Fréttablaðið - 10.06.2014, Page 22

FÓLK|HEILSA
Fæturnir eru fullkomlega byggðir til að styðja við þyngd líkamans. Tábergið
ber mesta álagið af þyngd líkam-
ans og starfar sem eins konar
höggdeyfir fyrir daglegt álag á
fæturna. Þegar þyngd og þrýst-
ingur á tábergi verður meiri
en venjulega getur það valdið
óþægindum og sársauka. Þegar
konur ganga um á háum hælum
beita þær líkamanum öðruvísi
og meiri þrýstingur og
álag verður á tábergið sem get-
ur valdið sársauka. Party Feet
er þunnt gelinnlegg sem hjálpar
til við að draga úr þrýstingi og
sársauka sem myndast á tábergi
og í hæl. Konur sem hafa gengið
um lengi á háum hælum fara að
finna fyrir þreytu og sársauka
vegna álags sem verður á þess-
um stöðum. Party Feet dregur
úr óþægindum og sársauka og
gerir þeim kleift að ganga um
á háu hælunum sem þær
elska án þess að fá verk framan
í tábergið eða í hælinn. „Ég próf-
aði Party Feet fyrst á árshátíð í
vinnunni. Ég var í háum hælum
og fannst þetta frábært, ég
dansaði allt kvöldið í skónum án
þess að finna fyrir óþægindum í
tábergi,“ segir Fjóla Stefánsdótt-
ir. „Ég hef bæði notað Party Feet
í tábergið og hælinn, það veitir
stuðning og það er þægilegra
að ganga um bæði í hælaskóm
og opnum skóm sem veita ekki
eins mikinn stuðning.
Ég get því verið í háum
hælum í vinnunni án
þess að verða þreytt í
fótunum.“
Party Feet hjálpar
til við að draga úr
þrýstingi og verndar
viðkvæmt svæði undir
tábergi og hælum. Það er
glært og þunnt og með
lími aftan á sem tryggir
að það haldist á sínum
stað. Það hentar í allar
gerðir af skóm, sandala
og stígvél, það er marg-
nota og það má þvo það.
„Ég mæli með Party Feet í
sumarskóna, það fer lítið
fyrir því og ekkert mál er
að færa gelinnleggið úr
hælaskónum yfir í opnu
sumarskóna,“ segir Fjóla.
DANSAÐI Í HÆLASKÓM HEILT KVÖLD
HALLDÓR JÓNSSON EHF. KYNNIR Party Feet gelinnleggin frá Scholl eru glær og þunn og gera konum kleift að ganga á háum
hælum án þess að fá verki í táberg eða hæla. Engin óþægindi í tábergi, segir Fjóla Stefánsdóttir.
ÁNÆGÐ Fjóla Stefánsdóttir er ánægð með Party Feet-skóinnleggin frá Scholl og mælir
með þeim í sumarskóna. MYND/GVA
Börn geta lært að borða nýjar tegundir grænmetis, sérstaklega ef þau
eru kynnt fyrir þeim fyrir tveggja ára aldur. Heilsuvefur BBC greinir
frá rannsókn vísindamanna við háskólann í Leeds.
Í niðurstöðum rannsóknarinnar kemur fram að meira að segja mat-
vönd börn sé hægt að hvetja til meira grænmetisáts ef þeim er boðið
sama grænmetið frá fimm upp í tíu skipti.
Rannsóknarteymið gaf 332 börnum frá Bretlandi, Frakklandi og Dan-
mörku á aldrinum fjögurra til 38 mánaða þistilhjartamauk. Þistilhjörtu
urðu fyrir valinu þar sem foreldrar eru síst líklegir til að elda þau.
Hvert barn fékk minnst 100 grömm af maukinu í fimm til tíu skipti.
Maukið var þrenns konar; hreint, sykrað eða með viðbættri olíu.
Lítill munur var á því hvað börnin borðuðu mikið af sætu og ósætu
mauki. Töldu vísindamennirnir það afsanna þá hugmynd að börn
borði meira af grænmeti sé það bragðbætt með sykri.
Yngri börn borðuðu meira af maukinu en eldri börnin. Vísinda-
menn sögðu ástæðu þess líklega að rekja til þess að börn verða mat-
vandari og vandfýsnari á mat við tveggja ára aldur.
Fjörutíu prósent barnanna lærðu að meta þistilhjartamaukið með
tímanum, 21 prósent barnanna borðaði meirihlutann af diskinum
sínum en 16 prósent barna borðuðu minna
en 10 grömm af maukinu þrátt fyrir að
þau væru að smakka það í fimmta
sinn.
Vísindamennirnir telja að
rannsóknin, sem birt var í tíma-
ritinu PLOS ONE og var styrkt
af Evrópusambandinu, gefi
foreldrum sem vilji ýta undir
heilsusamlegt mataræði barna
sinna mikilvægar upplýsingar.
BÖRN OG GRÆNMETI
Umsóknarfrestur er til 27. júní
Hótel og matvælaskólinn í
Menntaskólanum í Kópavogi
Merkja umsókn B/t. Baldur Sæmundsson
Fyrsta ár: Joint Certificate Programme
Hospitality and Culinary School of Iceland
Annað & þriðja ár : Bachelor of International Business
University Centre “César Ritz” in Switzerland
Skólinn hefst á eftirfarandi dags.
Fyrsta ár: 25. águst 2014 - Ísland
Annað & þriðja ár: Júlí 2015 - Sviss
Nánari upplýsingar eru veittar hjá:
Árni Valur Sólonsson, Sími: 896-2204 eða
Baldur Sæmundsson, Sími: 594-4000
baldur.saemundsson@mk.is
(The Passport to your future!)
Nám um ferðaþjónustuna
Hotel and Tourism Management
Study in Iceland and Switzerland
Hospitality and Culinary
School of Iceland
Fannar Arason
Frábær staðsetning í Sviss og
góðir atvinnumöguleikar hjá
alþjóðlegum hótelkeðjum.
Jökull Egilsson
Góður og virtur skóli og
frábært félagslíf. Gott tengsla-
net eftir útskrift.
Fyrrum nemandi Alexandra Guðjónsdóttir Hótelstjóri Hótel Eddu, Laugarbakka.
B.S. in Hotel and Tourism Management
Kynnin
garfund
ur verð
ur
haldinn
á Grand
Hótel
Þann 12
júní, kl
. 20:00
Kennar
ar og ne
mendu
r
verða á
staðnu
m.