Fréttablaðið - 24.08.2017, Blaðsíða 33

CHIABÚST
Fyrir æfingar og á æfingum tek ég Amino Power Pre-Workout. Þetta er
fyrsti Pre-Workout drykkurinn sem ég treysti mér til að nota og mæla
með. Hann er hreinn og inniheldur hvorki aspartam né acesulfame k.
Drykkurinn blanda af amínósýrum og koffíni sem veitir orku og einbeitingu.
Hann er sættur með stevíu og xylitol.
Í hverjum skammti (1 skeið) eru 50 mg af koffíni sem og BCAA
amínósýrum (fyrir vöðvavöxt og endurheimt), Beta-Alanine (til að
seinka vöðvaþreytu), l-arganine (til að auka blóðflæði), l-carnitine
(til að draga úr þreytu) og seyði úr grænu tei (til að auka
blóðflæði). Fyrir langar hjólaferðir (100 km) drekk ég einn
skammt strax áður en ég fer af stað og tek svo einn brúsa
með mér til að drekka þegar ég er hálfnaður á leið.
Amino Power Pre-Workout hefur hjálpað mér mikið við
að halda sama krafti út æfingarnar og í byrjun.
Heilsugúrúinn Davíð Kristinsson hefur starfað sem
einkaþjálfari í 19 ár og sérmenntað sig sem næringar-
og lífsstílsþjálfara. Hann rekur nú Heilsuþjálfun og
Salatsjoppuna á Akureyri ásamt eiginkonu sinni. Davíð
hefur á undanförnum árum haldið mikinn fjölda vinsælla
námskeiða og fyrirlestra um 30 daga hreint mataræði.
Davíð Kristins mælir með
Amino Power Pre-Workout frá Now
. RÍKT AF OMEGA-3
. TREFJA- & PRÓTEINRÍKT
. LÍFRÆNT VOTTAÐ
. ÓERFÐABREYTT
. VEGAN
2
4
-0
8
-2
0
1
7
0
4
:4
2
F
B
0
7
2
s
_
P
0
4
9
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
7
2
s
_
P
0
4
0
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
7
2
s
_
P
0
2
4
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
7
2
s
_
P
0
3
3
K
.p
1
.p
d
f
A
u
to
m
a
tio
n
P
la
te
re
m
a
k
e
: 1
D
8
F
-E
3
F
4
1
D
8
F
-E
2
B
8
1
D
8
F
-E
1
7
C
1
D
8
F
-E
0
4
0
2
7
5
X
4
0
0
.0
0
1
6
B

F
B
0
7
2
s
_
2
3
_
8
_
2
0
1
7
C
M
Y
K