Skessuhorn - 03.02.2021, Page 13

Íþrótta- og Ólympíusamband Íslands kynnir:
VERTU MEÐ! SKRÁÐU ÞIG Á WWW.LIFSHLAUPID.IS
Lífshlaupið
þín heilsa – þín skemmtun
Lífshlaupið er heilsu- og hvatningarverkefni Íþrótta- og
Ólympíusambands Íslands sem höfðar til allra aldurshópa.
Í Lífshlaupinu eru landsmenn allir hvattir til þess að huga
að sinni daglegu hreyfingu og auka hana eins og kostur er
þ.e. í frítíma, vinnu, í skóla og við val á ferðamáta. Skrá má
alla hreyfingu ef hún nær minnst 30 mínútum samtals á dag
hjá fullorðnum og minnst 60 mínútum samtals á dag hjá
börnum og unglingum.
Skráðu þig og liðið þitt til leiks, sæktu appið og skemmtu þér
við að bæta heilsuna!
SAMSTARFSAÐILAR
GRUNNSKÓLA�
KEPPNI
VINNUSTAÐA�
KEPPNI
FRAMHALDSSKÓLA�
KEPPNI
EINSTAKLINGS�
KEPPNI
Sæktu appið!