Fréttablaðið - 19.08.2017, Qupperneq 75

Hallgrímskirkja er kjörinn staður til
að mæla sér mót ef einhver týnist.
Á Menningarnótt flykkist fólk af öllum stærðum og gerðum í bæinn og má
ætla að tugir þúsunda safnist þar
saman og njóti fjölbreyttrar dag-
skrár. Þá er hætta á að fjöl skyldur
skiljist að og í mannfjöld anum
getur verið erfitt að finnast aftur.
Þá er mikilvægt að vera búinn að
ákveða stað til að hittast á, annað-
hvort stað sem allir þekkja eins og
brúna yfir í Ráðhúsið, fyrir framan
Hallgrímskirkju eða útitaflið,
einhvern stað sem fjölskyldumeð-
limir þekkja. Einnig er þjóðráð
að foreldrar skrifi nöfn sín og
símanúmer á handleggi barna
sinna með tússpenna eða kúlu-
penna sem börnin geta svo sýnt
þeim fullorðnu sem koma þeim
til hjálpar ef þau eru týnd. Mikil-
vægast er þó að brýna fyrir öllum
að halda hópinn og hlaupa ekki
út undan sér, gera hausatalningu
reglulega og svo njóta alls þess
skemmtilega sem Menningarnótt
býður upp á.
Ekki týna þér á
menningarnótt
Kúmen verður tínt í Viðey á sunnudaginn. Það er fastur siður í ágústlok þegar kúm-
enið er orðið þroskað.
Tekið verður á móti gestum í
eyjunni og farið með þeim yfir
meðferð og virkni kúmens og hvar
það sé helst að finna. Þá verður
einnig rætt um upphaf kúmen-
ræktunar í Viðey en það var Skúli
Magnússon landfógeti sem hóf
ýmsar ræktunartilraunir upp úr
miðri átjándu öld í Viðey, þó með
misjöfnum árangri. Gestir eru
hvattir að taka með sér taupoka,
lítinn hníf eða skæri.
Siglt verður stundvíslega frá
Skarfabakka klukkan 13.15. Þeim
sem vilja fá sér léttan hádegisverð
í Viðeyjarstofu fyrir tínsluna er
bent á 12.15 ferjuna.
Kúmen tínt
í Viðey
Kúmen verður tínt í Viðey á sunnu-
daginn. Mynd/GVA
Lágmúla 9 • 108 Reykjavík • Sími 581 3730 • jsb@jsb.is • www.jsb.is
E
F
LI
R
a
lm
an
na
te
ng
s l

/
H
N
O
T
S
K
Ó
G
U
R
g
ra
f í
s k
h
ön
nu
n
Velkomin í okkar hóp!
Komdu, við kunnum þetta!
Innritun stendur yfir í síma 581 3730. Nánari upplýsingar á jsb.is
fundur fyrir alla TT hópa 27. ágúst kl. 17:00 
Ný TT námskeið að hefjast
innritun hafin
TT-1 námskeiðin okkar fyrir konur fela
í sér leiðbeiningar um mataræði, líkamsrækt,
sjálfsstyrkingu, fundi, vigtun og mælingar. Þessi
sívinsælu námskeið hafa margsannað ágæti sitt og
reynst konum afburðavel til að ná markmiðum sínum.
Við bjóðum hvorki skyndilausnir né sveltikúra,
heldur raunhæfar leiðir til að lifa góðu lífi.
TT-3 námskeiðin okkar eru fyrir 16-25 ára
stelpur. Þetta eru sérsniðin lífsstílsnámskeið fyrir
þær sem vilja taka mataræðið í gegn og komast í gott
form. Við byggjum námskeiðin á áralangri reynslu
af því að kenna ungmennum líkamsburð og listdans
ásamt þekkingunni sem við höfum byggt upp af því að
veita konum sambærilega þjónustu í gegnum tíðina.
Mótun BM
Áhersla lögð á styrk, liðleika
og góðan líkamsburð.
Mótandi æfingar fyrir kvið,
rass- og lærvöðva.
Fit Form 60+
Alhliða líkamsrækt
sem stuðlar að auknu
þreki, þoli, liðleika og
frábærri líðan.
Opna kerfið 1-2-3
Bjóðum röð af 30
mínútna krefjandi
tímum í opna kerfinu.
Einkaþjálfun
Þjálfarar JSB eru fagmenn og vita
nákvæmlega hvað þarf til að ná
settum markmiðum og aðstoða
við aðhald ef þess er óskað
Kynntu þér fjölbreytt úrval af námskeiðum og opnum tímum á jsb.is
Skógardagur að skógarmannasið verður haldinn hátíðlegur að Mógilsá á Kjalarnesi á morgun,
sunnudag, frá kl. 14-17. Skógrækt,
skógarnytjar, skógarmenning og
skógarvísindi verða í brennidepli en
hálf öld er liðin frá því að vísindastarf
hófst á Rannsóknastöð Mógilsár.
Gestir fá að kynnast þeim verkefnum
sem starfsfólk stöðvarinnar vinnur
að frá degi til dags og sýndar verða
trjámælingar, pöddur, klipping stikl-
inga, efni um kolefnisbindingu og
margt fleira skemmtilegt. Þá verða
sýnd réttu handtökin við tálgun og
munu gestir fá að spreyta sig með
hnífinn. Bakaðar verða lummur og
að sjálfsögðu verður hitað ketilkaffi
eins og skylt er á skógardegi. Í tilefni
þessara tímamóta verða gróðursettar
50 eikur á Mógilsá, sem er táknrænt
fyrir alþjóðlegt starf stöðvarinnar og
til að minna á æ betri aðstæður til
skógræktar á Íslandi. Búið er að setja
upp þrautabrautir á svæðinu sem
börnin geta spreytt sig á.
Skógur í brennidepli
Skemmtileg dagskrá verður að Mógilsá á sunnudaginn.
FÓLK KynnInGARBLAÐ 7 L AU G A R dAG U R 1 9 . ág ú s t 2 0 1 7
1
9
-0
8
-2
0
1
7

0
4
:2
6
F
B
1
1
2
s
_
P
0
7
5
K
.p
1
.p
d
f
F
B
1
1
2
s
_
P
0
7
4
K
.p
1
.p
d
f
F
B
1
1
2
s
_
P
0
3
8
K
.p
1
.p
d
f
F
B
1
1
2
s
_
P
0
3
9
K
.p
1
.p
d
f
A
u
to
m
a
ti
o
n
P
la
te
r
e
m
a
k
e
:
1
D
8
4
-4
D
C
0
1
D
8
4
-4
C
8
4
1
D
8
4
-4
B
4
8
1
D
8
4
-4
A
0
C
2
7
5
X
4
0
0
.0
0
1
5
B

F
B
1
1
2
s
_
1
8
_
8
_
2
0
1
7
C
M
Y
K