Fréttablaðið - 28.03.2018, Blaðsíða 27

Færðu í magann, uppþembu og loft þegar þú borðar steik? Verki ef þú leyfir þér smá
mjólkurvörur? Sumir fá líka óþæg-
indi, uppþembu og vindverki eftir
máltíðir en vita ekki af hverju. Afar
líklegt er að þetta tengist skorti á
meltingarensímum, sem er algengt
vandamál því þau sjá um niðurbrot
fæðunnar.
Ensím brjóta niður fæðuna
Meltingarensím eru af mörgum
tegundum og hafa öll mismun-
andi hlutverk en hjá öllum hefst
meltingin í munninum. Þar eru
fyrstu meltingarensímin sem fæðan
kemst í snertingu við og hefja þau
niðurbrot á kolvetnum. Í maganum
taka svo fleiri tegundir af ensímum
við og brjóta m.a. niður prótein,
fitu og laktósa. Stundum gerist það
þegar við borðum of mikið og/eða
að samsetning matarins er slæm að
líkaminn nær ekki að „lesa skila-
boðin rétt“ eða getur ekki framleitt
nægilega mikið af ensímum. Þetta
getur valdið vandamálum hjá fjöl-
mörgum. Ekki bara magaónotum,
þreytu, fæðuóþoli eða öðrum
kvillum, heldur getur það gerst
að við fáum ekki þá næringu sem
maturinn á að skila okkur.
Kraftaverk í 1 hylki
Barbara Kresfelder hefur
um árabil verið í vand-
ræðum vegna magaónota
og meltingarvandamála.
Hún er endalaust að leita
leiða til að bæta ástandið,
ýmist með því að bæta
inn ákveðinni fæðu og/
eða taka út. Árangurinn
hefur verið misjafn en
ekkert hefur þó leyst
nein vandamál þó svo að
þau minnki a.m.k. tíma-
bundið.
„Digest Gold frá Enzymedica
hefur gert kraftaverk fyrir mig. Ég
verð oft uppþembd og fæ magaónot
eftir máltíðir og þá sérstaklega eftir
að hafa borðað mat eins og pitsu,
reyktan mat og marineraða síld. Ég
tek eitt hylki rétt fyrir máltíð og nú
finn ég ekki fyrir neinum ónotum
eftir á. Stundum gleymi ég að taka
ensímin fyrir matinn og hef þá tekið
töflu strax eftir máltíð í þeirri von
að það hjálpi, sem það gerir, þó það
sé kannski ekki alveg jafn öflugt
og þegar ég tek hana fyrir mat. Ég
tek alltaf töflu fyrir morgunmat og
hefur það sett reglu á klósettferðir
hjá mér. Þvílíkur bónus sem það er.“
Meltingarónot og -truflanir hafa
í flestum tilfellum áhrif á hægðir og
finnur Barbara einnig fyrir miklum
mun hvað það varðar:
„Ég lendi einnig í vandræðum
eftir flestallar máltíðir og hef verið
með niðurgang. Nú er það vanda-
mál úr sögunni og ég sveiflast ekki
milli þess að vera alltaf á klósettinu
– eða næstum aldrei.“
Hverja vantar
meltingarensím?
Afleiðingar vegna skorts á melting-
arensímum geta verið víðtækar og
hugsanlega finnum við fyrir öðrum
einkennum en meltingarónotum.
Einkenni skorts á ensímum geta
verið:
l Brjóstsviði
l Vindverkir
l Uppþemba
l Kviðverkir og ógleði
l Bólur
l Nefrennsli
l Krampar í þörmum
l Ófullnægt hungur
l Exem
l Höfuðverkur
l Skapsveiflur
l Liðverkir
l Húðkláði
l Húðroði
l Svefnleysi
Einnig ættu allir þeir sem eru að
taka inn mjólkursýrugerla að skoða
hvort meltingarensím geti ekki
hjálpað til við að koma meltingunni
í gott horf og auka þar með almennt
hreysti og vellíðan.
Nokkrar staðreyndir
um ensím
l Ensím taka þátt í hverju einasta
efnafræðilegu ferli sem á sér stað í
líkamanum.
l Ensím hámarka upptöku nær-
ingarefna og hjálpa til við að
breyta mat í orku.
l Ensím á bætiefnaformi geta
dregið úr einkennum fæðuóþols.
l Ensím á bætiefnaformi geta
haft margvísleg jákvæð áhrif á
líkamsstarfsemina umfram bætta
meltingu.
l Ensím geta hjálpað þörmunum að
ná eðlilegri virkni þannig að þeir
virki betur en nokkru sinni fyrr.
Með inntöku getur fólk skilað
meiru frá sér en áður og reglulegar
og hungurtilfinning minnkar eða
hverfur því næringin úr fæðunni
nýtist líkamanum betur. Orkan
eykst og geta ensím hreinlega
hjálpað heilbrigðu fólki að verða
enn heilbrigðara.
Sölustaðir: Apótek, heilsuhús og
heilsuhillur verslana.
Digest Gold hefur gert
kraftaverk fyrir mig
Barbara Kresfelder.
Til eru fjórar tegundir meltingarensíma frá Enzymedica og fer það eftir ein-
kennum hvað hentar best. Therablend kallast sú aðferð sem notuð er við
vinnslu á þessum ensímum og mælast þau á bilinu 5-20 sinnum öflugri og
vinna meira en sex sinnum hraðar en önnur leiðandi meltingarensím. Ens-
ímin eru ávallt tekin rétt fyrir eða með mat.
Öflugu meltingar­
ensímin frá Enz­
ymedica geta
bætt meltinguna,
komið reglu á
hægðir og gefið
okkur aukna orku.
Einungis 1 hylki
þarf til að finna
muninn.
Digest Gold frá
Enzymedica hefur
gert kraftaverk fyrir mig.
Ég verð oft uppþembd og
fæ magaónot eftir mat
eins og pitsu, reyktan
mat og marineraða síld.
Eitt hylki rétt fyrir máltíð
og vandamálið er úr
sögunni.
Barbara Kresfelder, 50 ára,
móðir tveggja unglings-
drengja
Innihalda engin aukaefni
eða skaðleg efni sem
geta verið ertandi fyrir
slímhúðina.
Má bæði nota innvortis og
útvortis fyrir samfarir.
• Aloe Vera
• Flax extract
• Guar Gum (Guaran)
Lífrænt sleipiefni
fyrir elskendur
Sleipiefnin henta einstaklega vel fyrir konur með þurrk
í leggöngum og slímhúð.
Fæst í flestum apótekum.
YES sleipiefni 200x50 copy.pdf 1 11/01/2018 14:29
FÓLK KYNNINGARBLAÐ 3 M I ÐV I KU DAG U R 2 8 . m A r S 2 0 1 8
2
8
-0
3
-2
0
1
8
0
4
:3
6
F
B
0
6
4
s
_
P
0
4
3
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
6
4
s
_
P
0
3
8
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
6
4
s
_
P
0
2
2
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
6
4
s
_
P
0
2
7
K
.p
1
.p
d
f
A
u
to
m
a
tio
n
P
la
te
re
m
a
k
e
: 1
F
5
5
-2
9
6
0
1
F
5
5
-2
8
2
4
1
F
5
5
-2
6
E
8
1
F
5
5
-2
5
A
C
2
7
5
X
4
0
0
.0
0
1
6
B

F
B
0
6
4
s
_
2
7
_
3
_
2
0
1
8
C
M
Y
K