Dagblaðið Vísir - DV - 17.11.2000, Blaðsíða 9

9
FÖSTUDAGUR 17. NÓVEMBER 2000_________
DV __________________________________________________________________Neytendur
Húsbréf
Verðstríð á simamarkaði
- kemur neytendum til góða
1. flokkí 1991 - 36. útdráttur
3. flokki 1991 - 33. útdráttur
1. flokki 1992 - 32. útdráttur
Verðstrið er nú hafið á síma-
markaði eftir að íslandssimi hóf að
bjóða þjónustu á heimilissímamark-
aði. Íslandssími hefur auglýst að
verð símtala úr heimilissima í ann-
an heimilissíma sé 5-11% lægra hjá
þeim en Símanum, auk þess sem
internetsímtöl séu 20-60% ódýrari
hjá þeim en Simanum. í kjölfar
þessarar nýju samkeppni mun Sím-
inn á næstu dögum bjóða upp á nýja
áskriftaleið sem fjölgar þeim val-
möguleikum sem viðskiptavinir fyr-
irtækisins hafa. „Þar verður m.a.
lögð áhersla á lægra mínútuverð í
stað þeirra afsláttarkjara sem við-
skiptavinir njóta nú,“ segir í frétta-
tilkynningu frá Símanum.
Samanburður erfiður
í fréttatilkynningunni segir að
séu verðskrár beggja símafyrirtækj-
anna bornar saman sé hagkvæmara
að nýta sér þjónustu Símans sé mið-
að við dæmigerðan reikning ein-
stakiings eða fjölskyldu. Segja Síma-
menn að til að símtal á kvöldtaxta
Íslandssíma nái því að vera á 11%
lægra verði en hjá Símanum þurfi
það að vara í 84 mínútur. Meðal-
lengd símtals á kvöldin er um 6
mínútur. Ef reiknað er með sparn-
2. flokki 1992 - 31. útdráttur
1. flokki 1993 - 27. útdráttur
3. flokki 1993 - 25. útdráttur
1. flokki 1994 - 24. útdráttur
1. ftokki 1995 - 21. útdráttur
1. flokki 1996 - 18. útdráttur
2. flokki 1996 - 18. útdráttur
3. flokki 1996 - 18. útdráttur
Leiðrétting: Þessi bréf koma tit irmlausnar 15. janúar 2001 en
ekki 15. nóvember eins og misritaðist i áður birtrí auglýsingu.
ÖLL númerin verða birt í Lögbirtingablaóinu. Auk þess voru
númer úr fjórum fyrsttöldu flokkunum hér aó ofan birt i DV
miðvikudaginn 15. nóvember. Upplýsingar um útdregin húsbréf
liggja frammi hjá íbúóalánasjóði, í bönkum, sparisjóðum og
verðbréfafyrirtækjum.
✓
Ibúðalánasjóður
| Borgartúni 21 1105 Reykjavík | Sími 569 6900 | Fax 569 6800
Utdráttur
húsbréfa
Nú hefur farið fram útdráttur húsbréfa í
eftirtöldum fiokkum:
sem viðskiptavinur
hringir oftast í. Sé við-
skiptavinurinn ekki
með þessa sparnaðar-
leið, eða ef hringt er í
númer utan hennar, get-
ur dæmið litið öðruvísi
út. Hér er því e.t.v. ver-
ið að bera saman hluti
eins og epli og appelsín-
ur.
Mjög erfitt er að segja
Islandssími
aðarleiðinni Vinir og vandamenn er
fimm minútna símtal á dagtaxta 40
aurum ódýrara hjá Símanum. Á
kvöldin er sama símtal hins vegar 6
aurum ódýrara hjá Íslandssíma.
Þess ber að geta að til að fá þetta
verð á símtölum hjá Símanum, sem
notuð eru í þessu dæmi, þarf við-
komandi að vera skráður á sérþjón-
ustu Símans sem kallast Vinir og
vandamenn og gefur 10% afslátt af
notkun á þeim þremur númerum
til um við hvort fyrirtækið er hæg-
kvæmara að skipta; það er væntan-
lega einstaklingsbundið og ræðst af
persónulegri notkun hvers og eins.
Því ættu neytendur að skoða málin
vel áður en þeir ákveða sig og fylgj-
ast vel með þróuninni á markaðn-
um á næstunni því aldrei er að vita
nema kjörin breytist. Ljóst er þó að
notendur heimilissíma geta glaðst
örlitið þegar þeir fá, væntanlega,
lægri símreikninga í framtíðinni.
