæmda Kvennadeildar Landspítalans. Tekið verður á móti barnavörum á basarinn laugardag- inn 23. nóvember milli 11 og 15 á sama stað. SUPERBEETS Rauðrófukristall 100% lífrænt og því fullkomlega öruggt 30 daga skammtur. 1 teskeið daglega (2 tsk. fyrir æfingar) blandað í 150 ml af vatni. Bætt blóðflæði 30 min eftir inntöku. Stingur keppinautana af. 1. Superbeets dós = 22.5 lítrar af rauðrófusafa Eftir fertugt framleiðir líkaminn 45-50% minna Nitric Oxide. SUPERBEETS örvar Nitric Oxide framleiðslu strax. Betra blóðflæði, allt að 30% æðaútvíkkun, 30% meiri súrefnisupptaka, réttur blóðsykur, aukin fitubrennsla, 20% meira þrek orka og úthald, hraðar bata eftir æfingar. Bætt ris hjá körlum, aukin kynörvun kvenna. Hefur áhrif á og bætir: Blóðþrýsting, kólesteról, hjarta- æða- og taugakerfi, þvagblöðru og ristil, lifur, nýru, ofnæmiskerfi, heila, skapferli, þynnku, astma, lungnaþembu. Ríkt af andoxunarefnum. Náttúruleg kynörvun fyrir karla og konur Hvað gerir VIAGRA - SILDENAFIL The release of nitric oxide molecules causes erection. Fæst í apótekum, heilsubúðum, World Class og Sportlíf Umboð: www.vitex.is Nitric Oxide Nóbelsverðlaun 1998 Sameind ársins 1992 Betra blóðflæði Betri líðan - betri heilsa
Qupperneq 1
Qupperneq 2
Qupperneq 3
Qupperneq 4
Qupperneq 5
Qupperneq 6
Qupperneq 7
Qupperneq 8
Qupperneq 9
Qupperneq 10
Qupperneq 11
Qupperneq 12
Qupperneq 13
Qupperneq 14
Qupperneq 15
Qupperneq 16
Qupperneq 17
Qupperneq 18
Qupperneq 19
Qupperneq 20
Qupperneq 21
Qupperneq 22
Qupperneq 23
Qupperneq 24
Qupperneq 25
Qupperneq 26
Qupperneq 27
Qupperneq 28
Qupperneq 29
Qupperneq 30
Qupperneq 31
Qupperneq 32
Qupperneq 33
Qupperneq 34
Qupperneq 35
Qupperneq 36
Qupperneq 37
Qupperneq 38
Qupperneq 39
Qupperneq 40
Qupperneq 41
Qupperneq 42
Qupperneq 43
Qupperneq 44
Qupperneq 45
Qupperneq 46
Qupperneq 47
Qupperneq 48
Qupperneq 49
Qupperneq 50
Qupperneq 51
Qupperneq 52
Qupperneq 53
Qupperneq 54
Qupperneq 55
Qupperneq 56
Qupperneq 57
Qupperneq 58
Qupperneq 59
Qupperneq 60
Qupperneq 61
Qupperneq 62
Qupperneq 63
Qupperneq 64
Qupperneq 65
Qupperneq 66
Qupperneq 67
Qupperneq 68
Qupperneq 69
Qupperneq 70
Qupperneq 71
Qupperneq 72
Qupperneq 73
Qupperneq 74
Qupperneq 75
Qupperneq 76
Qupperneq 77
Qupperneq 78
Qupperneq 79
Qupperneq 80

x

Fréttablaðið

Direct Links

Hvis du vil linke til denne avis/magasin, skal du bruge disse links:

Link til denne avis/magasin: Fréttablaðið
https://timarit.is/publication/108

Link til dette eksemplar:

Link til denne side:

Link til denne artikel:

Venligst ikke link direkte til billeder eller PDfs på Timarit.is, da sådanne webadresser kan ændres uden advarsel. Brug venligst de angivne webadresser for at linke til sitet.