Fréttablaðið - 11.06.2014, Side 23

BÓKMENNTAGANGA Á ENSKU
Borgarbókasafn Reykjavíkur býður upp á bókmenntagöng-
ur á ensku í sumar. Fyrsta gangan verður farin á morgun kl.
15 og verða göngurnar svo vikulegur viðburður alla fimmtu-
daga í sumar. Farið er frá aðalsafni Borgarbókasafns,
Tryggvagötu 15, en þaðan liggur leiðin um hinar og þessar
götur miðborgarinnar.
Á NETINU
Ómar Þór Ómarsson,
framkvæmdastjóri
Balsam, bendir sem
flestum á að kynna sér
lækningamátt Magnolia
á netinu.
Börkur af plöntunni Magnolia officinalis sem vex í fjallahéruð-um Kína hefur verið notaður við
svefnvandamálum, kvíða og þunglyndi
í yfir tvö þúsund ár í Asíu. Rekja má
ótrúlegan lækningamátt hans til nátt-
úrulegu efnanna honokiol og magn-
olol. Börkurinn virkjar taugaboðefni í
heilanum sem hafa slakandi og róandi
áhrif og stuðlar að heilbrigðum sam-
felldum svefni. Börkurinn vinnur einnig
gríðarlega vel gegn kvíða og þunglyndi
með því að koma jafnvægi á hormónið
kortisól, sem er stundum kallað stress-
hormónið.
Nýleg rannsókn frá Landlæknisemb-
ættinu sýnir að um þriðjungur Íslend-
inga á við svefnvandamál eða þunglyndi
að stríða.
UMFJÖLLUN
Í FRÆÐIRITUM
Mikið hefur verið fjallað
um plöntuna nýlega,
til að mynda í fræðirit-
inu „The Nutrition
Journal“ og á vefsíð-
unni webmd.com.
NÝ SENDING KOMIN Í VERSLANIR!
Magnolia officinalis hefur nú þegar
notið mikilla vinsælda á Íslandi og
seldust fyrstu sendingarnar upp með
hraði. Fáanlegt í nær öllum apótekum
landsins, Heilsuhúsinu, Heilsuhorninu
Blómavali, vefversluninni heilsutorg.is,
Fjarðarkaupum og Heimkaupum.
MARGIR HAFA HAFT SAMBAND
Ómar Þór Ómarsson, framkvæmda-
stjóri hjá Balsam, þakkar frábærar
móttökur. „Svefnvandi og þunglyndi
eru virkilega erfið vandamál sem geta
sett mikið álag á líf fólks. Margir hafa
nú þegar haft samband og sagt mér
að með hjálp Magnolia hafi þeim
tekist að ná mun betri stjórn á
svefninum og hafi ekki liðið betur í
langan tíma.“
HEILBRIGÐ LAUSN
VIÐ SVEFNVANDA
BALSAM KYNNIR MAGNOLIA OFFICINALIS – Það nýjasta frá Natural Health
Labs. Tilvalið fyrir þá sem vilja aðstoð við svefnvandamálum, stuðla að heil-
brigðum samfelldum svefni, vinna gegn þunglyndi, kvíða og depurð og bæta
andlega og líkamlega líðan.
RÁÐLÖGÐ NOTKUN
Taktu 1 hylki með vatns-
glasi með kvöldmat eða
um 30 – 60 mínútum
fyrir svefn. Dagskammt-
ur er 1 – 2 grænmetis-
hylki.
DALVEGI 16c · 201 KÓPAVOGI
SÍMI 568 6411 · WWW.RAFVORUR.IS
Taka 12 Kg · Hljóðlát
Stórt op > auðvelt að hlaða
Sparneytin amerísk tæki.
<Þvottvélin tekur
heitt og kalt vatn Afkastamikill
þurrkari >
Þvottavél Þurrkari12 kg
Amerísk
gæðavara
Amerísk
gæðavara
HM blaðið
Kolbeinn Kolbeinsson
Netfang: kolli@365.is
Sími: 663 4555
Áhugasamir um auglýsingar í blaðið vinsamlegast hafið samband við
HM Blað Fréttablaðsins kemur út 12. júní.
Blaðið mun innhalda fullt af fróðleik um keppnina, leikmennina og liðin.
Tipptafla þar sem fólk getur skráð spár sínar um keppnina
og fullt af fleiru skemmtilegu efni.
Jón Ívar Vilhelmsson
Netfang: jonivar@365.is
Sími: 866 6748
Ábendingahnappinn má finna á
www.barnaheill.is