Dagblaðið Vísir - DV - 07.02.2006, Qupperneq 22

7
22 ÞRIÐJUDAGUR 7. FEBRÚAR 2006
Lífið sjálft rxv

Kaffið er spari
Morgunstund
„Ég sleppi þvi aldrei að fá mér
morgunmatog hefaldrei gert.
Mér finnst morgunmaturinn at-
gjörlega leggja grunninn að
deginum. Svona hversdags
verðuryfírleitt eitthvað morg-
unkorn fyrir valinu," segir
Solla söngkona og tann-
smiður og bætir við:
„Helst Kellogg's Special K.
„ Um helgar fæ ég mér stundum
ristað brauð með einhverju
góðgæti og ávaxtasafa. Ég
byrja aldrei daginn á því að fá
mér kaffi, drekk þaðbara svona
spari tildæmis eftirgóðan
kvöldverð á veitingahúsi eða í
matarboðum. Ég drekk ekki
heldur mikið af tei, þó það virð-
ist oft fyigja söngvurum, en þó
heldur meira afþví en kaffi.Ef
ég þarfað hita upp röddina í
morgunsárið finnst mér ein-
faldlega best að fá mér heitt
vatn sem mörgum finnst frekar
furðulegt/'segir hún og brosir
ómótstæðilega.
8SI1SP
;
:

Nammidagar
Ég hefoft hugsað um svokaiiaða
namtnidaga. Þeir eru oft notaðir tiiað
komai veg fyrir að börn og ungiingar og
jafnvel fullorðnirséu að innbyrða sæigæti I
tíma og ótíma. Laugardagur virðist vera
hvað vinsæiastur sem nammidagur, aila-
vega bjóða margar versianir riflegan af-
slátt á sælgæti á laugardögum.
Ekki það að ég sé alfarið á móti
nammidögum, heldur vil ég að fólk hafi
fjölbreytni á nammidögum og láti börnin
taka þátt í að und-
irbúa og búa til
nammirétti.
Hollt sælgæti
Ferskir ávextir eru
mjög hollt og gott
nammi, og þess
vegna tilvaldir á nammihlaðborðið. Það er
mjög fljótlegt að skera niður ávexti og ber
og setja á diska eða i skálar og bera fram
með ferskum ávaxtasafa. Börn hafa gam-
an afþví að undirbúa nammikvöldin með
því til dæmis að skola ávextina og berin og
jafnvel að skera niður ávextina. Svo er
einnig hægt aðbúa til ávaxta og berja-
spjót. Setjum á spjót t.d banana t litlum
bitum.jarðarber, sykurpúða
(marshmallows). Það er hægt að nota
flesta ávexti og ber i þennan rétt svo sem
mango, epli, perur, kiwi, plómur og marga
aðra ávexti og ber.

Börnin eru hugmyndarík
Börnin gætu komið með hugmyndir. Þetta
ýtir undir áhuga barna og ungiinga á
ávöxtum og berjum og þau fara að leita
meira eftir þeim I verslunum i staðin fyrir
að standa fyrir framan nammibarinna og
vita ekki hvaðþau eiga að fá sér því að
þau langar i allt. Hugsa sér að efverstanir
væru með ávextabari llkt og þær eru með
nammibari.
Prófum þetta á laugardaginn!
Góð kveðja,
Ingvar
mmamm ..-u . m»aiaaM.wa«>'«z
. ■' ■ asa
Spákona
Vilborg Aldís Ragnarsdóttir er
tveggja barna móðir. Hún heldur
svokölluð sígaunaspilanámskeið
sem byggð eru á tarotspekinni í
samvinnu við Betra Líf. Vilborg
er aðeins 31 árs og fræðir áhuga-
sama um notkun spilanna.
með qott innsæi

