Morgunblaðið - 09.05.2019, Blaðsíða 51

■ Stuðlað að heilbrigðri hjartastarfsemi og bætir ónæmiskerfið
■ Stutt heila-, húð-, lið-, vöðva- og augnheilbrigði
■ Verndað frumur gegn oxunarskemmdum
Astaxanthin
Eitt öflugasta andoxunarefni náttúrunn
Astaxanthin frá Algalíf er 100% náttúrulegt hágæða
bætiefni, framleitt á sjálfbæran hátt við kjöraðstæður
sem tryggja að innhaldið skili sér til neytenda.
Astaxanthin er unnið úr örþörungum. Þetta öfluga
andoxunarefni getur dregið úr bólgum og verndað
gegn sterkum útfjólubláum geislum sólar en aðrir
góðir kostir eru m.a. að það getur:
Útsölustaðir: Öll apótek, heilsuverslanir og heilsuhillur stórmarkaðanna
ar
Læknirinn sagði að ég þyrfti
miklu meira D-vítamín
DLúx 3000 munnúðinn hækkaði D-vítamín-
gildin hjá Rakel Ósk á methraða og kom
heilsunni hennar í lag. Einungis 4 vikur þurfti
til að ná upp í vel ásættanleg gildi og það
með bara einu spreyji á dag..
AUGLÝSING
D-vítamín er nauðsynlegtfyrir heilbrigt taugakerfi,heila, hjarta og æðakerfi.
Það er nauðsynlegt fyrir húðina,
beinin, sjónina og heyrnina
svo nokkuð sé nefnt og það ver
okkur fyrir alvarlegum sjúkdóm-
um. Skortur D-vítamíns
þegar kemur á fullorðinsár
getur valdið beinþynningu,
beinmeyru, vöðvarýrnun og
tannskemmdum. Rannsóknir
gefa einnig sterkt til kynna
að D-vítamín sé í raun
grundvallarefni til að viðhalda
heilsu og fyrirbyggja sjúkdóma
en vitað er um a.m.k. 100
mismunandi sjúkdómseinkenni
eða sjúkdóma sem tengjast
D-vítamínskorti.
Magaverkjaköst vegna skorts
Rakel Ósk er hress og kát 10 ára
fimleikastelpa sem vanalega er
heilsuhraust. Í nóvember 2018
byrjaði hún svo að veikjast en
það lýsti sér fyrst og fremst í
magaverkjaköstum þar sem
versta kastið varði í 3 vikur. Hún
fór til meltingarsérfræðings sem
tók hana í alls kyns rannsóknir
og það eina sem kom út úr
því var að hún var langt undir
mörkum í D-vítamíni. Gildið var
aðeins 25 nmól/l en eðlilegt er að
vera á bilinu 50 til 150 nmól/l.
Gildin ruku upp á 4 vikum
Rakel Ósk þurfti því skv.
læknisráði að taka sterkan
D-vítamínskammt til að ná upp
gildunum og mælti læknirinn
með 3000 einingum á dag. Rakel
Ósk er eins og mörg börn (og
jafnvel fullorðnir) með að finnast
vont að gleypa töflur þannig
að þeim mæðgum var bent á
DLúx 3000 munnúðan í apóteki
og fannst Rakel ekkert mál að
úða upp í sig einu sinni á dag.
Fjórum vikum síðar fór hún svo
í blóðprufu og læknirinn ætlaði
varla að trúa sínum eigin augum.
Gildin voru komin í 98 nmól/l og
taldi hann þetta örugglega vera
met í bætingu og hvatti til þess
að passa áfram uppá inntöku til
að viðhalda gildunum. Rakel er öll önnur í dag, er sjálfri sér lík
og ekki fengið magaverk aftur.
D-vítamínskortur á
norðlægum slóðum
Sérfræðingar við Friedman
School of Nutrition Science and
Policy hafa birt rannsóknir sem
gerðar voru á skólabörnum í
Boston og sýndu að allt að 90%
þeirra voru í D-vítamín skorti.
Einnig kom þar fram að þeir
sem eru í ofþyngd, með dökka
húð og/eða lifa á norðlægum
slóðum séu oftar í skorti en
aðrir. Í framhaldi af þessu var
skoðað hvað það þyrfti mikið
magn í daglegri inntöku af
D-vítamíni til að hækka gildin
hjá þeim börnum sem mældust
í skorti. Í ljós kom að stærstur
hluti barnanna þurfti að taka
2000 a.e. (alþjóðlegar einingar)
af D-vítamíni í 6 mánuði til
að ná ásættanlegum gildum
en hámarksskammtur fyrir
9 ára og eldri er 4000 a.e. á
dag. Þetta segir okkur að
ef um D-vítamín skort er að
ræða, dugir ekki að taka bara
ráðlagðan dagsskammt, enda
eru eru þeir hugsaðir til að
viðhalda þeim gildum sem fyrir
eru, ekki til að hækka þau.
Hvar fáum við D vítamín
Þetta vítamín er ekki eins og
önnur vítamín sem getum fengið
úr fjölbreyttri fæðu en aðeins
um 10% af D-vítamíni kemur úr
matnum. Sólin er helsta og besta
uppspretta D-vítamíns en það
verður til í líkama okkar vegna
áhrifa UVB geisla sólarinnar á
húðina. Þetta gerist eingöngu
þegar hún er mjög hátt á lofti
og ef hún skín á stóran hluta
líkamans. Því getur verið erfitt
fyrir fólk á norðlægum slóðum
að tryggja sér nægilegt magn
nema rétt yfir hásumarið, um
hádegið þegar sól er hæst
á lofti og þá má ekki nota
sólarvörn. Gott ráð er að leyfa
sólinn að skína á líkamann í
ca 20 mínútur án varnar en
þannig er vænn skammtur
af D-vítamíni tryggður.
Landlæknisembættið hvetur
fólk til þess að taka D-vítamín
sérstaklega á formi bætiefna því
eins og áður kom fram er það
okkur lífsins ómögulegt að fá
það úr fæðunni eða frá sólinni
nema í takmörkuðu mæli.
„Mér var mjög illt í maganum og læknirinn sagði mér að
ég þyrfti að fá miklu meira D vítamín. DLúx úðinn er ekki
vondur á bragðið og ekki sterkur og létt að taka hann, bara
eitt sprey á dag undir tunguna. Mér líður miklu betur eftir að
ég byrjaði að taka úðann þannig að ég mæli með honum“ .
Af hverju DLúx í úðaformi?
• Munnúði tryggir hraða og mikla
upptöku því vítamínið seytlar
gegnum slímhúðina í munninum
og beint út í líkamann.
• Mörgum finnst erfitt að taka inn
töflur og svo getur meltingin
verið undir álagi eða ekki alveg
í lagi af ýmsum ástæðum en
með munnspreyinu förum við
framhjá meltingarkerfinu.
• DLúx hentar grænmetisætum
og sykursjúkum sem og þeim
sem eru á glúteinlausu fæði.
DLúx munnsprey tryggir hámarks upptöku.
Rakel Ósk 10 ára