Fréttablaðið - 21.11.2020, Side 33

Heilbrigð lifur er afar mikilvæg. Lifrin er stærsti kirtill líkamans, hún
gegnir yfir 100 mismunandi
hlutverkum í líkamanum og er
aðal efnaskiptalíffæri líkamans. Í
raun er hún efnaverksmiðja sem
starfar allan sólarhringinn því án
hennar ætti engin brennsla sér
stað í líkamanum. Að auki væri
blóðrásin ekki eðlileg, horm-
ónabúskapurinn færi úr jafn-
vægi, óhreinindi myndu safnast
í blóði og ótal margt f leira færi
úr skorðum. Þreyta og þróttleysi
geta verið merki um að mikið álag
sé á lifrinni.
Lífsstíll hefur áhrif
Það geta verið margar ástæður
fyrir því að lifrin er ekki að virka
eins og hún ætti að gera og fjöl-
margt í lífsstíl okkar sem getur
haft áhrif þar á og ýtt undir fitu-
söfnun í lifur sem í daglegu tali
kallast fitulifur. Fitulifur er hægt
að laga og gott er að hafa í huga að
það eru ákveðin matvæli sem ráð-
legt er að neyta í hófi eða sleppa
til að viðhalda heilbrigðri lifur,
það eru:
n Áfengi og koffín.
n Unnin matvara, ódýrar olíur og
auka-/gerviefni.
n Ávextir og grænmeti sem inni-
halda mikið af skordýraeitri og
illgresiseyði.
n Dýr og afurðir þeirra sem eru
„fjöldaframleidd“ (ekki lífræn).
n Sykraðir drykkir og snakk.
n Unnið korn (hvít hrísgrjón,
hveiti o.fl.).
Active Liver
Active Liver frá New Nordic er
gríðarlega vinsæl vara og fjöl-
margir finna fyrir almennt betri
líðan við inntöku. Eins og nafnið
gefur til kynna ef lir þetta bæti-
efni lifrarstarfsemi og getur aukin
orka verið eitt af einkennum
heilbrigðrar lifrar. Active Liver
inniheldur mjólkurþistil, ætiþistil
og kólín sem stuðlar að:
n Eðlilegum fituefnaskiptum.
n Eðlilegri starfsemi lifrar.
n Eðlilegum efnaskiptum er
varða amínósýruna hómó-
systein.
Að auki inniheldur Active Liver
túrmerik og svartan pipar.
Vinnsla, geymsla og dreifing
Segja má að lifrin sé allt í senn
vinnslustöð, geymsla og miðstöð
dreifingar því allt sem við borðum,
drekkum, öndum að okkur eða
berum á húðina fer þar í gegn. Það
skiptir því máli, eins og ávallt,
að við hugum vel að því hvað við
setjum í okkur og á, því öll viljum
við lifa lengi heilbrigð á líkama og
sál. Active Liver getur hjálpað til
þarna og sérstaklega þegar álag á
meltinguna er mikið.
Ég fann fljótlega
mun en orkan
jókst og mér finnst
auðveldara að halda mér
í réttri þyngd. Ég finn
líka mun á húðinni en
hún ljómar meira og er
mýkri.
Jóna Hjálmarsdóttir sjúkraliði
Lifrin er allt í senn;
vinnslustöð,
geymsla og dreifingar-
miðstöð því allt sem við
látum í okkur eða á, fer
þar í gegn og fer í ein-
hvers konar úrvinnslu.
Betri líðan og aukin orka
Lifrin sinnir yfir 100 mismunandi störfum í líkamanum og tengist hún beint eða óbeint allri lík-
amsstarfseminni. Active Liver reynist mörgum vel við að viðhalda heilbrigði lifrarinnar.
Jóna Hjálmars-
dóttir sjúkraliði
ákvað að prófa
Active Liver
og fann fljótt
mun á sér. Hún
er ánægð með
árangurinn og
mælir með Ac-
tive Liver fyrir
fólk sem hugsar
um heilsuna
og vill halda
meltingunni
góðri.
MYND/AÐSEND
Active Liver
getur bætt
lifrarstarf-
semi og þar af
leiðandi aukið
orku.
Auðveldara að halda mér í
réttri þyngd
Jóna Hjálmarsdóttir sjúkraliði
hefur lengi notað Active Liver:
„Ég er mjög meðvituð um
líkamsstarfsemina og veit að fita
getur safnast á lifrina. Ég ákvað
að prófa Active Liver eftir að ég sá
að það er gert úr náttúrulegum
efnum. Ég fann fljótlega mun á
orkunni og mér finnst auðveldara
að halda mér í réttri þyngd. Ég finn
líka mun á húðinni en hún ljómar
meira og er mýkri. Ég er mjög
ánægð með árangurinn og mæli
með Active Liver fyrir fólk sem
hugsar um heilsuna og vill halda
meltingunni góðri.“
ERTU MEÐ STERK BEIN?
BEINVERND ER MIKILVÆG ALLA ÆVI
OSTEO ADVANCE er
fullkomin blanda fyrir beinin
• Kalk og magnesíum í
réttum hlutföllum
• D vítamín tryggir upptöku
kalksins
• K2 vítamín sér um að
kalkið skili sér í beinin
Sölustaðir: Flest apótek, heilsubúðir og heilsuhillur verslana
FÓLK KYNNINGARBLAÐ 3 L AU G A R DAG U R 2 1 . N ÓV E M B E R 2 0 2 0