„Ég byrjaði í spil-
unum frekar ung,"
segir hún einlæg og
ófeimin við að sýna
spilin sín og heldur
áfram: „Ekki nema
fimmtán ára gömul.
Mín fyrstu spil voru
Aleister Crowley sem
eru frekar flókin en
mjög táknræn. Ég hef
verið að stúdera rún-
irnar og sígaunaspil
sem ég fékk fýrir
fimm árum síðan.
Þau hef ég notað
mikið til að fá svör
við almennum
spurningum fólks
um daglegt líf og þess
háttar. Tarotið nota
ég svo líka með til
þess að fá frekari
tengingu við tilfinn-
ingar spyrjandans og
ítreka þau líka þá at-
burði sem koma upp
í sígaunaspilunum
sem standa upp úr
lestrinum. Þegar ég
var að byrja fyrst í
spilunum þá var
þessu tekið misvel.
Þá var umræðan ekki orðin eins
opin og hún er í dag. Fólk er farið að
sýna þessu miklu meiri áhuga og til-
búnara til að ræða og kanna þessi
mál í dag en áður fyrr. Eins og ég hef
alltaf sagt þá er þetta skemmtileg
dægrastytting og hana ber að taka
með fyrirvara en fyrst og fremst að
hafa gaman af þessu," segir Vilborg
og hlær en ekki er laust við það að
hún sjái meira en hún viðurkennir.
Talið berst að námskeiðunum
sem hún heldur fyrir byrjendur sem
vilja kynna sér tarotspekina. „Nám-
skeiðin byggjast upp á því að við-
komandi fær spilin og ég læt hvern
og einn skrifa niður tilfmninguna
sem hann hefur fyrir spilunum. Því
næst læt ég nemandann fá réttar
skýringar á hverju spili. Annars vinn
ég fyrst og fremst með innsæi þeirra
inn á spilin og legg mesta áherslu á
það. Svo sýni ég hvernig lesið er úr
lögninni og hvað það merkir til
dæmis þegar hringur og storkur
standa saman en það táknar brúð-
kaup,“ útskýrir hún töfrandi í fasi.
„Þetta er náttúrulega fyrst og
fremst forvitnin í fólki fyrir sjálfu
sér. Kannski 50% af þeim sem koma
á námskeiðin og sýna spifunum
áhuga ætla að nota spekina eitthvað
meira en fyrir sjálfan sig. Sígauna-
spilin, sem ég kenni á, eru byggð
þannig upp að þú leggur öll spilin á
borð og táknin segja sig í raun og
veru sjálf. SpUin segja þér voðalega
mikið hvað er framundan á næstu
dögum og mánuðum. Þau fara
meira inn á daglegt líf fólks en ekki
eins djúpt og tarot spUin sem kryfja
„Þegar ég var að
byrja fyrst í spilun-
um þá var þessu tek-
iðmisvel."
nánast aUt. Þetta er svo auðveld
lesning fyrir byrjendur og í raun
betra að byrja á þeim ef fólk hefur
áhuga á tarot. Ég hef aUtaf haft
áhuga á þessum málefnum síðan ég
man eftir mér. Kannski meðfæddur
áhugi en hvort ég er næm þá er ég
næm á tUfinningar og orku og tel að
þetta haldist aUt í hendur því ef þú
ætlar að vinna með slíkt kemstu
ekki hjá því að vera ekki móttæki-
legur fyrir slUcu."
eiiy@dv.is

Valið fæðubótarefni ársíns 2002 i Finnlandi
Minnistöflur

Birkiaska
Umboðs- og
Birkiaska ehf.
sími: 551 9239
www.birkiaska.is
BETUSAN
FOSFOSl.
MEMORY
Dreymdi hús og Udm
Sigríður
Klingenberg
Droumar
Innsendur
draumur:
„Ég varlbátí
ólgusjó i byrj-
un draumsins
og náði að
halda mér á
floti en vissi
ekki hvert ég
var að fara.
Snögglega sé ég skínandi Ijós beint fyrir
framan mig og ég sé að það er verið að
skjóta flugeldum á loft. Þá finn að ég verð
glöð í hjartanu og kem að landi þar sem
flugeldunum var skotið. Þar sé ég hús sem ég
átti að eiga. Húsið virkaði mjög lltið en það
var stór garður I kringum það og mikið af
blómum. Blómin voru falleg. Þessi draumur
hefur verið i huga minum síðustu viku og
það er eins og þurfi a'ð fá einhverja ráðn-
ingu."
Svar Sigríðar:
Heil og sæl kæra Silja.
Öll faratæki eru framtið dreymandans. Að
vera á litlum bát i ólgusjó þýðir að þú
átt i erfiðleikum með að takast á við hlutina
sem eru i gangi hjá þér um þessar mundir.
Það þarf ekki mikið til að erfiðleikar steðji að
og það veistu.
Flugeldar
Þú segist hafa séð flugelda framundan. Öll
tákn á himni eru fyrir ófriði og þar af leið-
andi er ófriður framundan sem þú gerir þér
llklega ekki grein fyrir þar sem þú ert að
flytja eða fara. Og afþvlþú ferð að landi
annars staðar þá verða þarýmisleg læti I
kringum þig og þá jafnvel fólkið sem þú
annað hvort þekkir eða munt kynnast þar.
Hús táknar sálina
Hús er alltaftákn sáiarinnar i draumum en
þar sem þú segir mér ekki hvort þú hafir far-
ið inn Ihúsið eða ekki þá veit ég ekki hvernig
er umhvorfs í sálarlifi þinu. Bn guli eða skæri
liturinn gefur góða von. Ljósið gefur von um
gleði. Fallegu biómin I kring tákna vini þina.
Blóm og tré tákna vini dreymandans eða
fólk sem stendur honum næst.
Þú ert hólpin
Draumurinn segir mér að í raun og veru ert
þú hólpin þó þú lendir i striði við mannfólkið
þvlþú ert með gott bakland Ikringum þig. Ég
skynja Idraumnum að þú fáir ró og frið á
endanum eftir mikil læti Iþfnu nánasta um-
hverfi. Þetta mun taka nokkurn tíma en
mundu það ávallt kæra Silja að öll él birtir um
siðir og sólin á móti oss skln (það er gula
táknið i draumnum þinum).
Sigriður Klingenberg svarar innsendum bréf-
um lesenda á þriðjudögum á siðum lifsstíls.
Vinsamlegast sendið Sigríði drauma og það
sem tiggurykkur á hjarta á netfangið:
lifsstill@dv.is.