Vikan - 12.10.1999, Blaðsíða 26

Hvaða líkamsgerð hefur þu?
gagnrýninn. og hrokkið. - Velta hlutúhum lengi fyrir
- Hafa rösklegt göngulag. 13. Húð mín er slétt, mjúk og sér áður en ákvörðun er
dálítið föl. tekin.
Matur sem stillir 14. Ég er stórgerð(ur) og - Vakna smám saman, liggja
Pitta: sterkbyggð(ur). lengi í rúminu og þurfa kaffi
- Sætur 15. Eftirfarandi lýsir mérvel: þegar komið er á fætur.
- Beiskur Hreinlynd(ur), blíð(ur), hlý- - Láta sér óbreytt ástand vel
- Herpandi leg(ur) og sáttfús. líka og viðhalda því með því
- Kaldur 16. Ég er með hæga meltingu að fá aðra á sitt band.
- Þungur sem veldur þyngslatilfinn- - Virða tilfinningar annarra og
- Þurr ingu eftir máltíð. taka ósvikið þátt í þeim.
17. Ég hef mjög gott þrek, lík- - Leita hugfróunar í áti.
Matur sem ertir amlegt úthald og jafna -Vera virðulegur í fasi, vera
Pitta: orku. með vot augu og líða áfram
- Sterkur 18. Ég geng venjulega hæg- jafnvel þótt offita kunni að
- Súr um og jöfnum skrefum. hrjá hann.
- Saltur 19. Ég á vanda til of mikils
- Heitur svefns, þyngsla á morgn- Matur sem stillir
- Léttur ana og ég er oftast Kaffa:
- Feitur sein(n) að hafa mig af - Sterkur
Kaffa stað á morgnana. 20. Ég er lengi að borða, - Beiskur - Herpandi
1. Mér er eiginlegt að fram- sein(n) og kerfisbundin(n) - Léttur
kvæma hlutina á hægan í því sem ég geri. - Þurr
og afslappaðan hátt. - Heitur
2. Ég hef meiri tilhneigingu
til aö fitna en gengur og
gerist og grennist hægar.
3. Lund mín er kyrrlát og
friösæl - þaö er ekki auð-
velt að raska ró minni.
4. Ég get sleppt úr máltíðum
án tilfinnanlegra óþæg-
inda.
5. Ég hef tilhneigingu til
mikillar slímmyndunar,
s.s. í öndunarfærum;
astma og skútabólgu.
6. Ég þarfnast minnst átta
tíma svefns til aö mér líði
vel daginn eftir.
7. Ég sef mjög djúpum
svefni.
8. Ég er rólynd(ur) aö eðlis-
fari og það er erfitt að
reita mig til reiði.
9. Ég er ekki jafnfljót(ur) að
læra og sumir, en hef afar
gott langtímaminni.
10. Mér hættir til aðfitna -
bæti gjarnan við mig
aukakílóum.
11. Kalt og rakt veður angrar
mig.
12. Hár mitt er þykkt, dökkt
Samanlagður fjöldi
stiga:
Aðaleinkenni Kaffa
gerðar:
- Sterkbyggð, mjög mikill lík-
amlegur styrkleiki og þol.
- Jöfn og stöðug orka; hæg
og virðuleg í hreyfingum.
- Róleg, afslappaður per-
sónuleiki, seinreittur til
reiði.
- Köld, mjúk, þykk, föl og oft
feit húð.
- Sein að meðtaka nýjar upp-
lýsingar en hefur gott lang-
tíma minni.
- Þungur, langur svefn.
- Tilhneiging til offitu.
- Hæg melting, ekki sterk
hungurtilfinning.
- Hjartgóð, þolinmóð og sátt-
fús.
- Hefur tilhneigingu til að
vera ráðrík og sjálfsánægð.
Það er mjög ein-
kennandi fyrir
Kaffa einstakling
að:
Matur sem ertir
Kaffa:
- Sætur
- Súr
- Saltur
- Þungur
- Feitur
- Kaldur
Með samanburði á
stigafjölda ættir þú nú
að vita hvaða líkams-
gerð Ayurveda er ráð-
andi hjá þér. Mundu að
listar eins og þessi eru
ekki til að ákvarða hvað
er gott og vont, heldur
aðeins til að hjálpa okk-
ur að þekkja okkur bet-
ur. Því fyrr sem við sætt-
um okkur við hver við
erum og hvar við erum
stödd, því fyrr er hægt
að byrja að vinna eftir
því og láta okkur líða
enn betur en okkur líð-
ur í dag.
26 Vikan