Viðbættur sykur í matvörum:
Mjolkurvorur og
sykurmolar
Mjólk er af flestum talin holl og
góð fæða. í henni eru öll þau vítamín
sem likaminn þarfnast, bæði fituleys-
anleg og vatnsleysanleg, en í mis-
miklu magni þó. Helstu vítamin í
mjólkurvörum eru Bl, B2 og A-
vítamín, auk þess sem þær eru mik-
ilvægur kalkgjafi. Gæta þarf þess þó
að ekki eru allar afurðir mjólkurinn-
ar jafn hollar þar sem sumar inni-
halda mikla fitu og/eða mikinn við-
bættan sykur. I framhaldi af þeirri
sykurumræðu sem verið hefur á síð-
um blaðsins undanfarið ákvað Neyt-
endasíðan að kanna hversu mikið af
sykri nokkrar tegundir mjólkurvara
innihalda. Við útreikningana var
stuðst við bókina Næringargildi mat-
Hrísmjólk
/ henni eru 22,8 g af viðbættum sykri í 100 g. Það jafngildir því að fjórða
hver matskeið sé hreinn sykur.
LGG+
Þessi vara fæst einnig án viðbætts
sykurs en í þessum 65 mt brúsa
eru 6,5 g af viðbættum sykri.
Tvær nýjar mat-
reiðslubækur
LGG+ sætast
í þessu úrtaki okkar var það LGG+
sem innihélt hæst hlutfall viðbætts
sykurs, eða um 10 g á hver 100 g af
ætum hluta vörunnar. Þess ber að
geta að nú er nýkomin á markað ein
tegund af LGG+ sem ekki inniheldur
viðbættan sykur. Önnur vara sem
var mjög sæt var hrísmjólk með
kanilsósu en upplýsingar um við-
Þykkmjólk meö ávöxtum og komi
Aðallega fyrir iþróttafólk sé eitthvað að marka umbúðirnar:
15,3 g
Skólajógúrt meö ferskjum
Orðið skóli í nafninu og hönnun um-
búðanna beina þessari jógúrt að
börnum. í henni eru 12,5 g af sykri.
væla, næringarefnatöflur, sem gefin
var út af Námsgagnastofnun í sam-
vinnu við Rannsóknastofnun land-
búnaðarins. í þeirri bók má finna
hversu mikill viðbættur sykur er í
viðkomandi vöru. Ekki fundust þó
allar vörur í bókinni og í þeim tilfell-
um var hlutfall viðbætts sykurs
reiknað þannig út að gert er ráð fyr-
ir að 100 g af mjólkurvörum inni-
haldi 4,5 g af náttúrulegum mjólkur-
sykri. Því voru þessi 4,5 g dregin frá
þeim grömmum af kolvetni sem gefin
eru upp á umbúðunum.
ABT-mjólk meö jaröarberjum og múslí
9 gaf viðbættum sykri í hverjum ÍOO g, eða 15,3 g i dósinni.
Hratt og bítandi
Hratt og bít-
andi er „mat-
reiðslubók og
margt fleira"
eins og segir á
forsíðu hennar.
Hún er eftir Jó-
hönnu Sveins-
dóttur, bók-
menntafræðing og íslenskukennara
með meiru, sem lést af slysfórum
árið 1995 en dóttir Jóhönnu, Álf-
heiður Hanna Friðriksdóttir, bjó
textann undir prentun og Áslaug
Snorradóttir ljósmyndari og Ólöf
Birna Garðarsdóttir, grafískur
hönnuður, settu efnið í búning. Á
bókarkápu segir að í bókinni fari
saman allra handa fróðleikur um
hráefni, matreiðslu, fæðusagnar-
fræði, menningarsögu og matar-
tengdar frásagnir. Bókin er nær 300
blaðsíður að stærð, í stóru broti og
mjög skemmtilega samansett. Bóka-
forlagið Ormstunga gefur bókina út.
Maturinn hennar mömmu
Lostætir rétt-
ir og ijúffengar
kökur er undir-
titill bókarinn-
ar Maturinn
hennar mömmu.
sem eins og
nafnið gefur til
kynna inniheldur uppskriftir að
góðum íslenskum heimilismat. Eða
eins og segir á bókarkápu: „Með
þessa bók í höndunum má læra að
elda kjötsúpu og lúðusúpu; steikta
ýsu og plokkfisk; saltkjöt og baunir;
smásteik og kálböggla; steiktar rjúp-
ur og lambalæri með brúnuðum
kartöflum; hrísgrjónavelling og sæt-
súpu; pönnukökur, lummur, klein-
ur og laufabrauð... og alit hitt góð-
gætið sem við fengum heima hjá
mömmu."
Ritstjóri bókarinnar er Áslaug
Ragnarsdóttir og er bókin fallega
skreytt með myndum sem teknar
eru af Brynjólfi Jónssyni. Iðunn gef-
ur út.
Rjómaskyr meö myntu-
súkkulaöibragöi
Einn af þjóðarréttum íslendinga.
Nýrri útgáfur eins og þessi innihalds
nær undantekningarlaust töluvert a1
viðbættum sykri.
bættan sykur var ekki að finna i
næringartöflunum. Því var gripið ti!
formúlunnar hér á undan og 4,5 £
dregin frá 27,3 g af kolvetnum seir
gefin eru upp á umbúðunum. Aðrai
vörur innihéldu minni viðbættar
sykur en myndirnar tala sínu máli.
-ÓSB