Fréttablaðið - 13.09.2014, Qupperneq 110

13. september 2014 LAUGARDAGUR| LÍFIÐ | 66
BAKÞANKAR
Hildar
Sverrisdóttur
Gulrótar bolla-
kökur
1½ bolli rifnar
gulrætur
½ bolli möndlumjöl
13 bolli kókosmjöl
13 bolli saxaðar val-
hnetur
¼ bolli rúsínur
¼ bolli goji-ber
1 tsk. rifinn
sítrónubörkur
1 tsk. kanill
1 tsk. vanilla
Heilsuvísir Sykurlausar gulrótarkökur
SYKURLAUSAR
BOLLAKÖKUR
Þessar þarf ekki
að baka.
AFP/NORDICPHOTOS
Heilsuvísir
vill stuðla að
bættri heilsu
og betra líferni
og skorar á þig
að taka þátt í
Sykurlausum
september.
Hér er uppskrift
að dásamlegum
sykurlausum
bollakökum sem
þarf ekki einu
sinni að baka.
Blandið öllum
hráefnunum
saman með
handþeytara.
Setjið smjör í
bollaköku-
formið.
Búið til litlar
kúlur og setjið
í bollaköku-
formin.
Geymið í ísskáp
í tvo tíma.
Sítrónukrem
¼ bolli kasjú-
hnetur
13 bolli sítrónusafi
2½ msk. brædd
kókosolía
Blandið kasjúhnetunum saman í blandara
þangað til að þær eru orðnar að dufti.
Hellið hinum hráefnunum saman við og
blandið saman í 20 sekúndur.
Smyrjið kreminu á bollakökurnar.
Geymið í ísskáp í klukkutíma.
Hjónin Ingrid og Carl Persson fara í langþráð ferðalag til Kenía ásamt
börnum sínum. Þau millilenda í Nígeríu
þar sem þau labba um bæinn og skoða alls
konar fallegan varning sem þar er í boði.
Carl er samt illa við að þau versli við
heimamenn því eins og allir vita eru
svo margir svindlarar í Nígeríu. Í
glensi brýnir hann fyrir börnunum
að tala við engan sem gæti hafa verið
að missa forríkan ættingja.
VIÐ komuna til Kenía tekur á móti
þeim bílstjóri sem mun verða þeim
innan handar og keyra þau á milli
staða. Þau hafa leigt lítið hús og
því fylgir bæði öryggisvörður sem
gætir þeirra allan sólarhringinn
og þjónustustúlka sem þrífur og
eldar fyrir þau dýrindis framandi
máltíðir. Þjónustustúlkan bauð
upp á að vinkonur hennar kæmu
á hverjum morgni ef fjölskyld-
an vildi fá nudd og hand- og
fótsnyrtingu. Þau þáðu það því
það gerist ekki á hverjum degi
að láta stjana svona við sig fyrir
nánast engan pening.
HJÓNIN ræða oft hversu mikill lúxus það
er að fá svo fína og ódýra þjónustu frá
þessu góða fólki. Ingrid hefur orð á hvort
það ætti kannski að borga þeim meira þar
sem þau hafa örugglega fyrir mörgum
svöngum munnum að sjá. Carl telur það
óþarfa og í raun bjarnargreiða fyrir þau
þar sem það sé betra að halda sig bara
innan þess ramma sem þetta fólk er vant.
FJÖLSKYLDAN fer í ýmsar skoðunar-
ferðir og sér fallega náttúru og ævintýra-
legt dýralíf. Þau eru þó sammála um að
áhrifamest fannst þeim þegar bílstjórinn
keyrði hægt framhjá fátækrahverfinu
þar sem stóreyg og skítug börn horfðu á
eftir þeim.
Í FLUGVÉLINNI á leið heim les Ingrid um
það í dagblaðinu að heima í Svíþjóð hafi
verið teknar úr sölu gardínur með gamalli
teikningu úr bók um Línu Langsokk þar
sem teikningin af afrískum börnum að
stjana við Línu þótti birtingarmynd kyn-
þáttahyggju. Ingrid er fegin að gardínurnar
voru teknar úr umferð því hún vill alls ekki
að börnin hennar verði fyrir neinni kyn-
þáttahyggju.
Línudans
KRINGLUNNI
SPARBÍÓ
AKUREYRI
KEFLAVÍK
HITFIX
DENOFGEEK.COM
ÁLFABAKKA EGILSHÖLL
ARIZONA REPUBLIC
CHARLOTTE OBSERVER
NEW YORK OBSERVER
FRAMLEIÐENDURNIR STEVEN SPIELBERG
OG OPRAH WINFREY BJÓÐA ÞÉR UPP Á
SANNKALLAÐA VEISLU
FRÁBÆR MYND ÞAR SEM HELEN MIRREN FER Á KOSTUM
MIÐASALA Á
SJÁ FLEIRI SÝNINGAR Á WWW.BIOPARADÍS.IS - Miðasala: 412 7711 - Hverfisgata 54 - bioparadis.is - Hluti af Europa Cinemas
„ LAUFLÉTT SKEMMTUN Í 100 MÍNÚTUR.“
-V.J.V., SVARTHOFDI.IS
THE NOVEMBER MAN KL. 5.30 - 8 - 10.25
THE NOVEMBER MAN LÚXUS KL. 10.10
PÓSTURINN PÁLL ÍSL. TAL 2D KL. 1 - 3.10 - 5.20
PÓSTURINN PÁLL ÍSL. TAL 3D KL. 1
PARÍS NORÐURSINS KL. 3.15 - 5.40 - 8
PARÍS NORÐURSINS LÚXUS KL. 8
THE GIVER KL. 10.10
LET́S BE COPS KL. 3.30 - 5.45 - 8 - 10.20
LET́S BE COPS LÚXUS KL. 1 - 3.30 - 5.45
EXPENDABLES KL. 8 - 10.40
AÐ TEMJA DREKANN 2 ÍSL. TAL 2D KL. 1 - 3.15
AÐ TEMJA DREKANN 2 ÍSL. TAL 3D KL. 1
PÓSTURINN PÁLL ÍSL. TAL 2D KL. 3.40 - 5.50
PARÍS NORÐURSINS KL. 3.30 - 5.45 - 8 - 10.15
THE GIVER KL. 8 - 10.15
LET́S BE COPS KL. 5.45 - 8
DAWN.. .PLANET OF THE APES 3D KL. 10.15
NIKULÁS Í FRÍI KL. 3.20
AÐ TEMJA DREKANN 2 ÍSL. TAL 2D KL.3.30
VONARSTRÆTI ENSKUR TEXTI KL. 5.20
VONARSTRÆTI KL. 8 - 10.40

Allir borga barnaverð
PÓSTURINN PÁLL 2D 2, 3:50 - ÍSL TAL
PÓSTURINN PÁLL 3D 2
THE NOVEMBER MAN 5:45, 8, 10:20
PARÍS NORÐURSINS 4:30, 5:50, 8, 10:10
LIFE OF CRIME 10
LUCY 8
TEMJA DREKANN 2D 2
DINO TIME 2D 4
ÍSL TAL
ÍSL TAL
Tilboð í bíó. Gildir á allar sýningar merktar með rauðu.
www.laugarasbio.isSími: 553-20755%