Dagblaðið Vísir - DV - 01.03.2006, Blaðsíða 24

24 MIÐVIKUDAGUR 7. MARS2006
Lífsstíll DV
Sulta og gott gúmmu-
laði um helgar
Morgunstund
Ardís Ólöf Víkingsdóttir
söngkona
„Ég fæ mér rautt LGG og létta
abt-mjólk með ferskjum, hind-
berjum og músll og einhvem
ávöxt. Til dæmis banana," svar-
ar Ardís Ótöf Ijúf. Talið berst síö-
an að helg-
unum og
hvað hún fái sérþegar hún hef-
ur nægan tíma:„Þá fer ég I bak-
arlið og fæ mérgott brauð,“
svarar hún og heldur áfram:
„Sultu og gott gúmmulaði. Eitt-
hvað sætt og gott. Það er nefni-
lega svo gaman að gera sér
dagamun."
Ingvar H. Guðmundsson
Matur
Gómsætt taco
s
§
Mexlkóskur matur hentar vel þegar þú
vilt bjóða upp á bragðgóða rétti sem
skapa skemmtilegt andrúmsloft við
matarborðið. Mexíkóskur matur er oft-
ast einfaldur I matreiðslu og hentar vel
alla daga vikunnar.
Grænmetis-tacos
Uppskrift fyrir sex:
Um 1 kg blandað grænmeti að eigin
vali, t.d. paprika, laukur, kúrbitur o.fl.
12 stk. Santa Maria Taco-skeljar
1 pkn. Santa Maria Taco Seasoning Mix
I krukka Santa Maria Chunky
salsasósa
I20gr.rifinnostur
Ólifuolía
Forhitið ofninn 1230 'C. Setjið bökunar-
pappir á ofnplötu.
Setjið niðurskorið grænmetið í stóra
skál og hellið smá óllfuoliu yfir. Setjið
siðan kryddið útáog hrærið vel I. Setjiö
grænmetið á ofnplötuna og setjið hana
neðst í ofninn. Bakið 112 til 15 min.
Setjið salsasósu I taco-skeljarnar og hit-
ið þær iofni 11 til 2 mín.
Eldri börn spyrja
frekar: „Er þetta^
þitt hár?" eða
„Ertu með hár-
kollu?“tfonandi
eiga þau svo síð-
ar meir eftir að
halda áfram að
fara íleikhús í
framtíðinni.

■ ■ ■■■ ■
Bornin skilja og skv
Arnbjörg Hlíf Valsdóttir leikur Ronju
Ræningjadóttur sem býr með foreldrum
sínum og ræningjahópi í Matthíasar-
skógi á sviði Borgarleikhússins. Það
sem vakti athygli Lífsstíls var að hún
syngur eins og engill. Okkur lék forvitni
á að vita hvernig hún upplifir börnin
sem áhorfendur.
„Börnin eru næm og skilja það
sem fram fer. Þau upplifa sorgina
og gleðina af einlægni eins og
þegar Skallapétur dó og þegar
pabbi hennar Ronju hafnaði
henni. Þau einfaldlega skilja og
skynja þessar tilfinningar og taka
virkan þátt í sýningunni."
Þegar grænmetið er tilbúið setjið það
ofan I taco-skeljarnar og að lokum setj-
ið rifna ostinn ofan á. Berið fram strax.
\
Góð kveðja,
Ingvar
NJOTTU LIFSINS
með HEILBRIOÐUM
LIFSSTIL
„Það er rosalega gaman að leika
fyrir börnin,“ svarar Arnbjörg Hlíf
leikkona einlæg og viðurkennir að
sama skapi að hún hafi leikið í þó
nokkrum barnasýningum eins og
Dýrunum í Hálsaskógi og Klaufum
og kóngsdætrum. „Börnin eru
næm og skilja það sem fram fer.
Þau upplifa sorgina og gleðina af
einlægni eins og þegar Skallapétur
dó og þegar pabbi hennar Ronju
hafnaði henni. Þau einfaldlega
skilja og skynja þessar tilfmningar
og taka virkan þátt í sýningunni.
