Íþróttablaðið - 01.10.1986, Side 45

SNOKK
HVERS VEGNA SKOKK ?
Útivera og hreyfing fyrir kyrrsetufólk. Bætir hjarta
og æðakerfi. Slagrýmd hjartans er mikilvæg.
HVERGETUR SKOKKAD?
Það geta allir undir eftirliti, en hafa verður aðgát.
ganga hratt 200 metra
20Ö metra ——-1> í> í> t> skokk
o í> o o > í> í>
Sigtún
1000 METRA SKOKKBRAUT
Athugið.
acskilegt
hringinn
I upphati
að ganga
Hátún
gæti verið
hratt allan
W
c
CQ
03
I
1
(O
c
ganga hratt
100 metra
100 metra
skokk
■<t í í í 4 C C
Á eftir er svo 50. mín. prógramm í sal. Spennur,
teygjur, slökun, vatnsböð, saunaböð og Ijós að eig-
in vild.
Hátún 6a, símar 27710 og 18606
YOGASTÖÐIN „
HEILSUBOT
íf-fPOR HF
Við bjóðum verðlaunapeninga
fyrir allar íþróttagreinar, og sér
hannaða verðlaunapeninga fyrir
hverskyns tækifæri og tímamót.
Einnig hverskyns minnis-
peninga, barmmerki, lyklakippur.
Höfum einnig ávallt til sölu
mikið úrval bikara og verð-
launagripi.
Þegar met falla
skulu verðlaun veitt
íffPOR Hf
AUÐBREKKU 4
- 200 KÓPAVOGUR SIMI 4 32 44
45