Fréttablaðið - 04.10.2017, Side 35

Lágmúla 9 • 108 Reykjavík • Sími 581 3730 • jsb@jsb.is • www.jsb.is
E
F
L I
R
a
lm
an
na
te
n
gs
l
/

H
N
O
T
S
K
Ó
G
U
R
g
ra
f í
s k
h
ön
nu
n
Velkomin í okkar hóp!
Skráning í síma 581 3730 eða jsb@jsb.is
Komdu þú getur þetta líka!
Næstu námskeið hefjast 8. október
Frábær árangur á yfirstandandi TT námskeiðum
Tölurnar tala skýru máli!
Mótun BM
Áhersla lögð á styrk, liðleika
og góðan líkamsburð.
Mótandi æfingar fyrir kvið,
rass- og lærvöðva.
Fit Form 60 og 75 ára+
Alhliða líkamsrækt sem
stuðlar að auknu þreki,
þoli, liðleika og frábærri
líðan.
Opna kerfið 1-2-3
Bjóðum röð af 30
mínútna krefjandi
tímum í opna
kerfinu.
Einkaþjálfun
Þjálfarar JSB eru fagmenn og vita
nákvæmlega hvað þarf til að ná
settum markmiðum og aðstoða
við aðhald ef þess er óskað.
Kynntu þér fjölbreytt úrval af námskeiðum og opnum tímum á jsb.is
Krafturinn, gleðin og ánægjan ekki síður
0
4
-1
0
-2
0
1
7

0
4
:2
8
F
B
0
4
8
s
_
P
0
3
5
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
4
8
s
_
P
0
2
6
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
4
8
s
_
P
0
1
4
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
4
8
s
_
P
0
2
3
K
.p
1
.p
d
f
A
u
to
m
a
ti
o
n
P
la
te
r
e
m
a
k
e
:
1
D
E
7
-0
5
1
C
1
D
E
7
-0
3
E
0
1
D
E
7
-0
2
A
4
1
D
E
7
-0
1
6
8
2
7
5
X
4
0
0
.0
0
1
2
B

F
B
0
4
8
s
_
3
_
1
0
_
2
0
1
7
C
M
Y
K