Kylfingur - 01.05.1994, Qupperneq 27

hann hefur kannski ekki tíma til á sumr-
inu.
Ef menn nýta sér ekki kennslu er alltaf
hætta á því að þeir séu að æfa einhvem
sveiflugalla sem endar með því, að nota
verður sumarið til að lagfæra þá. Því er
gott að nýta sér alla möguleika til að vera
meðvitaðri um hvað sé rétt og hvað ekki.
Kylfingurinn ætti að einbeita sér að
sveiflunni sjálfri ásamt pútti og vippi, en
láta öll tæknihögg bíða, þ.e. að slá
hátt/lágt, sandglompuhögg o.s.frv.
Mjög gott er æfa pútt og vipp inni.
Nauðsynlegt er að taka góðan tíma í þau.
Þau viðhalda tilfinningunni í líkamanum.
Það er þægilegt að æfa þau inni og ná upp
góðum stíl.
Púttin eru þýðingarmestu höggin í golfi
og ef kylfingur er góður í þeim, getur það
hjálpað honum mikið og sparað mörg
högg. Kostimir við að æfa pútt inni eru
nokkrir. Þar þarf hann ekki að hafa
áhyggjur af miklu broti í flötinni eða
skemmdum.
A umskipta tímabilinu þarf kylfingurinn
oft nokkum tíma til að aðlaga sig breyttum
aðstæðum. Hann er þá vonandi hættur að
slá inni og er farinn að leika úti. Verður oft
nokkur afturför sem lagast eftir nokkur
skipti og hann fer að leika mun betur en
hann hefur gert á þessum árstíma, ef hann
hefur æft skipulega inni.
Keppnistímabilið byrjar af alvöm um
mánaðamótin maí/júní. Kylfingurinn er
tilbúinn og þarf ekki að hafa áhyggjur af
sveiflunni heldur getur einbeitt sér að stut-
ta spilinu og því að ná árangri strax í byrj-
snyrtilega
um vöii og skáia
un sumarsins langt á undan þeim sem eru
nýbúnir að dusta rykið af kylfunum.
Þjálfunin er frábmgðin að því leyti að
núna einbeitir kylfingurinn sér að fínum
hreyfingum í sveiflunni en ekki grófum
eins og hann gerði á undirbúningstímabil-
inu.
Ef hann fer í tíma til kennara núna sem
er æskilegt er hann einungis að fínpússa
sveifluna og fá leiðbeiningar um hvort
hann er á réttri leið í sínum lagfæringum
eða ekki.
Hann þarf ekki að eyða dýrmætum tíma
í að leiðrétta sveifluna heldur leggur áher-
slu á persónulega þjálfun og því hvemig
best er að leika völlinn. Þegar ég tala um
persónulega þjálfun þá á ég við að hann
æfir þá þætti golfsins sem henta honum
best. I hverju er hann góður og hvemig
högg á hann erfitt með.
Hvfldartímabilið er gott að nota til að
einbeita sér að hugrænni þjálfun eins og
lestur golfblaða og bóka ásamt því að
fylgjast með keppnum í sjónvarpi.
Kylfingur sem tekur íþrótt sína alvar-
lega og æfir skipulega allt árið getur vænst
árangurs um sumarið. Hann nýtur sumars-
ins mun betur því hann leikur betra golf og
getur notað tíma sinn til að huga að öðrum
þáttum sem einnig skipta máli eins og
hugrænni þjálfun, mataræði, líkamsrækt
o.s.frv.
Eg vona að kylfingar hugsi um þessa
tímabilaskiptingu og velti fyrir sér hvort
þetta gæti hjálpað þeim til að bæta forgjöf-
ina.
Jón Karlsson.
ÚRTÖKUMÓT
ÖLDUIMGA
Leiknir verða 8 hringir og 6 bestu hringirnir telja með og
án forgjafar.
Kvennaflokkur 50 ára og eldri - rauðir teigar
Karlaflokkur 50 - 54 ára (bleyjufl.) - gulir teigar
Karlaflokkur 55 ára og eldri - þeir sem hafa forgjöf 23 og
undir, leika af gulum teigum - þeir sem hafa forgjöf 24 og yfir,
leika af rauðum teigum.
Forgjöf miðast við upphafmóts.
Mótstími ermilli kl. 12 og 18.
Mótsdagar:
17. maí 31. rn^í 7.júní 21. júni
28.júní 12. júlí 26. júlí 9. ágúst
Mótsgjald kr. 300,-.
Tekið verður tillit til árangurs úr þessum úrtökumótum og
öðrum öldungamótum við val liða í Sveitakeppni GSI.
Sveitakeppnin verður hjá GK 20.-21. ágúst.
Liðin verða valin 11. ágúst.
Ofangreinda mótsdaga verður tekinn frá rástími milli kl.
17:00-18:00. Öldungar geta látið skrá sig á skrifstofu GR, móts-
daginn frá kl. 9:00 - kl. 14:00. Eftir kl. 14:00 verður ónotuðum
rástímum ráðstafað til annarra kylfinga.
Öldunganefnd
Munið haustferðina
til ALGARVE í Portúgal,
paradís golfarans.
• Frábærir vellir.
• Ótrúlega hagstætt verð á vallargjöldum.
• Öruggir rástímar.
• Sól, góðir veitingastaðir og gott verðlag.
• Ú-Ú golfmótið.
Hafið samband við Peter Salmon
hjá golfdeiid Úrvals-Útsýnar,
eða umboðsmenn um allt land.
4 4
^Nrval-útsýn
trygging fyrir gæðum
KYLFINGUR 27