Þróttur - 01.12.1921, Síða 17

Þróttur - 01.12.1921, Síða 17
Þ R Ó T T U R 93 2- Sundnemi ber arma aftur meö sér unz þeir standa beint af öxlum, og andar að sér samtímis um nefið. 3- Sundnemi kreppir nú arma undir brjóst sér, °8 vindur um leið til höndinni, svo lóflnn viti nið- llr- I sama vetfangi kreppir hann fætur um hnén Þannig, að hælar liggi saman en hnjám skjóti Vel út. 4. Nú gerir sundnemi alt í senn, skýtur örmum Þeinum fram (tófar niður), andar frá sér undir G. mynd:T[Bringusundj þriöja tak. ''alnsborðinu, spyrnir fótum skáreitis út frá sér °8 skellir peiru saman af afli miklu. Eykst honurn við sundtök pessi mjög skriður, og skal liann sig S1ðan hvergi lircyfa meðan skriðurinn helzt. Siðan byrjar hann sundtökin á nýjan leik, ber ai'ina aftur með sér unz peir standa beint af öxl- 1,111 og svo frv. 7. mynd: Bringusund, fjóröa tak. Sumir hafa sund petta nokkuð á annan veg, kreppa peir fætur um hnén um leið og armar eru Þornir aftur, spyrna fótum út um leið og peir kreppa arma undir bringu, og skella fótum saman 1 pví vetfangi sem þeir rétta arma fram. Er að- fei'ð þessi að mörgu leyti óheppilegri, bæði erf- 'ðara að læra hana og auk pess ferðminni. — Þegar menn eru orðnir fullnuma í bringusundi, skulu þeir æfa að synda í fötum. Að snúa sér við á sundi. Kappsundi er nú tíðast hagað pannig erlendis, ®ð sundskeiðið er ekki lengra en 25—100 stikur. og sjá má á myndum aflrauna- manna. En þó að lítið fari fyrir vöðvunum, þá eru þeir stæltir og óþreytandi og gera hvorki að slirðna né hnýta. Óhælt er að ráða íþrótlamönn- um að iðka sund, áður en þeir taka til við aðrar íþróttir, svo sem hlaup, stökk, kappróður, knatlleika eða aðrar íþróttir, jafnvel glímur og lyftingar. Hver sem iðkar sund í tvær eða þrjár vikur, mun kénna nýrrar hreysti og verða liðugur og léttur á sér. Og mönnum er óhælt að iðka jafnframt hvaða íþrótt aðra sem vera skal, án þess að óttast harðsperrur eða særindi, vegna þess, að enginn vöðvi fer varhluta af áreynslu á sundi, eins og í flest- um öðrum íþróttum. Fyrir nokkrum árum setti mað- ur heimsmel í svokallaðri Medley- þraut, sem er í því fólgin, að farnir eru sex mílufjórðungar (enskir) í striklotu og er hinn fyrsti farinn gangandi, annar hlaupandi, þriðji hjólandi, fjórði ríðandi, fimti róandi og sjötti syndandi. Sigur- urvegarinn var spurður, hvernig hann hefði fengið tíma til að æfa sig í öllnm þessum íþróttum, og svaraði liann því svo: »Eg æfði ekki hverja íþrótt um sig, en eg synti tvo mílufjórðunga (enska) hvern dag, með fimtán mínútna millibili. Mér reyndist það ágællega. Eg var óþreyttur alt til enda og fann ekki til strengja á eftir. Eg hugsa, að það Iiafi verið sundinu að þakkatc. Kennarar þeir, sem banna nem- endum sínum að synda meðan þeir eru að æfa sig í öðrum iþrótt- um, hljóta annað hvort að vera rnjög fáfróðir eða þeir vanlreysta nemendum sínum. Sumum ungl- ingum hættir sem sé til að vera

x

Þróttur

Beinleiðis leinki

Hvis du vil linke til denne avis/magasin, skal du bruge disse links:

Link til denne avis/magasin: Þróttur
https://timarit.is/publication/1299

Link til dette eksemplar:

Link til denne side:

Link til denne artikel:

Venligst ikke link direkte til billeder eller PDfs på Timarit.is, da sådanne webadresser kan ændres uden advarsel. Brug venligst de angivne webadresser for at linke til sitet.