Það er töluvert erfiðara að ná ungu
áhorfendunum heldur en þeim
fullorðnu því ég heyri ef það er ekki
einbeiting í salnum," segir hún og
hugsar sig eilítið um og heldur
áfram: „Það er ofsalega gaman að
sjá hvað börnin lifa sig inn í sýning-
una eins og í Ronju. Til dæmis á
dramatískustu mómentunum og
þegar við flytjum rólegu söngvana,
þá sitja þau dolfallin og fylgjast
með af kostgæfni."
Syngur eins og engill
„Ballet, skíði, skautar, kórstarf
og klarinett. Ég var nánast í öllu
sem barn. Það var prógamm alla
daga. Ég hóf tónlistarnám snemma.
Það er líka margt söngfólk í fjöl-
skyldunni minni og því byrjaði ég
fljótt að syngja. Elín Sigurvinsdóttir
söngkennari kenndi mér söng í
Leiklistarskólanum. Alveg frábær
söngkennari. Hjá henni fékk ég
góða þjálfun fyrir framhaldið. Ann-
ars hef ég í gegnum tíðina meira
verið í dramatík og þannig verkum
og ekki alltaf sagt já við sönghlut-
verkum sem hafa boðist. Vonandi
fer ég að gera meira af því, mér
finnst svo gaman að syngja,“ segir
hún og hlær skemmtilega við frá-
sögnina.
Tekur á að leika Ronju
„Það er mikilvægt að vera í góðu
formi í hlutverki Ronju því það er
mikið af tröppum á sviðinu. Leik-
myndin er 4 metra há og ég er hopp-
andi og klifrandi endalaust. Dans-
andi, syngjandi og grátandi. Já, hlut-
verkið er krefjandi og það líkamlega
líka. Til dæmis síðasta sunnudag eft-
ir tvær sýningar í röð hélt ég að ég
yrði ekki eldri daginn eftir," segir
hún og skellihlær en bætir við: „En
með íþróttirnar og dansgrunninn að
baki er ég í góðum málum."
Ungir leikarar á sviðinu með
Ronju
„Krakkarnir sem leika í sýning-
unni eru yndislegir að starfa með.
Þeir leika grádvergana og kalla mig
aldrei annað en Ronju,“ segir hún
hlæjandi og bætír við: „Líka þegar ég
mætí í vinnuna þá kalla ungu leikar-
arnir: „Ronja!" Ótrúlega sætt. Allur
leikarahópurinn, leikstjórinn og þeir
sem að þessu koma eru frábært fólk.
Það er nefnilega aldrei hægt að gera
vel nema allir vinni saman. Leikshús
er alltaf hópvinna."
Enginn glamúr heldur
einfaldleiki
„Ákveðið var að halda grunnin-
um og fylgja sögunni eftír en ekki
skapa glamúr á sviðinu. Ræningjalíf-
ið er jú einfalt. Ræningjarnir lifa á
nátttúrunni og eru alltaf í sömu
skítugu fötunum. Börnunum líkar
það og skilja. Ég fæ stundum að hitta
börnin og ræða verkið eftír sýning-
arnar. Það er virkilega gaman að
finna að þau elska karakterana í leik-
ritinu. Börnin hlaupa upp í fangið á
mér og gefa óendanlega hlýju og
endalaust traust því þau trúa og
upplifa að ég sé Ronja í raunveru-
leikanum. Það þykir mér vera alveg
rosalega skemmtilegt og gefandi.
Eldri börn spyrja frekar: „Er þetta
þitt hár?“ eða „Ertu með hárkollu?"
Vonandi eiga þau svo síðar meir eft-
ir að halda áfram að fara í leikhús í
framtíðinni. Mikilvægt að kynna fyr-
ir börnunum töfra leikhússins. Ég
gleymi því til dæmis aldrei þegar ég
fór fyrst í leikhús."
elly@dv.is