Fréttatíminn


Fréttatíminn - 06.11.2015, Blaðsíða 61

Fréttatíminn - 06.11.2015, Blaðsíða 61
PI PA R\ TB W A • SÍ A • 14 41 58 Bambo Nature bleiurnar eru einstaklega mjúkar og þægilegar. Þær eru afar rakadrægar og ofnæmisprófaðar auk þess sem gott snið og teygjur í hliðum gera það að verkum að þær passa barninu fullkomlega. Umhverfisvænar og ofnæmisprófaðar bleiur Bambo Nature Bambo Nature – er annt um barnið þitt. Hæfilegt kæruleysi dregur út streitu Læknirinn Teitur Guðmunds- son hefur verið með reglulega pistla í Heilsutímanum, bæði í Fréttatímanum og á Hring- braut. Þar talar hann um hin ýmis málefni tengd heilsu og heilsufari og tekst að gera það á mannamáli, sem er vissule- ga kostur í fari læknis. Hér fer Teitur yfir hvernig hann ver sínum heilsutíma. Hvernig byrjar þú daginn? Yfirleitt á því að vakna um sjöleyt- ið og hjálpa til við að koma heimil- inu í gang og öllum út úr húsi. Hvernig er hefðbundinn morgunmatur hjá þér? Það getur verið morgunkorn, einhvers konar músli, oft AB mjólk með All Bran. Hvers konar hreyfingu stundar þú? Fótbolta, hjól og ræktina. Hvað gerir þú til að slaka á? Ég nýt þess að vera heima og hlusta á góða tónlist. Lumar þú á einu heilsuráði sem hefur gagnast þér vel í gegnum tíðina? Hæfilegt kæruleysi, það dregur úr streitu og svo borgar það sig að taka sig bara mátulega hátíðlega. Hvað er það síðasta sem þú gerir áður en þú ferð að sofa? Helst að knúsa konuna og kyssa hana góða nótt. Hvert er furðulegasta heilsu- ráð sem þú hefur heyrt? Þau eru svo mörg, ég er bæði spurður að þessu daglega og heyri alls kyns útgáfur. Mitt ráð væri að huga að andlegri vellíðan, held að það sé mikilvægast af öllu. Þörf á aukinni fræðslu um augnþurrk Jóhannes Kári Kristinsson augnlæknir hefur framkvæmt um 10.000 laserað- gerðir. Hann lærði að framkvæma laseraðgerðir, auk framhaldsnáms í hornhimnulækningum, við augndeild hins virta Duke háskóla í Norður Kar- ólínu, Bandaríkjunum. A ugnþurrkur er mjög algengt vandamál hér á landi. Talið er að algengi þurra augna hafi aukist á undanförnum áratug- um en sumar rannsóknir hafa sýnt fram á að þriðjungur eldra fólks sé með augnþurrk. „Mér hefur fund- ist umfjöllun um þurr augu í þjóð- félaginu vera of lítil og að sumu leyti villandi. Það er því nauðsynlegt að fræða almenning um þetta efni,“ segir Jóhannes Kári Kristinsson, augnlæknir hjá Augljósi, laser augn- lækningum. Hann hefur því farið af stað með fyrirlestra þar sem hann fjallar um eðli þurra augna, ein- kenni og meðferð. Fyrstu fyrirlestrarnir fóru fram annars vegar hjá Gigtarfélaginu og hins vegar hjá Krabbameinsfé- laginu. „Skjólstæðingar þessara fé- laga eru margir hverjir með þurr augu af ýmsum ástæðum. Í fyrir- lestrinum ræddi ég meðal annars áhrif lyfja á táraframleiðslu. Algeng lyf eins og þunglyndislyf, verkjalyf og ýmis ofnæmislyf og magalyf geta valdið þurrum augum. Jafnframt valda mörg krabbameinslyf þurrki í slímhúð, þar á meðal í augum,“ segir Jóhannes. Í fyrirlestrinum ræðir hann jafnframt um meðferð þurra augna. „Þar kennir ýmissa grasa eins og gervitár og gervitára- hlaup og notkun á sílikontöppum í táragangaop.“ Að sögn Jóhannesar hafa ýmsar framfarir orðið í með- höndlun þurra augna og segir hann því mikilvægt að koma því á fram- færi við þá sem þurfa á því að halda. Jóhannes verður gestur í Heilsu- tímanum á Hringbraut næstkom- andi mánudag þar sem hann mun ræða nánar um augnþurrk, algengi hans, einkenni og meðferð.  Minn heilsutíMi: teitur GuðMundsson læknir 61 Helgin 6.-8. nóvember 2015
Blaðsíða 1
Blaðsíða 2
Blaðsíða 3
Blaðsíða 4
Blaðsíða 5
Blaðsíða 6
Blaðsíða 7
Blaðsíða 8
Blaðsíða 9
Blaðsíða 10
Blaðsíða 11
Blaðsíða 12
Blaðsíða 13
Blaðsíða 14
Blaðsíða 15
Blaðsíða 16
Blaðsíða 17
Blaðsíða 18
Blaðsíða 19
Blaðsíða 20
Blaðsíða 21
Blaðsíða 22
Blaðsíða 23
Blaðsíða 24
Blaðsíða 25
Blaðsíða 26
Blaðsíða 27
Blaðsíða 28
Blaðsíða 29
Blaðsíða 30
Blaðsíða 31
Blaðsíða 32
Blaðsíða 33
Blaðsíða 34
Blaðsíða 35
Blaðsíða 36
Blaðsíða 37
Blaðsíða 38
Blaðsíða 39
Blaðsíða 40
Blaðsíða 41
Blaðsíða 42
Blaðsíða 43
Blaðsíða 44
Blaðsíða 45
Blaðsíða 46
Blaðsíða 47
Blaðsíða 48
Blaðsíða 49
Blaðsíða 50
Blaðsíða 51
Blaðsíða 52
Blaðsíða 53
Blaðsíða 54
Blaðsíða 55
Blaðsíða 56
Blaðsíða 57
Blaðsíða 58
Blaðsíða 59
Blaðsíða 60
Blaðsíða 61
Blaðsíða 62
Blaðsíða 63
Blaðsíða 64
Blaðsíða 65
Blaðsíða 66
Blaðsíða 67
Blaðsíða 68
Blaðsíða 69
Blaðsíða 70
Blaðsíða 71
Blaðsíða 72
Blaðsíða 73
Blaðsíða 74
Blaðsíða 75
Blaðsíða 76
Blaðsíða 77
Blaðsíða 78
Blaðsíða 79
Blaðsíða 80

x

Fréttatíminn

Beinir tenglar

Ef þú vilt tengja á þennan titil, vinsamlegast notaðu þessa tengla:

Tengja á þennan titil: Fréttatíminn
https://timarit.is/publication/944

Tengja á þetta tölublað:

Tengja á þessa síðu:

Tengja á þessa grein:

Vinsamlegast ekki tengja beint á myndir eða PDF skjöl á Tímarit.is þar sem slíkar slóðir geta breyst án fyrirvara. Notið slóðirnar hér fyrir ofan til að tengja á vefinn.